ما هي نوعية الأخبار التي تهتم بها بشكل يومي؟

على الرغم من أن العديد من المقرّبين لي في الآونة الأخيرة قد انتهجوا هذا المنهج، فإنني ما زلت ضده تمامًا، وذلك بسبب الاعتماد على الميديا الذي أصبح أمرًا ضروريًا، وضرورة الاطلاع على مختلف التفاصيل المتعلّقة بالعالم الذي يدور من حولنا. بالتأكيد سنشعر في العديد من الأحيان بالغثيان وبدوار الأخبار وبثقل العالم المتسارع من حولنا. لكن من جهة أخرى، أرى ان الأمر إذا كان مقنّنًا، وإذا كنّا نستطيع أن نعزل أنفسنا عن الأخبار في الأوقات المناسبة، فإن الاطلاع هنا يكون أمر واجب حتى ندرك واقعنا بدرجة كافية خلال حياتنا اليومية، دون أن ننعزل عنه بأي طريقة كانت.

لا أتابع الأخبار بشكل فعال أو مباشر بل تصل إلى الأخبار بسبب كوننا في عالم مذاع إلكترونيًا كما ذكرت

أعتقد أن هذا واقع لا يمكن إنكاره فحتى لو أغلقنا جميع اجهزة التواصل فإن الأخبار ستخترقنا من كل حدب وصوب.

لكن في الواقع لا أهتم لهم بشكل كبير وأحاول دائمًا الابتعاد عن الأخبار السلبية رغم ظهورها.

في رأيي هذا نتيجة لمتابعتك صفحات مهتمة بماذكرت سالفا _ جرائم وحوادث_ ولذا فأنك تشبعت من الاخبار السلبية ولكن الحياة مليئة بالاخبار السارة و مصادر التفاؤل أو حتى المعلومات التي يمكنها ان تلهمك لفرص جديدة فلا تغلقي الباب أمنية إن معلومة واحدة يمكنها ان تصنع لك فارق كبير .

هل تعتقد أن عدم متابعة الأخبار لفترة قد يفيد الصحة النفسية؟

بالنسبة لي أزعم أنني من الأشخاص الذين لا يتأثرون نفسيًا بالأخبار وأتعامل معها بحياد فالخيارات محدودة والاحتمالات واردة فلماذا أتأثر سلباً أو إيجابًا المهم إعمال العقل وليس المشاعر فصحتي النفسية هي الأولى ويمكنني المحافظة عليها مهما كانت الاحداث ولكن الابتعاد الكلي عن الاخبار سيخلق فجوة عميقة بيني وبين الواقع وهذا من شانه أن يصيبني بالألم النفسي أكثر من متابعتها. ماذا عنك أمنية ،ألا تعتقدين انك بهذا الترك تتأثرين سلبًا؟

هل تعتقد أن عدم متابعة الأخبار لفترة قد يفيد الصحة النفسية؟

بالتأكيد يسبب هذا الأمر الكثير من الضغوط النفسية. لذلك فأنا أحرص على تثبيت فترة من اليوم لمتابعة الأخبار الجديدة، مع الحد من وصول الإشعارات بأي طريقة إليّ، وذلك لتوفير مناخ صحي معزول عن الأخبار والإنترنت بشكل عام خلال بقية فترات اليوم، وذلك حتى أوفّر لنفسيّتي الفترة اللازمة للنقاهة والاستشفاء. لكن بدون هذا السيناريو، لا أستطيع مقاومة الضغط النفسي والإزعاج الذي قد ينشأ بسبب الاتصال المستمر طيلة اليوم بالإنترنت. لا أقبل بهذا على الإطلاق.

المجالات جميعها تقريباً مصطفى بحاجة لمتابعة دائمة للعاملين بها، وإلا سيفقد العامل جزءاً من مهاراته أو على أقل تقدير ستكون خسارته "حساسية التجربة" وهذه تكون عند لاعبي كرة القدم كحاسة التهديف إن جازت التسمية.

