Aram_S

https://www.awraqtech.com/2020/09/Sons-not-Guests-home.html مشهد يتكرر في كل منزل شاب أو شابة في مقتبل العمر وهم بكامل صحتهم وعافيتهم ويعيشون مع أهلهم، يستيقظون صباحاً ويتركون فراشهم دون ترتيب، فالأم ستتولى ذلك..، يغير ملابسه ويتركها للغسيل متناثرة في أي زاوية أو ركن..، يقدَّم له الطعام ليتناوله قبل ذلك أو بعده ولا يتعب نفسه بغسل كوب أو صحن.. أحياناً في أوقات فراغه قد يتكرم في الجلوس مع بقية أفراد أسرته مع حمله لهاتفه الجوال الذي لا يفارقه ليظل حاضراً قريباً من أصحابه الذين يقضي معهم

في هذا الوقت الصعب وغير المسبوق مع انتشار فيروس كورونا (كوفيد-19)، وإغلاق المدارس أبوابها في جميع أنحاء العالم تقريباً، مما أجبر جميع المدارس أن تفعل التعليم عن بعد (التعليم من المنزل) في نظامها الدراسي، وعلى مواصلة العمل على تطويره لضمان استمرارية التعلم عن بعد والتي أصبحت أكثر تحدياً للطلاب والمعلمين والمؤسسات التربوية، لأنه لا أحد يعرف ماذا سيحصل غداً، وكيف ستكون الأمور؟. لمتابعة كامل الموضوع اضغط على الرابطhttps://www.awraqtech.com/2020/10/Distance-Learning-home.html https://suar.me/dxvKE

https://www.awraqtech.com/2020/03/planting-vacation-advice.html إذا كنت تبحث عن شيء مفيد وجميل لتشغل به وقتك في هذه العطلة الإجبارية (عطلة الكورونا)، أنصحك باستثمار قدوم فصل الربيع الآن. لذلك جهز خطة لزراعة نباتات جديدة أو تحسين وضع مزروعاتك القديمة في البلكونة أو حديقة المنزل. وسواء كنت ستزرع نباتات جديدة أو ستكتفي بما عندك. إليك ثمانية نصائح مهمة في الزراعة سوف تعطيك نتائج أفضل وأجمل إن شاء الله: https://suar.me/AXK5P

https://www.awraqtech.com/2020/06/Discover-Goals-tips.html بالنسبة للكثير من الناس، فإن النجاح "قصة خيالية" أو رواية لن تكتمل.. وهذا خطأ. في الواقع، النجاح على الأبواب، وأحياناً موجود بالفعل، ولكنه كالكنز المخفي. وأدواته هي المهارات التي تمتلكها بالفعل، والأصدقاء والعائلة الذين سيساعدونك، والإنجازات التي حققتها بالفعل. عندما تضع هذه الكنوز المخفية معاً وتستثمرها لتحقلق هدفك النهائي، فأنت في طريقك نحو النجاح. دعونا نلق نظرة الآن على طريقة للمضي قدماً كل يوم، وعيش حياة جيدة، ومساعدة كل من حولك في هذه العملية.

https://www.awraqtech.com/2020/03/six-thinking-hats.html تمثل القبعات الست طرق التفكير المختلفة، وهي تقنية تستخدم للتعامل مع المشكلات والقرارات من وجهات نظر مختلفة (أي طرق تفكير مختلفة) بشكل أفضل وأكثر دقة وموضوعية، فعندما يواجه الفرد مشكلة وعليه أن يفكر في حلها تمكنه هذه التقنية من النظر فيها بطرق متعددة ومن مختلف جوانبها وبشكل يجعله أكثر قرباً لها. تمثل كل قبعة لون وكل لون يمثل طريقة معينة من التفكير، تستخدم بشكل فردي أو مع الجماعة، فعند النظر في موضوع ما تتبادل القبعات وبالتالي تتبادل طرق التفكير

