عبدالعزيز آل رفده

تثيرني الاسئلة المتعلقة بالذات والتجارب، ولي مع الكتابة علاقة حب أبدية تفضي بي دوما للتدفق دون إحساس لا بالمكان ولا بالزمان، كاتب ومقدم بودكاست خواطر مفكرة على منصتي آبل بودكاست وساوند كلاود

http://aziznotes.com

65 نقاط السمعة
6.63 ألف مشاهدات المحتوى
عضو منذ
2

٦ خطوات ستساعدك في الحصول على نوم أطول وأعمق!

تأثير الكتب! أعتقد بأن أهم تأثيره يحدثه الكتاب هو تغييره الناعم لمعتقداتك، وطباعك، وعاداتك، فلولا هذا التأثير لما أحب أحد القراءة واستمر عليها سنين طويلة لتكون عادة متأصلة في يومه، التأثير السحري في إضافة معلومة ما لعقلك، والتي بدورها تصيبك بالدهشة هي ما يقودك لنهم القارئ الذي يود أن يتلقف كل ما حوله ليقرأه، وربما بأن أفضل تشبيه لأثر القراءة هي التمرة، فلو أنك أكلت تمرة واحدة وتوقفت، فلن تكون تلك الحبة فقط والتي أمدتك بالفيتامينات والعناصر الغذائية والتي بدورها
5

ثلاثة أسئلة جوهرية ستغير مسيرتك المهنية إن أجبتها بصدق!

المرحلة الجامعية! بالعودة للعام ٢٠١١م قبل خوضي غمار المرحلة الجامعية، وبعد التمحيص الذي يلقاه الطالب في ١٢ سنة دراسية ومع إختبارّي (القدرات، والتحصيلي) والتي تشكلان النسبة الأكبر في معيار القبول للجامعات، تأتي ذكريات دخولي للجامعة، في ذلك الاسبوع للقبول بين الفينة والأخرى، كان ترتيبي بين الطلاب لاختيار التخصص هو في اليوم الثالث من ذلك الاسبوع، وكنت أمني نفسي منذ فتح التسجيل في يومه الأول في سماع شخص ما قد انسحب من كلية (الطب والجراحة) والذي أغلقت أبوابه منذ اليوم الأول.
5

ثمانية خطوات لضمان تجربة عميل إيجابية ومميزة!

ثمانية خطوات لضمان تجربة عميل إيجابية ومميزة! في رحلتي نحو أسبانيا وزيارتي لسبع مدن مختلفة آنذاك في العام ٢٠١٨ م كنت قد أعددت خطة مفصلة عن كل مدينة حريصا كل الحرص على زيارة أفضل المطاعم والمقاهي المختصة في تلك المدن، وقد كان المعين الأول لي هو خرائط قوقل Goggle Map بحيث لو رغبت في زيارة قهوة مختصة ليس عليّ سوى البحث بكتابة specialty coffee مثلا لتظهر لي قائمة طويلة أستطيع تقسيمها حسب البعد الجغرافي من موقعي أو أفضليتها في المدينة
6

العمل الحر ومستقبله ٢٠٢٢ (اعط الخبز خبازه!)

في أعمالي السابقة أخطأت كثيرا وذلك في قيامي بأعمالي الخاصة دون تدخل من أحد، كنت أصرف الكثير من الوقت والجهد في سبيل أن يكون العمل متقنا، فتجدني أستغرق وقتا كاملا بطوله، ويكون المُخّرَج في النهاية لا يفي بالتطلعات دوما، وأعتقد بأني مهووس بالمثالية أو الكمال، والتي أحاول التخفيف من آثارها دوما ما استطعت لذلك سبيلا. وربما لتطلعي الدائم، وصبري الطويل تجاه عمل أسعى من خلف للكمال المنشود سواء في الحياة بشكل عام أو عملي الخاص أفرّط في أخريات، مما يؤدي
2

ما هو الفرق بين الإكتفاء والطمع؟ متى تتوقف وترضى بما تملك؟

في الطريق إلى العمل ورجوعا منه يتجاوز الوقت الذي أقضيه خلال فترتي الصباح والظهيرة لأكثر من أربعين دقيقة منذ العام ٢٠١٧ حتى هذا اليوم. ولكن وبعد ظهور البودكاست كان لهذا الوقت طعم آخر، فبعدما كانت نقمة على من علق في زحام السير أصبحت الآن بالنسبة لدي أكثر دهشة وروعة عن ذي قبل، كل أسبوع أتلهف إلى سماع حوارات جديدة، وأفكار جديدة، وعبارات مثرية، جاعلة من رحلة العمل فكرة جذابة للخروج من البيت وقضاء وقت أكبر مع زحام الطرق. مؤخرا إستمعت
3

تلخيص عشرون درسا للصيام المتقطع والمقدمة عبر منصة Udemey

قمت بتجربة الصيام المتقطع في فترة سابقة ما بين العامين ٢٠١٣-٢٠١٤، في تجربة إستثنائية، وعظيمة، كان الهدف منها خفض وزني بشدة لأكون جاهزا لعملية الرباط الصليبي لركبتي اليمنى وهو الذي كنت قد أصبت بها بعد ممارستي لكرة القدم، سبق وأن أفردت تدوينة خاصة عن الصيام المتقطع وأخطائي التي إرتكبتها عند أول تجاربي له، ويعتبر دليل مبدئي متكامل الأركان عند تفكيرك للبدء في الصيام المتقطع، مدعمة ببعض الكورسات التعليمية، والتي استفدت منها لاحقا، وقد كانت تحت عنوان (أخطائي الثلاث مع الصيام
2

اللعبة والكتب التي نقلتني لمستوى مختلف في الجانب المالي!

