كيف أسترجع لذة القراءة و أنا التي كنت مولعة بالكتب و الكتّاب ذات يوم ؟

عليك بمحاربة عدم الرغبة بالرغبة ولا تنسي تناول كمية كافية من الألياف والمعادن الضرورية للجسم والعقل

لا داعي للقلق نادية، بعض القراء يمرون بشعور قفلة القراءة، لي أسبوعين تمامًا لم أنهي كتاب نهضة الشركات الناشئة، مررت بهذه القفة سابقًا ولكن بإتباع نصائح معينة استعدت شغف القراءة، ويبدو أنني سأعيد تجربة النصائح مثلما فعلت مسبقًا.

النصائح التي يمكنك اتباعها كالتالي:

• قراءة كتاب بسيط كبداية ويفضل رواية شيقة.
• القراءة في مكان هادئ مع فنجان قهوة أو كوب من الشاي.
• بإمكانك إعادة قراءة كتاب كنت قد قرأتيه في وقت سابق، إعادة القراءة لكتاب أو رواية أكثر من مرة قد تكون خطوة لاستعادة شغفك في القراءة.
• القراءة في كتب الخيال العلمي والتركيز عليها.
• الدخول في مرحلة تحدي للقراءة، مثلا ما رأيك نادية أن نخصص كتاب شهريا وبعد ذلك نناقشه هنا. هذا الامر كان متواجدًا في حسوب io ، ولكن يمكنك إعادة مثل هذه التجربة وسأكون معك بها.
• الاستماع إلى الكتب الصوتية، أيضًا خطوة تصب في الاتجاه الصحيح لاستعادة شغف القراءة لديك.
• خصصي وقتًا في الصباح الباكر وفي المساء للقراءة. بالإجبار نحو القراءة كبداية سيكون الامر أفضل لتصبح روتين من يومك.

• الالتزام بمعدّل قراءة ثابت. ابدئي بنصف صفحة إن لزم الأمر. أهم شيء إدخال العادة بالتدريج. والمعدّل الذي تصلين إليه لا تتراجعي عنه أبدًا.
• كتابة الخواطر الصباحية أمر في غاية الأهمية. إذا منتِ تشعرين بمتلازمة الرأس الفارغ، عليك الاعتناء بالواقع من حولك، مثل وصف مشاهد، وصف مواقف يومية، وصف أشخاص، كتابة الأحلام.. إلخ.
• ابتعدي عن ملخّصات الكتب. إنه مدخل محبط للغاية فيما يخص القراءة.
• ابدئي بمجموعة كتب أولًا ممتعة، وثانيًا صغيرة الحجم.
• ارفقي مع القراءة عادات لطيفة، مثل موسيقى من نوع خاص، أجواء معيّنة، جلسة معيّنة، نوتة بشكل لطيف.. إلخ.
• استخدم إكسسوارات لطيفة لتلطيف أجواء القراءة، مثل فواصل الكتب ذات التصميم المناسب، والأقلام جذّابة الشكل.. إلخ.

العديد منا يمر بمثل هذه الفترات وحتى نمر بفترات الفتور عندما نقرأ كثيرا، حاولي قراءة كتب مختلفة عن الكتب التي كنت معتادة عليها، الأمر هذا يجعلك تسترجعين الهمة لتحدي نفسك ومحاولة خوض المغامرة من جديد.

حاولي تحديد وقت معين وعدد صفحات معينة لقراءتها، كأنك لم تكوني قارئة وتريدين اكتشاف وتدريب نفسك على القراءة من جديد.

ابتعدي عن التركيز في القراءة حاولي القراءة باستمتاع أكثر وامنحي نفسك حرية التفكير فيما تقرأينه.

ابدئي بالكتب الممتعة الصغيرة يعني الروايات 100 صفحة مثلًا، وقصتها ممتعة وفيها أحداث مشوقة، وأهم من كل ذلك اختاري الكاتب؛ فهناك كُتاب لو كتبوا 10000 صفحة لن تشعري بالملل من أسلوبهم، وهناك كُتاب لو كتبوا 10 صفحات فحسب ستغلقي كتبهم من أول صفحة.

حولي القراءة الى عادة اجبارية مثلا اذا لم اقرأ عشرة صفحات يوميا فسوف اتوقف عن الأكل والشرب حتى اكمل هذه الصفحات . فهذا النوع من الالتزام ينمي العاده ويجعلها تستمر حتى لو كان متعلق بعدد قليل من الصفحات . وكذلك طبقي دائما هذه المقولة " قليل دائم خير من كثير منقطع "

مرحبا نادية

الحياة جميلة جدا ومن غير المعقول عيشها ضمن خطط الاخرين او تحت وطأة الظروف .

كتب جملة ذكرتني بكتاب لغادة السمان كنت قد قراته في التسعينات والجملة تحديدا هذه : أشعر كأنني بالون كبير جدا مملوء بالهواء عند أول وخزة ينفجر.