https://www.awraqtech.com/2020/11/Moral-features-truth.html https://suar.me/G4paj

https://www.awraqtech.com/2020/10/Child-Rights-Convention.html بعد حوالي عشرة أعوام من المشاورات والمفاوضات والنقاشات بين أعضاء لجان حقوق الإنسان الممثلة لجميع بلدان العالم تقريباً، خرجت للعالم اتفاقية جميلة تحاول أن تضمن للأطفال حقوقهم وحمايتهم وكان ذلك في عام 1989 حيث اجتمع عدد من الدول الأعضاء في مجلس الأمم المتحدة للتصديق على اتفاقية حقوق الطفل. اتفاقية حقوق الطفل الدولية لقد حددت اتفاقية حقوق الطفل تعريف أدق للطفل وغيرت النظرة السائدة آنذاك من أن الأطفال تابعون يخصون والديهم لا قرار أو رأي لهم، إلى أنهم كائنات بشرية

https://www.awraqtech.com/2020/03/Facial-blindness-disorder.html هل تستطيع تمييز وجه أختك عندما تغير قصة شعرها؟ هل تستطيع التعرف على صديقك عندما تمر بجانبه في الشارع؟ هل ستتعرف على والدك عندما يغير ثيابه ومظهره المعتاد؟ الأفراد الذين لديهم اضطراب عمى الوجوه لن يفعلوا ذلك، فهم يتعرفون على الأشخاص عادةً من خلال قصات شعرهم أو أصواتهم أو لباسهم وعندما لا تكون هذه المعلومات متاحة فهم يفشلون في التعرف على الأشخاص...

https://www.awraqtech.com/2020/12/Transurfing-past-future.html https://suar.me/7E2l2

https://www.awraqtech.com/2020/12/control-emotions.html https://suar.me/5rrPn

https://www.awraqtech.com/2020/10/miss-thing-not-give.html إن أشد الناس احتياجاً هم أكثرهم كرماً، وأشد الناس ضعفاً هم أكثرهم ثباتاً، وأشد الناس هماً وحزناً هم أكثرهم قناعة ورضا. كثيراً ما تطرق مسامعنا مقولة فاقد الشيء لا يعيطه!، ولكن ما مدى صحتها، أو بالأصح هل هي قيمة مطلقة في كل الأحوال؟ فاقد الشيء لا يعطيه أم يعطيه!؟ إن معنى عبارة فاقد الشيء لا يعطيه أنه من لا يملك شيء لا يستطيع أن يعطي غيره هذا الشيء، وليس معنى العبارة أن من حرم شيء فإنه لا يعطي غيره

https://www.awraqtech.com/2020/08/Memories-past.html لماذا يأسرنا الماضي بين لحظات حنين وذكريات بالرغم من أن الماضي لم يكن في حياة الكثيرين وردياً وخالياً من المتاعب كما يتصوره أغلبنا، وكلما تقدم العمر وتسرب الشيب إلى الرؤوس أو باعدت الأيام أو فرقت الأقدار بيننا وبين من كانوا جزءاً أصيلاً من مخزون ذكرياتنا.. ؟ بين لحظات حنين وذكريات إنه الحنين إلى الماضي الجميل، وذلك الشعور بالاطمئنان الذي يغمرك عندما تذهب إلى بيتك القديم، أو تقلب أوراق ذكرياتك أو تطالع صورك مع الأهل والاصدقاء، وتسترجع شريط الذكريات وكيف

https://www.awraqtech.com/2020/05/relax-exercises.html نتعرض جميعنا لمواقف مرهقة ومزعجة خلال حياتنا اليومية من الازعاجات البسيطة مثل الزحام الى الازعاجات المعقدة والصعبة مثل مرض أحد الأقارب أو الوفاة ... الخ. ويغض النظر عن المسببات فإن هذه المشاعر السلبية والموترة تملئ الجسم بالهرمونات وتجعله يتخذ ردات فعل مختلفة للتجاوب معها مثل: سرعة دقات القلب، سرعة التنفس، توتر العضلات وغيرها.. https://suar.me/eVP9d

