التخيلات الوهمية !❗

معرفتي تختصر في تجربتي الشخصية في المعاناة من ظاهرة تسمى الـmaladaptive daydreaming وهي نوع من اضطرابات التفكير المفرط، تتضمن الاندماح مع الخيالات الوهمية كما قلت، وغالبًا ما تصاحب لاضطرابات القلق أيضًا، لا تصنف كوسواس ولكنها تؤثر على الحياة اليومية بنفس القدر.

ما أعرفه، أنها تكون قهرية، ومتكررة. وتسيطر على العقل بحيث لايجد منها فكاكًا. وقد لاحظت هذا الشيء جدًا على نفسي قبل سنوات. ولكن وجدت العلاج بالقبول، أي محاولة العيش مع الفكرة، والنظر إليها وعدم التصرف وفقها. مثلًا قد تخبرنا هذه الأفكار بأننا سيئين والجميع يكرهنا ويعاملوننا بلؤم. لو حاولت معاندة هذه الأفكار والجدل ستزيد. وإن تصرفت وفقها أي بلؤم أيضا اتجاه الآخرين ستتحقق نبؤة كراهيتهم لي. لذا مع محاولة تقبلها ستفهم بالنهاية أنها مجرد ولا يجب التصرف وفقها. طبعًا في حالات يحتاج الأمر لتدخل مختص.

أنا أتذكر أن هناك مرض رسمي اسمه اضطراب التخيلات والأوهام، هو مثل حالة نفسية يصبح فيها الشخص يعيش اعتقادات ثابتة بدماغه ولكنها غير صحيحة بالمرة، ويعتقدها رغم وجود أدلة تخالفها. وأعرف أنه عصاب ينشأ من تراكم الأحقاد و طالغيرة أو الاضطهاد.

أتذكر أن هؤلاء المرضى قد يظهرون طبيعيين في حياتهم اليومية ما عدا في المجالات المرتبطة بأوهامهم، هذه مشكلة تخيفني، أن تكون مع شخص مريض لا يعرف أنه مريض ولا تعرف حتى أنت أنه مريض نفسياً!