لا اذكر اسم الكتاب لكن على الارجح لا بحر في بيروت لقد قرات كل مجموعتها ومن يقرأ مسحيل ان ينطفيء شعور الرغبة بالقراءة والكتابة عنده .

أكثر كتاب أثر في حياني كان : كتابات غير ملتزمة و مواطنة متلبسة بالقراءة المهم لا اذكر ربما العناوين بالشكل الصحيح لكنهما كانا مزيج من الثقافات والوعي والامعقول .

اجمل ما اذكره لها : وتبقى الاشياء التي نخترها هي حصيلة اشياء لم نخترها .

انت كذلك لا تضعي نفسك في خيارات انت ترسميها . المرض كلنا نمرض الحزن كلنا نحزن .

اصلا هناك شيء اسمه الحتمية والازدواجية لو لا الفرح ما عرفنا الحزن والعكس صحيح .

اخر كتاب احاول قرائته اشتريته قبل ان اجري عملية منذ شهر اسمه لكنود لاسلام جمال

انصحك بقرائته ليس فقط ليعطيك دفعة من الامل والرضا ولكن كلماته رائعة وزاد معرفي قوي لمن يريد حقا ممارسة حرفة الكتابة والتدوين .

الاشخاص السلبية الفيديوهات البائسة الذي لا يعطيك قيمة مضافة في حياتك تخلي عنه وسترين ان لكل مجتهد في هذه الحياة نصيب .

دمت بخير.

الإنقطاع عن القراءة مشكلة تواجه وتُحزن كل قارئ إعتاد على الروتين اليومي الذي يخصصه للإستمتاع بكتاب ما، أصبت بحالة فتور القراءة، كانت في فترة إعدادي لمذكرة التخرج، إلا أنني رجعت لها بعد 6 أشهر ولكن رجعت لعالم القراءة وجعلت شغفي ينهض من جديد للكتب سأشاركك بعض النقاط المهمة التي لابد من إتباعها.

• لماذا اختيار الكتاب المناسب مهم جدا؟

الكثير ممن يصابون بحالات فتور القراءة، يكون السبب الأول هو قراءة كتاب سيء، أنصحك بأول خطوة للرجوع للقراءة هو الذهاب المكتبة وإختيار كتاب يميل له قلبك.

• الإبتعاد عن المؤثرات الخارجية أثناء القراءة

لعل الأجهزة الإلكترونية من بين أحد الأسباب الرئيسية في التشويش على القراء، حاول قدر المستطاع إطفاءها وخفض تنبيهات الهاتف لتجنب الإلتهاء أثناء القراءة بمواقع التواصل الاجتماعي.

• إذا كنت تشعر بالملل من كتاب واحد ..

الشعور بالملل من كتاب واحد كان يتملكني كثيرا خاصة في مرحلة فتور القراءة، إلا أن بعد التنويع في الكتب أصبحت أكثر إستمتاعاً وتشوقا للقراءة أكثر.

• روتين ترتيب المكتبة

ممكن للوهلة الأولى تقول أن ما دخل ترتيب المكتبة بالقراءة إلا أنها عامل نفسي مهم، فمع إعادة ترتيب المكتبة ربما تجد كتاباً قد قمت بشرائه ونسيت قراءته أو تقوم بالتقليب في بعض صفحات كتاب ما لتجد ما يلفت انتباهك وتبدأ في القراءة من جديد. عند قيامك بإعاده ترتيب المكتبة قم بترتيبها حسب نوع الكتاب أو أولوية القراءة لديك.

مررت بنفس تجربتك من قبل ، كنت عاشقًا للقراءة ، محبًا لاستطلاع الكتب ، متيمًا بقراءة المقالات ، لا سيما الطويل والمفصل منها ، لكن فجأة وجدت أنني لم أعد أقرأ ولا حتى أجد في بالي القدرة على إكمال مقال واحد ، هل تعلمين أين كانت المشكلة ؟

المشكلة كانت في عدم القدرة على التركيز ، ولا أخفي عليك فإنه نابع من كل شيء يحدث في عالمنا حاليًا ، مواقع التواصل الاجتماعي قتلت لدينا القدرة على التركيز لساعة متصلة على نشاط ما ، بسبب المحتوى السريع كالمقاطع القصيرة ، وهنا كان الحل أن أدرب نفسي شيئًا فشيئًا على التقليل من استخدامها وإلزام نفسي بالقراءة .

في البداية حاولي أن تقرأي مقالات أو كتب ممتعة ، لا تكون دسمة بمعلومات ومصطلحات كبيرة ، بل فقط تتناول فكرة معينة بطريقة تفاعلية لا تشعرك بالملل ، الأمر الثاني هو توفير بيئة مناسبة للقراءة بأن تقرأي في وقت مناسب وأن تغلقي كافة ما يشتتك وتتبع الوقت الذي تمضينه في القراءة ، وتذكري أن القراءة هي حب وشغف وشيئًا فشيئًا سيعود ذلك الشغف إليك إن شاء الله .