https://www.awraqtech.com/2020/04/fifteenth-Cognitive-abnormalities.html قصد بالتشوهات المعرفية بأنها طرق في التفكير تعتبر مشوهة وغير صحية تجعلنا ندرك الواقع بشكل غير دقيق، بحيث تسبب نتائج غير مرجوة عادةً، وهي وجهات نظر متحيزة نأخذها على أنفسنا والآخرين. غالباً ما تكون طرق التفكير هذه خفية أي أننا اعتدنا استخدام بعض منها بشكل اعتيادي وغير واعٍ، وهو أمر يجعلها ضارة بسبب عدم تمييزها غالباً... https://suar.me/L0KpG

https://www.awraqtech.com/2020/04/teens-relationship.html ومن هذه الصعوبات نذكر علاقة المراهق اليومية مع الكبار وبالأخص الآباء ومحاولته الهروب من السلطة والشعور بالاستقلال. ورغبة المراهق في الاستقلال أمر طبيعي ومظهر من مظاهر النمو لأنه يتهيأ لمرحلة الرشد. كيف نتعامل مع المراهقين ونهتم بهم؟ .. https://suar.me/d9K6J

https://www.awraqtech.com/2020/03/courses-online-learn.html لا شك أننا نقضي الكثير من الوقت أثناء اليوم على الانترنت وغالبها يذهب على صفحات التواصل الاجتماعي كالفيسبوك والتويتر والواتس آب وفيديوهات اليوتيوب، وللأسف فإن الكثير من الوقت يضيع في متابعة أشياء غير مهمة. قائمة بأهم مواقع الانترنت التي تقدم خدمة التدربيات (دورات أون لاين): https://suar.me/94o37

https://www.awraqtech.com/2020/04/Adolescence-Teenager-dealing.html جميع الأهالي يعانون من صعوبة التعامل مع المراهقين، ولنعرف كيف يمكننا أن نتعامل معهم بشكل سليم علينا أولاً فهم مرحلة المراهقة، والتي تعرف بأنها المرحلة الفاصلة بين مرحلتي الطفولة والرشد وتمتد بين 12 إلى 21 سنة، وقد تختلف بدايتها ونهايتها من شخص لآخر، ومن مجتمع لآخر، وحسب البيئة والظروف المحيطة بالشخص، وحسب الجنس فالأنثى عموماً تبلغ سن البلوغ وتنضج قبل الذكر. المراهقة (مراحلها، علاماتها، أنواعها، تأثيراتها) ... https://suar.me/JPKlZ

https://www.awraqtech.com/2020/04/motivation-susses-failure.html على مر العصور وحتى يومنا هذا كان وما زال هناك أشخاص بدا أنهم قد حققوا المستحيل سواء كان ما حققوه على الصعيد الشخصي كالرياضي الذي يحطم أرقاماً قياسية، أو على الصعيد المجتمعي كالإطفائي الذي ينقذ أشخاصاً حاصرتهم النار. يؤمن مثل هؤلاء الناس بأنهم قادرون على تحقيق ما يصفه الآخرون بأنه مستحيل، لكنهم فعلوا ذلك الأمر ونحجوا بالفعل... https://suar.me/AXYyP

https://www.awraqtech.com/2020/03/nonviolent-communication.html التواصل اللاعنيف والذي يشار إليه أحيانا بالتواصل التعاطفي منهج يهدف الى تعزيز قدرتنا على استحضار التعاطف والاستجاية باستخدامه تجاه أنفسنا والآخرين، ويرشدنا الى كيفية التعبير عن أنفسنا من خلال التركيز على ما نلاحظه، ما نشعر به، ما نحتاج إليه وما نطلبه. يعتمد منهج التواصل التعاطفي على افتراض أن جميع البشر لديهم القدرة على التراحم والتعاطف، وأن كل سلوك بشري يكمن خلفه حاجة، وأن عدم فهم والتعبير عن هذه الحاجة قد يسبب العنف حيث أن الناس يلجؤون إلى العنف أو