ولكن لدي تساؤل، ماذا إن كنت تمتلك الأساسيات الخاصة بعملك في البرمجة وانقطعت لفترة طويلة عن متابعة الجديد، ما مدى تأثير ذلك على العمل الذي تقوم به، وهل ستواجه خطر توقفه تماماً؟

ذلك بالإضافة إلى عدد مهول من المنصات والأدوات التي تتيح لنا الاطلاع لحظة بلحظة على المحتوى الإخباري يا مصطفى. وبما أنك تطرقت إلى هذا الموضوع، فأنا تذكرتُ الاستراتيجية التي كنت أفكر فيها منذ عدة أيام، تلك الاستراتيجية التي اتبعها العديد من المواقع والمنصات، حيث انها توفر خدمة الاطلاع الفوري من خلال أكثر وسيلة، مثل التطبيقات على الهواتف الذكية وإشعارات المتصفح والبريد الإلكتروني.

على الرغم من أنني أشعر دائمًا انني في حاجة إليها يا ريان، فقد أدركتُ في الآونة الأخيرة أن الاطلاع على الأخبار بشكل مستمر ولحظي لا يتوقف على الإطلاق على استهلاكنا لهذه المنتجات الرقمية، وأننا من الممكن أن نباشر عملنا التسويقي والمهني عليها بدون أن نستخدمها فعليًا، لذلك فكرت خلال الفترة الماضية في استراتيجية تتيح لي الاستغناء عن منصات التواصل الاجتماعي بالكامل، وتكريس وقت استخدامها للعمل المهني فقط. بما أنكِ نجحتي في ذلك، هل لديك أي مقترحات في هذا الصدد؟

خطوة ممتازة نشوة، لدي صديق كان مدمناً للتواصل الإجتماعي وكان يمكث اليوم كلها في تصفح الفيسبوك ولكنه سعى للتعافي من تلك العادة والآن لا يفتح إلا ساعة واحدة أسبوعياً.

لقد استفدت كثيراً حين قرأت كتاب الماجريات لإبراهيم السكران، وهو كتب يتحدث باستفاصة عن أضرار هذا الأمر، وهذا جعلني أقلل من التواجد على الإنترنت.

كما أن لهذا التواجد المبالغ فيه على وسائل التواصل الإجتماعي أضراره الجسيمة على نفس الإنسان ويخلق حالة من إضطراب المشاعر.

ماذا عنك يا علي؟

بالنسبة إلأيّ، بالإضافة إلى الأخبار التي تسقط في طريقي بالمصادفة، لدي قائمة من الأخبار التي ألتزم بالاطلاع عليها يوميًا، وهي كالتالي:

• أحدث أخبار الاقتصاد والاستثمار وريادة الأعمال.
• أحدث أخبار حركة النشر والإبداع الأدبي، في العالم وفي الوطن العربي وفي مصر.
• أحدث أخبار الوضع السياسي العالمي.
• أحدث أخبار الحوادث، هواية قديمة للأسف.
• أحدث أخبار التكنولوجيا.

على الرغم من أن الأخبار أمر مرهق للغاية، فأنا أرى انها ضرورة عصرية يا سارة، بالإضافة إلى أنني كشخص يمارس نشاطًا فنيًا ما أجدها مصدرًا مهمًا للإلهام الواقعي لا يمكنني تجاهله على الإطلاق. لذلك أظن أن الخطوة العملية في هذا الصدد هو تقنين أوقات اطلاعنا عليها. أما مسألة الانعزال عن الأخبار وعدم مطالعتها من حين لآخر، فأنا أجد الكثير من المخاطر لهذا الأمر، أبسطها هو انعزالنا عن الواقع بأي شكل من الأشكال.

سؤال رائع يا كعك، سأبدأ أنا. بالنسبة إليّ، أستفيد عادة من الأخبار بشكل ملهم للغاية، فانا أولًا أستفيد منها على الصعيد المهني نظرًا لعملي في العديد من المجالات التي تفرض عليّ متابعة الواقع اليومي، والتي من أبرزها التسويق الإلكتروني والكتابة والتقنية وكتابة المحتوى بشكل عام.

أمّا ثانيًا، فأنا أستفيد من الأمر على صعيد الكتابة الإبداعية ومختلف المشروعات الأدبية الخاص بي، والتي أحتاج إلى المزيد من المتابعة الواقعية عن كثب كي أستلهم أفكاري من واقعي الذي أعيشه.