15

التحدي لجعل عامك أفضل

  • مجهول

ها قد انقضى عام جديد. اعلم أنه تبقى شهرين، ولكن الشهرين فعليا ما هي إلا غمضة عين. لذلك أحببت أن أشارك معكم تجربتي لهذا العام.

لأعوام خلت، كنت دائما ما أقوم بالتخطيط المسبق للعام الجديد، واعتدت أن اقرأ مساهمات لحسوبيين تخص إنجازاتهم العظيمة لعام سابق ومخططات أعظم لعام لاحق. فكنت أشعر بالإحباط. وبمجرد مرور الشهر الأول وربما أقل ما ألبث إلا أن أتخلى وأتراخى وأتكاسل. فأجد نفسي غير قادرة على تحقيق شيء مما وضعته.

هذا العام كان مختلفا، قمت بوضع استراتيجية أجبرتني على الإلتزام برحابة صدر لأطول مدة ممكنة، فلنقل لتسعة أشهر كاملة تقريبا. فكان هذا تطور كبير جدا جدا جدا بالنسبة لي.

ما قمت به هو كالتالي. أن أتخيل نفسي في لعبة .. قمت بوضع الأمور التي أرغب في إنجازها ، وكل أمر من هذه الأمور يأخذ نقاط score .. وبالتالي كل شهر سيكون له مجموع من النقاط. وهكذا سأستطيع مقارنة إنجازي للشهر مع ما سبقه من أشهر وأقيم نفسي. فكنت كل شهر أحاول تحقيق رقم قياسي جديد.

مثال للتوضيح.. كنت بنهاية كل شهر أحسب التالي:

  1. كم صفحة قرآن قرأت.
  2. كم آية حفظت.
  3. كم ذكرت الله مرة.
  4. كم كتاب قرأت.
  5. كم كيلو مشيت.
  6. كم ادخرت.
  7. كم تبرعتي.

فلنقل بشهر يناير حصلت على النقاط السابقة على الترتيب ( ٢٠٠، ١٧، ١٦، ٢، ٦٠، ٥٠٠، ٥٠ ) وبالتالي الscore لشهر ١ هو ٨٤٥.

وعند إنتهاء الشهر الذي يليه، أحسب نقاطه وهكذا..

وستلاحظ أنه في الشهر التالي ستحاول أن تكون أفضل، ستقرأ أكثر، ستذكر الله أكثر، وستمشي أكثر.

وبما أنها لعبة، فكنت أتفنن بإعطاء الrewards .. مثلا كل كتاب تقرأيه، هدية مشاهدة فلم .. او إن تبرعتي بقيمة كذا ستحصلين على كوبون شراء حلويات بقيمة كذا ( اذا لم تتبرعي ممنوع حلويات ههههه) وهكذا.

طبعا لم ألتزم دائما ولكن بمجرد نهاية الشهر ورؤية سكوري قد قل كنت أحاول أن أكون أفضل في الشهر التالي.

نعم لقد نجحت معي هذه الفكرة بطريقة سحرية. فأعترف لكم، قبل هذا العام لم اقرأ في حياتي اي كتاب. مجموع ما قرأته في حياتي هو ٤ كتب لدرجة أني أحفظها ( جزيرة الموت لاجاتا و رواية العنكبوت لمصطفى محمود ورواية كريسماس في مكة لاحمد خيري العمري وشيفرة بلال لنفس الكاتب السابق ). ولكن بهذه الطريقة لن تصدقوا كم كتابا قرأت. إحزروا :)

ربما هذه الأمور في القائمة هي أمور عادية لمعظمكم، وربما بعضكم سيسخر. ولكن صدقا لم أكن تلك القارئة ولا تلك الملتزمة جدا بقراءة القرآن. لذلك، ساعدتني هذه الطريقة لجعل نفسي أفضل ولو بنسبة ١٠ بالمئة. لذا هذه الطريقة ستفيد من هم مثلي كسالى. أعطوني رأيكم بالفكرة، وإن كان هناك مجال بإمكاننا جعل التحدي بيننا وليس بين الشخص ونفسه فحسب ^^

اعذروني على الأخطاء الإملائية، فقد قمت بكتابة الأمر على عجل وباستخدام الهاتف.

يرجى الدخول لحسابك أو تسجيل حساب لتستطيع إضافة تعليق
حساب جديد دخول

التعليقات

أهلا

تبدو فكرتك جميلة، مثيرة، إبداعية و مثيرة أيضا. أعجبتني سأحاول تطبيقها.

