في مواجهة الضغط: متى نصمد ومتى ننسحب؟

في رأيي، لا يُمكن الجزم بأن الصمود دائمًا هو الخيار الأفضل، ولا أن الانسحاب يعني بالضرورة فشلًا. بل أرى أن المرونة في اتخاذ القرار هي الأهم؛ أن نملك الوعي الكافي لنُفرّق بين ضغطٍ يستحق أن نواجهه لأنه يقودنا نحو هدف واضح، وبين ضغطٍ يستنزف طاقتنا في طريق لم يعد مناسبًا. الصمود يكون قوة حين يكون في محله، والانسحاب لا يقل حكمة إن كان فرصة لإعادة التقييم وتوجيه الجهد نحو مسار آخر أكثر جدوى. فالمسألة ليست في التحمل أو الانسحاب، بل في القدرة على التقدير الصحيح لما يواجهنا.

فكرة تعرّض الإنسان لضغط لزيادة إنتاجيته حساسة جداً لأن هناك فرق بين ضغط يُحتمل وضغط لا يُحتمل، وهناك فرق أيضاً بين الضغط النفسي والضغط الجسدي، الضغط النفسي قد لا يُمكن تحمله وقد يفقد الإنسان الشغف من الأساس في القيام بالعمل حتى ولو كان بسيطاً، أما الضغط الجسدي فيمكن تحمله إلى درجة كبيرة خصوصاً إذا كانت الحالة النفسية متقبلة ذلك وهناك هدف واضح للعمل، أو مثلاً أن يكون هناك مقابل جيد بعد هذا الضغط ففي هذه الحالة يُقابل الإنسان الضغط بشكل رحب.

رأيي أنا من خلال تجربتي الشخصية أن يسلك الإنسان طريق العمل الجانب الروتيني نوعاً ما في البداية، ثم مع استقرار أموره وانتظام حياته يبدأ في التفكير في الجديد بحيث يغامر في بعض الأمور البسيطة ويحاذر في تلك الحالة أن يغامر في أمر كبير حتي لا يقع تحت ضغط يجعله يتشتت في عمله وقد يجعله عاجزاً عن التفكير والعمل كما قلت، وبعد ذلك إذا نجح في خطوته يمكنه الإنتقال لخطوة أعلى منها.

وبالطبع أتفق معك أن العيش في حياة روتينية بدون أي محاولة أو مخاطرة ليس حلاً أبداً في هذا الزمن .

في الواقع، هذا الميزان بين الضغط والأمان ليس ثابتًا ولا عامًا. ما نعتبره ضغطًا محفزًا لشخص، قد يكون إجهادًا مدمرًا لآخر. وما يظنه البعض منطقة راحة، قد يكون للآخر نوعًا من التعافي النفسي بعد تجارب قاسية.

تجربة التقدم ليست دائمًا قرارًا واعيًا، بل أحيانًا هي سلسلة من ردود الفعل للظروف، خاصة في بيئات عمل أو حياة غير مستقرة.

النقطة التي أراها مغفلة قليلاً هي: أننا لا نملك دائمًا رفاهية اختيار متى نضغط على أنفسنا، ومتى نتراجع. في كثير من الأحيان، نُدفع دفعًا، ونُخضع لمعايير لم نخترها.وهنا تصبح المهارة ليس في التوازن بين الطرفين، بل في إعادة تعريف النجاح تحت الضغط أو ضمن الأمان.

سؤالي الواقعي هنا: بدلاً من أن نسأل "أين تقف أنت؟"، ربما الأفضل أن نسأل: هل تعرف كيف تغيّر موقعك عندما يتغير الظرف؟

لأن الثبات على أحد الجانبين (ضغط أو أمان) ليس دائمًا علامة وعي، بل أحيانًا عجز عن الحركة.

كفيت ووفيت، وأعطيت الزبدة

أتفق معك 100%

فبين منطقة الراحة والمخاطرة، لا يصنع التقدم إلا من يُتقن الحساب، ويعرف متى يندفع، ومتى يتراجع.

في رأيي أحيانًا منطقة الأمان لا تكون شيئًا سلبيًّا دائمًا بل قد تكون فرصة للراحة وإعادة التوازن بعض الأشخاص يحتاجون وقتًا ليعيدوا ترتيب أفكارهم قبل خوض تجربة جديدة النجاح ليس مرتبطًا دائمًا بالخروج من الراحة أحيانًا الهدوء والاطمئنان يساعدان على اتخاذ قرارات أفضل المهم ألا نتحول إلى أشخاص نخاف من التغيير بل نكون أذكياء في اختيار الوقت المناسب للخطوة التالية