الدماغ البشري هو أعقد جهاز في الكون المعروف، وأكثر من مجرد عضو يسيطر على الجسم. هو مركز الإدراك، التعلم، والتذكر، واتخاذ القرار. في هذا المقال، سنستعرض ببساطة كيف يعمل الدماغ في معالجة المعلومات وتخزينها واسترجاعها. 1️⃣ استقبال المعلومات: الحواس كالبوابات كل ما نراه، نسمعه، نشمه، أو نلمسه يدخل الدماغ عبر الحواس: العين → الصور الأذن → الأصوات الأنف والفم → الروائح والنكهات الجلد → اللمس والضغط لكن ليس كل ما ندركه يصل إلى الدماغ بعمق. الدماغ يقوم أولًا بتصفية المعلومات:

في عالمٍ يمتلئ بالضجيج، يركض فيه الإنسان خلف المال، المكانة، العلاقات، وحتى الأفكار الجاهزة، يبقى سؤال واحد غالبًا بلا جواب: من الذي يعيش حياتي؟ أنا… أم ما تعلّمته دون وعي؟ هذا المقال لا يناقش الوعي كفكرة فلسفية مجردة، بل كأكثر موضوع منطقي ومبصر يمسّ حياة كل إنسان، دون استثناء. --- ما هو الوعي؟ (تعريف عملي) الوعي ليس كثرة التفكير، ولا الذكاء، ولا الثقافة. الوعي هو: > أن تدرك ما يحدث داخلك أثناء حدوثه أن تلاحظ أفكارك بدل أن تنجرف معها،

أيّها القرّاء الكرام… أعلم أن الكثير منّا يحمل في داخله أسئلة لم يجد من يفهمها، ومشكلات يخشى أن يبوح بها، وأفكارًا لا يعرف إن كانت صحيحة أم مجرد خوفٍ داخلي. ولهذا أكتب لكم اليوم رسالة بسيطة: إذا كان لديك سؤال بلا جواب، أو مشكلة أثقلت قلبك، أو فكرة حيّرت عقلك… اكتبها في التعليقات. قد تجد هنا: من مرّ بتجربة تشبه تجربتك، أو من يملك كلمة تفتح لك بابًا، أو بصيرة تعيد ترتيب أفكارك، أو ببساطة… شخصًا يفهم ما تشعر به.

في زمنٍ تتغير فيه القيم بسرعة، وتصبح الحقيقة “قابلة للتفاوض”، يبقى سؤال واحد يفرض نفسه دائمًا: لماذا نتمسّك نحن بديننا؟ ليس لأننا وُلدنا فيه فقط، وليس لأن المجتمع قال ذلك… بل لأن الدين — أي دين — هو محاولة الإنسان لفهم “لماذا هو هنا؟”، “ديننا ليس اجتهادًا بشريًا لمحاولة فهم الحياة… بل هو تفسير من الله يقدّم الحقيقة كما هي.” الإسلام لا يقدم لك طقوسًا فحسب، بل يقدم معنى: يفسر لك من أين بدأت إلى أين تتجه ولماذا توجد أصلًا

فكرة غريبة خطرت لي، لكنها كلما تأملتُها شعرت أنني أنظر للحياة من زاوية لم ألاحظها من قبل: نحن نعيش يوميًا وكأن الحياة “عادية” و“متواصلة”، لكن الإسلام يخبرنا أن الحياة كلّها امتحان، وأن كل مشهد، وكل صدفة، وكل كلمة، وكل موقف… ليس عشوائيًا، بل موضوع بقدرٍ دقيق ليقيس شيئًا معيّنًا فينا. وهنا السؤال المثير: هل نحن فعلاً نعيش؟ أم أننا داخل اختبارٍ مستمر دون أن ندرك أننا داخل قاعة الامتحان؟ لو جئت لامتحان ولم تعرف أنه امتحان، ستكون إجاباتك مختلفة تمامًا.

