سؤال خارج الموضوع,هل تخصصك هو دكتورة/خبيرة تغذية ؟ وكم عدد سنوات الدراسة لهذا التخصص
0
أني كنت أسهر كل يوم وأنام بوقت ألظهر أو ألمغرب ضللت لمدة سنتين ألى 3 سنوات تقريباً,بعدها شاهدت مقطع الدكتور كريم علي بخصوص نادي الرابعة صباحاًَ وأحببت ان أجرب مرت علي حوالي 3-4 أشهر أستيقظ كل يوم 4 و30 فجراًَ وأنام 9-10 ليلاًَ صراحةًَ ألوقت زاد لدرجة فضيعة عندي,بدل 15 او 16 ساعة صار عندي 18 ساعة كل يوم! بألبداية ألموضوع كان سهلاًَ لأني تعودت على ألسهر,بمنتصف ألطريق بدأ يصعب وبألنهاية أعتدت عليه ملاحظة مهمة: دائماًَ أوقت 2 منبهات على
بالتأكيد ألسن يفرق برأيي كل ما زاد ألعمر قل أهتمام ألشخص بالبيئة والمحيط لأنه مُعتاد عليها لفترة طويلة,ويكون أغلب التركيز على الحالة ألمادية عكس أعمار 18-25 ألي يهتمون أكثر باشياء مثل الجو/الخروج/الحرية/المتعة بعمر 30+ سنة أغلبية ألناس متزوجين ولديهم اطفال وعائلة بمعنى أي قرار يتبعوه سيؤثر على ألجميع وليس عليهم فقط ولديهم مسؤولية