نشرة خواطر مفكرة البريدية - العدد #23 اللعبة والكتب التي نقلتني لمستوى مختلف في الجانب المالي! تجاربك وحرصك الدائم في تطبيقها بعد تعلمها سوف يعطيها بعدا آخر، وزخما أكبر! سأتحدث عن تجربتي في عالم المال. في خلال مراحل الدراسة لم يكن هناك أي منهج تعليمي يخبرك بكيفية الادارة المالية مطلقا، فقط كان المنهج التعليمي يرتكز على التلقين ولا شئ غيره، مما أنتج جيلا لا يمكنه التفكير خارج الصندوق، يمكن تشبيهه بالاسفنجة التي تستقبل دون تنقيح، ليكون الهدف النهائي تعبأة بشرية
5

كيف تؤثر في الآخرين وتتمكن من تغييرهم الأفضل؟

كيف تؤثر في الآخرين وتتمكن من تغييرهم الأفضل؟ في كتاب جلال أمين "ماذا علمتني الحياة " تطرق لملاحظة قد تكون بديهية من الوهلة الأولى، ألا وهي تعدد أخوانه وأخواته في البيت الذي يقطنون فيه مع والدهم ووالدتهم، فمن تعدد الأخوة تختلف شخصياتهم جذريا، فجلال ليس كأخيه حسين، أو أخته فاطمة وهكذا. فعلى الرغم بأن الوالدين هم نفسهم، والجينات أيضا هي نفسها، إلا أن الطباع تختلف تماما مع كل شخص، فمن هم من تكون المادة وجمع الأموال نصب عينيه، أو تكون
8

ما هو تعريف الكتاب الجيّد من وجهة نظرك؟

في فكر قليلا قبل أن تعّرف الكتاب الجيد، أتحب تلك التي تُثبت من معتقداتك؟ أم تلك التي تحاول تخبرك بنقيضها؟ ما هو الكتاب الجيد؟ راعني كثيرا في كتاب (ماذا علمتني الحياة) لجلال أمين إعجابه الشديد جدا والذي ذكره بشكل متكرر لما يقوله كاتبه المفضل جورج أورويل، حينما عرّف الكتاب الجيد بأنه : "الكتاب الذي يقول لك ما كنت تعرفه من قبل". توقفت عن هذه الجملة لدقائق، وتساءلت في نفسي، هل بمقدوري تعريف الكتاب الجيد بنفس ما ذكره جورج أو آمن
3

توصيات لما (أسمع و أقرأ) حاليا 📖🎧

في هذه النشرة سأصطحبك معي من خلال ما (أقرا وأسمع) حاليا في هذه الفترة. 📚📖🎧 فما أقرأه حاليا: 📚 دائما ما أكن كثيرا من الإعجاب للسير الذاتية، أشعر بحماس منقطع النظير من أول صفحة للكتاب وصولا لنهاية آخر صفحة فيه، كنت ولا زلت أقول هي أفضل الكتب التي تحكي لك الواقع دون زيف وذلك بعدم الإغراق في التفاؤل، أو التشاؤمية البحتة، سبق وأن كتبت عن أحد أفضل السير الذاتية التي كنت قد قرأتها لطه حسين -عميد الأدب العربي- بعنوان (مقتطفات
0

بودكاست خواطر مفكرة الحلقة السادسة

لقد آمنت كثيرا بكيفية عقد الصداقات عن طريق الاهتمامات المشتركة، عن سحر القراءة وعظيم أثرها على الفرد والمجتمع! للإستماع للحلقة السادسة من خواطر مفكرة 🎙: ساوند كلاود 🎧 https://soundcloud.app.goo.gl/qzYtCrjoe1bsWWp1A ابل بودكاست 🎧 https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D9%85%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9/id1606773790 هنا أشارككم مدونتي خواطر مفكرة بصيغتها المسموعة للإطلاع على آخر ما في المدونات، والنشرات البريدية، وحلقات البودكاست من خلال موقعي الالكتروني https://aziznotes.com/
5

كتب السيرة الذاتية الرياضية … حكايات في عشق الساحرة المستديرة

الكثير من الاقتراحات التي أراها للتحفيز على القراءة، والترغيب بها، أجدها غير مجدية، وعشوائية، ولا تطلب سوى كثير الإعجابات ولفت الانتباه لا غير، دون تلبية حاجة السائل، أو الساعي لانتهاج ثقافة القراءة وحبها. أفضل نصيحة أقدمها لمن يرغبون في خوض تجربة أعظم عادة ستغير من حياتك للأبد ألا وهي القراءة، هي أن تبدأ بالمجال الذي يثير شغفك، ويشعل لديك الفضول، والتعمق في ذلك التخصص كثيرًا وذلك للاستزادة منه. لم أبدأ في عشق القراءة وجعلها عادة متأصلة حتى هذا اليوم، بتقليب