أحيانًا نمرّ بلحظات تبدو عادية جدًا… نعيشها دون أي انتباه، ثم تمضي، وبعد أشهر أو سنوات نكتشف أنها كانت من أجمل ما حدث لنا. الغريب أن الوعي بالقيمة لا يظهر إلا بعد الغياب، وكأن العقل يرفض الاعتراف بجمال الأشياء إلا حين تُسلب منه. هذا يطرح سؤالًا فلسفيًا عميقًا: هل قيمة اللحظة تأتي من ذاتها؟ أم من ندرتها عندما تصبح ذكرى؟ لو كانت القيمة في ذاتها، لكان بإمكاننا إدراكها ونحن نعيشها. ولو كانت في ندرتها، فهذا يعني أن معظم حياتنا تمرّ

في مدينة مزدحمة اسمها "الدنيا"، فتح شاب اسمه غافل بن نعسان جواله، ولقى إعلانًا غريبًا: > 🟣 "رحلات سريعة… بلا شروط! جناح فاخر، موسيقى 24/7، لا التزامات، لا صلوات، التذكرة مجانية… فقط اتبع هواك!" (من تنظيم: وكالة إبليس للسفر الأبدي) غافل انفجر من الضحك وقال: > "والله العرض مغري! بلا تعب، بلا مساجد، بلا توبة… خلني أعيش حر!" راح يحجز التذكرة. ولما وصل الكاونتر، استقبله موظف أنيق لابس بدلة من نار لكن متخفي بابتسامة لطيفة: > — "أهلًا وسهلًا بك

في عالمنا، تتحرك دوافعنا من ثلاث مصادر رئيسية للمحفزات التي تؤثر على سلوكنا وقراراتنا، وهذه المحفزات تختلف في طبيعتها وأصلها، لكنها معًا تشكل منظومة قوية تحركنا في الحياة. 1. المحفزات الفطرية (الداخلية البيولوجية) هذه المحفزات هي الأساس البيولوجي الذي يولد معنا، ولا يمكن تغييره بسهولة لأنها جزء من تركيبتنا الطبيعية. مثلًا: الجوع والعطش كحاجة ضرورية للطعام والشراب. الشعور بالحاجة للزواج أو التزاوج، كجزء من غريزة البقاء والتكاثر. ردود الفعل العاطفية التي تولد عند رؤية أشياء معينة نحبه أو نكره دون

هل سبق أن وجدت نفسك تمارس عادة سلبية رغم معرفتك بأنها تضرّك؟ التمرير اللا نهائي على الهاتف، التسويف، التفكير الزائد، الأكل العاطفي… لكن، ماذا لو قلت لك إنك لا تحتاج دائمًا إلى "محاربة" عاداتك السلبية؟ أحيانًا، الذكاء هو أن تُعيد توجيه العادة نفسها لتخدمك… بدل أن تُدمّرك. --- إليك كيف تحوّل العادات السلبية إلى أدوات عبقرية في صالحك: --- 1. افهم نواة العادة قبل كسرها كل عادة – حتى السلبية – تخدم حاجة معينة: الأكل العاطفي = تهدئة توتر. التمرير

هل شعرت يومًا أن بعض الأشياء التي يفترض أن تحفزك تجعلك تنفر؟ هل تكره الدراسة لأنك ربطتها بالإجبار؟ أو تشعر بالقلق من الفشل كلما بدأت مشروعًا جديدًا؟ الحقيقة أن المحفزات ليست سلبية أو إيجابية في ذاتها، بل في الطريقة التي نراها بها. إليك 7 طرق ذكية وفعّالة لتحويل تلك المحفزات السلبية إلى طاقة إيجابية محرّكة: --- 1. أعد برمجة الرابط الذهني غالبًا ما يكون النفور ناتجًا عن تجربة سيئة أو ربط خاطئ. مثلاً: "الدراسة = ملل". الحل: بدل الرابط، قل:

" --- في عالمنا، تتحرك دوافعنا من ثلاث مصادر رئيسية للمحفزات التي تؤثر على سلوكنا وقراراتنا، وهذه المحفزات تختلف في طبيعتها وأصلها، لكنها معًا تشكل منظومة قوية تحركنا في الحياة. 1. المحفزات الفطرية (الداخلية البيولوجية) هذه المحفزات هي الأساس البيولوجي الذي يولد معنا، ولا يمكن تغييره بسهولة لأنها جزء من تركيبتنا الطبيعية. مثلًا: الجوع والعطش كحاجة ضرورية للطعام والشراب. الشعور بالحاجة للزواج أو التزاوج، كجزء من غريزة البقاء والتكاثر. ردود الفعل العاطفية التي تولد عند رؤية أشياء معينة نحبه أو

يعتقد الكثيرون أن الذكاء هو مفتاح النجاح، خاصة في مجالات التقنية وريادة الأعمال، لكن الحقيقة التي يغفلها الجميع هي أن الذكاء وحده لا يكفي. في الواقع، الفرق الحقيقي بين الناجحين والأقل نجاحًا ليس في معدل الذكاء، بل في العادات اليومية الصغيرة التي يبنونها ويكررونها باستمرار دون أن ينتبهوا لها. لماذا العادات أهم من الذكاء؟ الوقت متساوٍ للجميع: كلنا نمتلك 24 ساعة يوميًا، لكن الناجحين يملؤونها بعادات صغيرة ومستمرة تُحدث فرقًا هائلًا مع مرور الوقت. الثبات أقوى من الاندفاع: الذكاء قد