 بإمكاننا جعل التحدي بيننا وليس بين الشخص ونفسه فحسب 

طبعا، لما لا؟ يمكنني أن أشارك معك، ماذا أفعل إذا؟

muna nazzal
  • حذف بواسطة المستخدم

لم تجيبي عن سؤالي منى

شكرا لردك الجميل ..عذرا.. فانا اقوم بالكتابة من الهاتف وقمت بالضغط على اضف ردا قبل أن انهي ...

اردت ان اقول أن ما استنتجته خلال حياتي أن انجازك يزيد عندما تقومين به مع الأصدقاء. فأرحب بالفكرة أن نقوم معا بالأمر .. لنجعله لشهر ديسمبر ما رأيك؟

سأضع مساهمة تخص هذه بها التفاصيل لعلنا نحصل على منافسين :)

لا بأس

اردت ان اقول أن ما استنتجته خلال حياتي أن انجازك يزيد عندما تقومين به مع الأصدقاء. فأرحب بالفكرة أن نقوم معا بالأمر .. لنجعله لشهر ديسمبر ما رأيك؟

صحيح ما قلت، بالطبع شهر ديسمبر مناسب، أنا معك في كل وقت

حقا؟ شكرا جزيلا. أنا متأكدة بأن إنجازي سيزداد الضعف وقتها وطبعا سنتفق على التفاصيل وما الأمور التي يفضل انجازها قريبا في مساهمة لاحقة ان شاء الله.

هل يمكنك مشاركتنا ببعض الامور الأساسية التي تفضلين الا يمضي الشهر الا بانجازها؟

هل يمكنك مشاركتنا ببعض الامور الأساسية التي تفضلين الا يمضي الشهر الا بانجازها؟
  • قراءة عدد معين من الكتب
  • الالتزام بساعتين من دراسة الرياضيات في اليوم

لا يحضرني شيء آخر الآن، يمكنني طبعا نصحي بأمور أخرى

ثم لماذا الانتظار حتى بداية شهر ديسيمبر، يمكن البدء من الأسبوع القادم و التأكد من أن لا ينتهي العام قبل تحقيق الاهداف. بدا مجموع النقاط الشهري، ما رأيك بأن يكون أسبوعيا؟

اذن القراءة هو ما تفضلينه. جميل.

جربت أن يكون أسبوعيا من قبل ولم أفلح. فاحيانا يمر عليك ظروف معينة تنقطعين عن الانجاز وبالتالي هذا سيأثر بشكل كبير على السكور .. عندما يكون شهري فلا بأس ان حدث طارئ فبالتأكيد الطارئ لن يمتد لشهر كامل وبالتاكيد عندهاةستجدين ايام تعوضين ما فات. لذلك اقترحت ان يكون شهري. من واقع تجربتي.

اما بالنسبة لاختياري لديسمبر هو حتى نفكر بخطة جيدة و يراها حسوبيين اخرين لعل هناك من يرغب بمشاركتنا ..

وبالنهاية الامر يرجع لما تفضلوه انتم طبعا ^^

أقنعتني

حسنا، لا مشكلة لدي

هذا شبيه باللعبة التي أطلقها اليوتيبوز ثائر أبو الغوش، وكنت قد شاركت معه، وتحدث عنها سابقا..

وهي فعلا اسمها تحدي اللعبة، لديك أربعة أنشطة: لنوم باكرا، العبادة، الرياضة، التعلم ثم الخطوة الأخيرة توثقين ما قمت به في الانستغرام، لكي تشاهدي الآخرين بدورهم، وهناك تحديثات بخصوص هذا على التلغرام..

بدأت في التحدي الرابع، والآن وصلوا ربما للتحدي التاسع، فقد بدأت المبادرة في 2019 حسبما أتذكر..

كثرة انشغالي جعلتني أهمل بعض التحديات، لكن سأعود لها بالتـأكيد..

بالتوفيق لك عزيزتي، وفعلا ما قلته ليس بالسخيف أو مدعاة للسخرية، بل ملهم، وأنا سعيدة من أجلك..

وفقك الله يا بطلة

نعم، نادرا ما يحدث هناك، تابعه على اليوتيب لاستفادة أكبر، لديه سلسلات هناك مفيدة

جميل جدا.. نعم مستحيل أن يأتي أحد بفكرة جديدة. كل ما تفكرين به ستجدين من فكر به قبلك. وطبعا انا لم آتي بشيء جديد. هي مجرد فكرة عابرة صغيرة .

ها قد بحثت عن قناته. وبالنسبة للتحدي الذي قلت عنه. هممم انا لا أحبذ فكرة التوثيق على الانستغرام او وساىل التواصل الاجتماعي تلك. فلنقل أحب البقاء خلف الكواليس . مع ذلك فكرته مبتكرة وجميلة. لا تفوتي فرصة المشاركة بتحديه القادم.