https://www.awraqtech.com/2020/05/widow-passion.html علَّم الله سبحانه وتعالى أن الأسرة التي تبنى أسسها على القوامة الزوجية أسرة ينتظر منها النجاح في طريقها، لتؤدي دورها بين لبنات المجتمع فاهتم الإسلام بالزوج وحقوقه وحث على معرفته لأداء مسؤولياته ودوره. وجعل من واجباته رعاية الأسرة والإنفاق عليها، وتأمين الأمان النفسي والمادي لها. وللأسف ترى الكثيرات من النساء يعشن مع أزواجهن عيشة الأغراب، فيكثرن عليه الأعباء والمتطلبات وكثيراً ما يتربصن به الأخطاء. فيدفعن أزواجهن إما لكثرة المشاكل والاشتباك، أو إلى الهروب من عش الزوجية، إذ تصبح العلاقة

https://www.awraqtech.com/2020/05/motivation-change-tips.html التحفيز (الدافع) هو القوة الدافعة وراء التغيير المعزز للحياة. إنه يأتي من معرفة ما تريد القيام به بالضبط ورغبة شديدة في تناول ما هو ضروري للحصول عليه. يحافظ المحفز على حلمك في المسار الصحيح، حيث أن قوة التحفيز هي التي تبقيك مستمراً عندما تصبح الأمور صعبة. https://suar.me/ze2qL

https://www.awraqtech.com/2020/05/google-meet.html أصدرت مؤخراً شركة جوجل برنامجها الجديد للتواصل عبر مكالمات الفيديو اسمته جوجل ميت، وذلك تماشياً مع الحالة الملحة لاستمرار عمل الشركات والمؤسسات خلال أزمة فيروس كورونا (كوفيد 19)، حيث أن جوجل ميت صمم لكي يتيح عقد الاجتماعات على الانترنت فهو يسمح لـ 100 شخص أو أكثر التواصل مع بعضهم بالصوت والصورة، كما يمكن استخدام (ميت) لتقديم التدريبات والبرامج التعليمية أو إجراء مقابلات العمل. https://suar.me/GXzv6

https://www.awraqtech.com/2020/06/Happiness-life.html متى تشعر بالسعادة؟ إن كثير من الناس ينتظر أن يحدث له شيء بعينه حتى يشعر بالسعادة، كما يظن بعض الناس أن الشعور بالسعادة هو نتيجة النجاح، ولكن العكس هو الصحيح حيث أن النجاح هو نتيجة الشعور بالسعادة، ويدل على هذا الكلام باستعراض أمثلة من حياة المشاهير مثل "ألفيس بريسلي" و"داليدا" فقد امتلكوا كل ماتمنوا وحققوا النجاح والشهرة ومع ذالك لم يكونا سعيدين في حياتهما وأنهوا حياتهما بالانتحار. لنتابع ونقول لايوجد إنسان تعيس ولكن توجد أفكار تسبب الشعور بالتعاسة، وأنه

https://www.awraqtech.com/2020/07/Corona-virus-recovery.html الحمد لله كما ينبغي حمداً يليق بمقام وجهك وعظيم سلطانك، بعد أن منَّ الله علينا بشفاء أبنائي من فيروس كورونا المستجد (كوفيد 19) الذي قهر أعظم الدول وأقوى المؤسسات الصحية في العالم، هذا الفيروس الذي دار حوله ومازال يدور حوله الكثير من اللغط والجدل ما بين طبي وآخر سياسي، ولم يكتف بنشر الذعر والهلع بين الشعوب، بل أصبح ورقة تستخدم اقتصادياً وسياسياً أيضاً. تجربتي الشخصية مع الكورونا وما يهم هنا مناقشة تجربة ذاتية مع المرض وسوف أتطرق لهذه التجربة