في عالمنا اليوم، كثير من المحفزات تصادفنا يوميًا، لكن هناك محفز واحد يمتلك قوة غير متوقعة: تخيل صورة مثيرة. هذه الصورة، التي قد تبدو بسيطة وعابرة، تخترق العقل اللاواعي وتبدأ سلسلة ردود فعل نفسية وجسدية قد تؤثر على حياتنا بشكل كبير. البداية: من مجرد فكرة إلى إطلاق الدوبامين عندما يتخيل الإنسان صورة مثيرة أو موقف محفز، يبدأ الدماغ فورًا بإطلاق هرمون الدوبامين، المسؤول عن المتعة والمكافأة. الدوبامين يُشعل مشاعر الإثارة والسعادة، مما يجعل العقل يريد تكرار هذا الشعور مرة بعد

أنا لا أرى الفشل كعدو. أنا أراه كـ"الفيصل" بين من سيصعد القمة، ومن سيبقى يتذمّر عند السفح. الناجح؟ يشرب مرارة الفشل، يعرف أنها تقتل الأنا… لكنها تُنعش العقل. يتعلم منه، يدرسه، يحلله، يُؤلمه لكنه يحتمله… لأنه يعلم أن كل ألمٍ فيه "شفاء". أما الفاشل؟ يرى الفشل كعار… فيرفضه. يرى الدواء مُرًّا، فيرميه… ويفضل البقاء في مرضه، فقط لأنه لا يريد أن يتذوق الحقيقة. وهكذا، الفشل لا يُقسّم الناس بحسب كم مرة سقطوا… بل بحسب ردة فعلهم على السقوط. الفشل ليس

في زمنٍ تُصفع فيه الهزائم بالإنكار، ويُجمَّل فيه الواقع حتى يختنق بالحقيقة… دعني أخبرك بشيء يخشاه معظم الناجحين: الفشل يجب أن يُقبَل، لا أن يُنفى. الفشل ليس وصمة، بل "بروفة"، لا أحد يصعد للمسرح دون أن يتلعثم أولاً خلف الكواليس. إنكار الفشل لا يجعلك ناجحًا، بل يجعلك جبانًا يرتدي قناع الثقة. بينما قبول الفشل هو أول خطوة في طريق الهيمنة. لا تتهرّب من سقوطك، بل اجلس على الأرض، صافح التراب، واسأله: "ماذا تعلّمت منك؟" الفشل لا ينتظر أن تحبه… هو

: أدركت شيئًا غيّر نظرتي للحب والزواج: أنا لا يجب أن أحب فتاةً فقط لأنها فتاة. كونها أنثى هو مفتاح... لكن المفتاح وحده لا يصنع البيت. الجنس ليس جوهر العلاقة، بل هو باب شرعه الله ليجمع بين رجل وامرأة في إطار الطهارة. لكن الحب الحقيقي لا يُبنى على الجسد، بل على الشخص نفسه. الحب الحقيقي هو أن ترى الإنسان أولًا أنا لا أريد أن أرتبط بجسد، بل بروح، بعقل، بشخصية. أريد أن أقول: "أنا أحبكِ لأنكِ أنتِ، لا لأنكِ مجرد

هل شعرت يومًا أن حبك لشريك حياتك في بداية العلاقة كان بسبب الشعور الذي خلقه بداخلك، وكأن قلبك يغمره سكرة باردة من السعادة والراحة؟ هل فكرت أن هذا الشعور قد يكون فقط نوعًا من المتعة العاطفية، كالسكرة التي تملأك بالهدوء، لكنها قد تختفي بعد فترة؟ وماذا لو أخبرتك أن الحب العميق في الزواج **لا يتعلق فقط بالشعور الأولي، بل ببناء علاقة ثابتة على القبول والتفاهم؟ الشعور الأولي مقابل الحب الحقيقي في بداية أي علاقة، قد يشعر أحدنا بسكرة من السعادة