نعم، أنا لا أحدث على الانستغرام، استعين بالخريطة التي أطبعها

يمكن أن تستفيدي أكثر، وبالتوفيق لك عزيزتي

شكرا لك .. سأتفقد الرابط حالا.

الموضوع أكبر مما تخيلت !! سأخصص يوما لقراءة الموضوع فهو يبدو ضخم ومشوق ومتعوب عليه من قبل مختصين كما ذكرتي! او ربما أقتبس منه لتبسيطه لي.

أجل، لهذا وضعته لك، لأنك تريدين التغيير، وهو سيساعدك بلا شك..

واقرئيه بروية لأنه طويل، وبه الكثير من المعلومات، موضوع اللعبة ينتهي بنتيجة جمع 5000 دولار سنويا للوصول للحرية المالية.. لهذا فهو ليس بسيطا، وأعتقد أنك بما أنه بدأتي وتعرفين العمل الحر، فسيكون أكثر استيعابا لك وسهولة

على أي أي استفسار، فأنا هنا..

دعواتي لك بالتوفيق

شكرا جزيلا لك على مشاركتك.. متأكدة بأنني سأستفيد ولو بأخذ بعض الافكار من فكرته ان لم اشارك معه. والتي قد تساعدني بان اكون افضل.

أحببت الفكرة , سأحاول تطبيقها في العام الجديد

شكرا لمشاركتك اياها معنا

وأحسنت في تطورك

وفقك الله

كم كتابا قرأت. إحزروا :)

15 كتاب ؟....لربما

سعيدة لأنها أعجبتك, واثقة أنها ستفيدك بإذن الله.

15 كتاب؟

27 كتاب :) , هل تصدقين؟

ولكن, هل تعلمين أني أشعر بأني منهكة من القراءة؟ وكأني استنزفت كل قواي. لذا كنت أنوي الاستراحة للشهرين التاليين, سأمنع نفسي من ذلك.

Anemone أضف ردا

واو ما شاء الله أي ثلاث كتب كل شهر

ولكن, هل تعلمين أني أشعر بأني منهكة من القراءة؟ وكأني استنزفت كل قواي. لذا كنت أنوي الاستراحة للشهرين التاليين, سأمنع نفسي من ذلك.

هذا يعود الى انك اقبلتي بكثرة في حين لم تكوني معتادة على القراءة , كان يمكن توزيع ال27 كتاب على أشهر مطولة , لمنع الملل والانهاك

لكن انه امر مفيد هل لك أن تخبريني بأكثر كتاب أو رواية أعجبك خلال هذه الفترة

أجل، فكنت كحال الصائم وقت الافطار. والذي تناول الكثير دفعة واحدة ثم ما ان انتهى حتى أصاب بالتخمة والتعب. ولم يستطيع الحراك. هذا أقرب تشبيه خطر ببالي.

كان يمكن توزيع ال27 على أشهر

انا لم انوي أصلا أن أقرأ اكثر من كتاب واحد شهريا. ولكن كنت بمجرد انتهائي من كتاب كنت ما ألبث أن تقع عيناي على كتاب جديد وشعور اني يجب ان املأ وقت فراغي بشيء، فلم يكن امامي الا ذلك. وهذا ما حدث.

افضل ثلاثة: كتاب مئة من عظماء أمة الاسلام لجهاد الترباني، وكتاب لكنود لاسلام جمال و كتاب قواعد الثراء لتمبلر.

أما الافضل على قائمتي والذي بقي رقم واحد رغم قرآتي ل٢٧ اخرى هو رواية كريسماس في مكة. لها معزة خاصة عندي كونها السبب الذي جعلني أحب القراءة و أضعها ضمن خطتي لهذا العام.. ولهذا ستبقى رقم واحد مهما قرأت. كالطفل الأول الذي يبقى والديه يميزوه عن باقي إخوته ... (أمزح)

شكرا لاهتمامك ❤

طالما أن هذه الطريقة ألهمتك وساعدتك في تحقيق هدف فبالتأكيد هي ذات فعالية.

ويبدو أنكِ تحاولين الوصول للإبقاء عليها بزيادة معيار التنافسية والمشاركة لذلك جميل أن تجدي من يدخل معكِ هذا المضمار.

ما أعجبني طريقتك بمكافأة نفسك وهو أسلوب جميل أيضاً.

أشجعكِ بالاستمرار، لأنني أظنكِ ستحققين تحديات ونتائج أكثر في الفترات القادمة.

شكرا جزيلا لك. أجل هي وصفة مجربة ولكن لا نضمن النتائج على المدى البعيد :)

هذا صحيح فالتنافس بالتأكيد يزيد الحماس والانجاز أكثر.

شكرا لتشجعيك لي.

في الحقيقة أتبع نفس منهجيتك لكن بشكل أسبوعي لأن نفسي قصير بصراحة

بهذا الشكل أشعر ببداية جديدة كل فترة معقولة

لا تصغري من شأن إنجازاتك أبدا، كلها رائعة

ستشجعني مساهمتك على تطوير اللعبة عندي لأنها مقتصرة فقط على عدد ساعات التعلم

بالتوفيق دائما🌸

أووه حقاً, رائع.

كما ذكرت في تعليق سابق, جربت أن أقوم بذلك أسبوعياً فلم يفلح. وبالطبع ما يصلح لشخص ربما لا يصلح لاخر بالتأكيد.

سعيدة لأنها قد شجعتك. شكرا لك :)

أنتِ المشكورة🌸

ما هذا الجمال الذى قرأته .. يبدو أننى سأزداد كل يوم شغفا بهذا الموقع الملهم حسوب .. مساهمتك هذه حمستنى جدا وأنتى رائعة جدا جدا ما شاء الله ..دام حماسك وما فقدتى شغفك ابدا ..

هل لى أن أشارك معكم فى التحدى يا جميلتى ..ونبدأ بوضع الخطة للشهر إن شاء الله ولعلها تكون البداية فى الإنطلاق للعام القادم بتنظيم ووعى أكثر إن شاء الله ..ولعلنا نجعل التحدى سنوى ..هيا نبدأ ويفعل الله الخير إن شاء الله لنا جميعا ويعيينا على مهمة الاستخلاف فى الارض لله .. إنى جاعل فى الارض خليفة ..قالو أتجعل فيها من يفسد فيها ويسفك الدماء ونحن نسبح بحمدك ونقدس لك..قال انى أعلم ما لا تعلمون ..أتمنى أن نجتمع على تحدى نفتخر فى نهايته ويفتخر بنا النبى أن حققناه ونكون به مستحقين للقب الخيرية " كنتم خير أمة " .

أخبرونى من أين سنبدأ إن شاء الله وكيف سنتواصل وما هى ماهية الخطة وأنا معكم بإذن الله ❤️🌷

يااااه, شكرا لك على هذا الكلام الجميل. أسعدتي قلبي بأن أشعرتني بأني قد أضفت شيئا.

بالتأكيد, سأتشرف بذلك , اذن ها قد اصبح الفريق مكون من ثلاثة , سنتشجع بعضنا البعض هكذا :)

اتفقنا على تجربته لشهر ديسمبر. كتجربة لشهر واحد معا لنرى الفرق والنتائج. ان أحسسنا حقا بالفرق, فهذا يعني اننا نجحنا.

اللهم أمين.

أجل التحدي سيتضمن الجانب الديني بالطبع, بل أكثره كذلك. ( وما خلقت الجن والانس إلا ليعبدون ), فهذا بالتأكيد معناه على أن نركز على العبادة أكثر من غيره.

سنقوم ان شاء الله خلال الايام القادمة بعمل خطة والنقاش بهذا الموضوع اما على مساهمة أخرى تخص التحدي. او بأن أتواصل معكن شخصيا ان كنا فقط اثنتان. أهلا وسهلا بك :)

ولكن الشهرين فعليا ما هي إلا غمضة عين

بالنسبة لي فإن شهرين تكفي وزيادة .. خلال الثلاثين يوم الأخيرة غيرت مسار عملي وتعلمت بعض المهارات فتضاعف ما يمكنني تحقيقه .

أنا أحسدك على هذا :)

أتمنى لك المزيد. والأهم أن تبقى على هذا المنوال ألا تفقد حماسك.

أهلا، أولا أحييك على صبرك طيلة مدة 9 أشهر، لأنه ليس بإمكان أي شخص أن يضع تحديا يواجه في ذاته، لكن كوني قد مررت ودوامت هذا التحدي حتى أصبح عادة في حياتي، لا يمكن أن أتخيل يومي بدون قراءة صفحة من القرأن الكريم، لكن دعيني أصارحك أنني بسبب التحديات المتتالية، قد عانيت ضغوضا، مزاجي كان يتغير وأسأم عندما لا أكمل قائمتي التي وضعتها، وقد أحزن بسبب هذا الأمر بالرغم من كل الجهود التي بذلتها، لكن في بعض المرات قد نتعرض لظروف خارج عن نطاقنا، لايمكن أن نكون سوبر مان الخارق، ومع مرور الوقت بدأت أضع ضمن قائمتي الأوليات لإنجازها.

شكرا لك.

ما شاء الله. أحسنت بجعلها عادة لديك.

، قد عانيت ضغوضا

فعلا الأمر مرهق .. لذلك, تعلمت ألا أضع خطط كبيرة, لأنه ان وضعتها كبيرة ولم أنجزها سأشعر بالفشل.

فمثلا, لا أضع حد يجب انجازه, بل اترك المجال مفتوح. مثلا لا أضع أن علي قراءة 100صفحة قرءان شهريا. فبنظام النقاط الذي وضعته. سواء قرات واحدة او 200 هي بالتالي نقاط تحسب لي. ولذلك, الضغط أقل

تبدو فكرة جيدة جدًا ما شاء الله، بالتوفيق لك إن شاء الله

أظن أنني حققت كثيرا فعلا مما كنت اطمح إليه، وضعت شعارًا لهذا العام والتزمت به تجاه نفسي وألزمت نفسي أيضًا به وكانت النتائج رائعة، جعلت الشعار على محاور واخذت من كل محور ما أريد تحقيقه منه وأظن انني نجحت بنسبة ٧٠ ٪

بالطبع هناك أيام لم تسر حسب خطتي لكنني تقبلت الخروج قدحًا من الزمن هنا او هناك، لا بأس ببعض الخروج عن الخطة

ما شاء الله. نجاحك باهر.

أتمنى لك تحقيق المزيد مما تطمحين اليه.

 لا بأس ببعض الخروج عن الخطة

بالطبع, فمن منا لا يمر شهره من غير أحداث متوقعة تسلب منه وقته. لهذا, يفضل أن تكون الخطط ضمن المعقول وضمن قدراتنا ..

طريقه ظرريفه للغايه وتدعو للاستمتاع ،اعتقد هذه الطريقه تلائم الاشخاص الذين لايحبون التقيد تحت مسمى نظام وتخطيط وانما العمل الذي فيه استمتاع وجوائز او الذي يحبون دائما شعور الانجاز والفووز دون رووتين ومخطط مقيد ...اعتقد اني سأعتمدها بشيء مااا في السنه القادمه بأذن الله

تحليلك للامر ممتاز، ما قلته صحيح بالتأكيد.

اتمنى أن تساعدك الطريقة في تخطيطك للسنة القادمة :)

من الجيد أنك وجدت طريقة للالتزام بخطتك.. لدي سؤال لكِ: هل قمت بكتابة الخطة الشهرية وتعليقها مثلا فوق مكتبك، أو كتبتيها في كتابك؟

أتوقع أنك قرأتي ٢٠ كتاب..

مبارك لك إنجازك لهذا التحدي.

نعم أنا أيضا أتحدى نفسي في إنجاز العمل، والمشي، وقراءة الكتب، والنوم مبكرا، وأخذ دورات مختلفة كل عام، ولكن لم أكافئ نفسي في اي مرة.

فكرة المكافأة تبدو جميلة.

بعض اليوتيوبر يقومون بتحدي مثلا الاستيقاظ مبكرا، فيقومون بتصوير أنفسهم لمدة شهر، بشكل يومي، بعضهم يفعل ذلك في ممارسة الرياضة.

كل هذا جيد ويعطي نتائج مميزة.

موفقة.

بل قمت باستخدام تطبيق ..

اليك سكرين شوت منه لتقريب الأمر لك.

قرأت ٢٠ كتاب

اقتربت من الإجابة. لقد قرأت ٢٧ كتاب :)

أنا أيضا أتحدى نفسي

ما شاء الله عليك.. وكيف تقيمين نفسك عادة؟ هل انت راضية عن أدائك؟

بعض اليوتيوبرز يقومون بتصوير أنفسهم

لا أحبذ هذه الفكرة ، انا كفتاة لا أحب أبدا نشر صوري الخاصة ولا فيديوهات عن حياتي بهذه الطريقة..

محفز ومدهش

شكرا لك يا تغريد. جربي تطبيقها :)

جميل جدا ماشاءالله نجاح عظيم يستحق المكافأة

لكن عندي سؤال كيف كنتي تحسبي النقاط ؟

وممكن تضيفوني معاكم للتحدي لشهر ديسمبر اذا عادكم ما بدأتو متحمسة جدا

نعم اهلا وسهلا بك. لم نبدأ بعد، المفروض بالاول من ديسمبر ..

ها هو التحدي عشكل صورة اقرأيه لتعرفي كيفية حساب النقاط.