توقف عن تصديق أن الحب هو تلك الشرارة المفاجئة التي تضرب القلب فجأة. توقف عن اختزال كل هذا الوجود العاطفي بكلمة: "أحبك". لأن الحقيقة أعمق، أعقد، وأصدق من ذلك بكثير. الحب… ليس شعورًا. بل هو مركبة. نعم، مركبة. --- المرحلة الأولى: الإطار – الإدراك الأولي يبدأ كل شيء بنظرة، فكرة، صوت، حدث. تلك اللحظة التي "تدور فيها العجلة الأولى" هي مجرد إشعار بأن شيئًا تحرك داخلك. لكنه لا يعني أنك تحب. إنه فقط بداية دوران المركبة. --- المرحلة الثانية: المحرّك

كان يضيء لنا الطريق كل ليلة… مصباحٌ صغير، لا نتحدث عنه، لا نشكره، لا نلتفت له… لكننا نعتمد عليه. وفي ليلةٍ ما… انطفأ. بلا مقدّمات، بلا وداع، بلا حتى صوت. توقف الناس لوهلة… قال أحدهم: “من يغيّر المصباح؟” ردّ آخر: “لماذا نعتمد عليه أساسًا؟ ألم يكن الوقت نهارًا يومًا ما؟” وثالث قال: “لنصبر، قد يعود النور وحده.” ومرّت الأيام… وتعوّدنا الظلام. هل تعرفون من كان هذا المصباح؟ قد يكون مفكرًا توقّف عن الكتابة… قد يكون شخصًا طيّبًا توقف عن العطاء…

كل الذين تزوجوا… مرّوا من هنا. لكنهم لم يخبرونا بالحقيقة. ... لم يخبرونا أن الزواج هو أكثر من “حب” و”مشاركة” و”بيت سعيد” بل هو مرآة تكشف من أنت فعلًا. ... تخيّل أن تنام بجانب من يعرف صوت قلبك حين تكذب. ويقرأ عينيك قبل أن تنطق. ويشعر بحزنك… حتى وأنت تضحك. ... الزواج الحقيقي؟ ليس عن الأجساد… بل عن النفوس. عن أن يراك في أسوأ لحظة… ولا يهرب. ... لهذا قلت: لا تتزوج قبل أن تقرأ هذا. ليس لأنك غير جاهز…

... كل من سبقك هنا قال: "سأقرأ فقط سطرين… ثم أرحل." لكنهم بقوا. لأنهم شعروا بشيء يراقبهم. ربما ستشعر أنت أيضًا. أو ربما شعرت فعلًا… بمجرد أن بدأت. ... الغريب أنك الآن تحاول تفسّر ما تقرأ، لكنك لا تدري لماذا شعرت أن أحدهم يعلم عنك أكثر مما يجب؟ ... هل بدأت تلاحظ أن الهواء تغير؟ أنك تنفست ببطء فجأة؟ أنك تحاول الآن تبتعد… لكن عينك لا تزال تقرأ؟ ... أحسنت. دخلت اللعبة. ... اسأل نفسك الآن: من الذي قرر أن

لا أعلم لماذا تقرأ هذا الآن… لكنني أعلم أين تجلس تقريبًا. ليس بالمكان، بل بالطريقة: ظهرك نصف مسترخٍ… عينك تقرأ بسرعة… لكنك بدأت تبطئ الآن… أليس كذلك؟ ... رائع، دخلت في اللُعبة. قبل ٣ ثوانٍ فقط… كنت تفكر: "مجرد منشور… سأقرأ وأمرّ" لكن شيئًا داخلك تغيّر فجأة. شعرت كأنك مراقب؟ نعم… أنت لست وحدك الآن. ... السطر القادم سيجعلك تلمس وجهك، لا إراديًا… فقط راقب نفسك. ... فعلتها، صح؟ أو على الأقل فكرت بذلك. ولأول مرة، شعرت أن هذا النص

لكنك تقرأ، أليس كذلك؟ غريب… هذا يعني أنك مثلي، تنجذب لما يخيفك أكثر مما تطمئن له. ... الآن اسمع جيدًا: هناك شيء خلفك… لا، لا تلتفت — إنه ليس جسدًا. بل فكرة. ولدت من داخل عقلك… لكنها ليست لك. هل تعرف متى بدأت؟ حين قرأت السطر الأول… وحين قررت أن تكمل، دخلنا من خلال تلك الثغرة الصغيرة في وعيك… ... هل تلاحظ أن الهواء أصبح أثقل قليلًا؟ أنك تسمع صوت عقلك الآن بوضوح مزعج؟ نعم، هذا ليس وهمًا. لأنك الآن

اقرأ هذا بصوت داخلي... لا تتحرك فقط اقرأ. هل لاحظت أنك عدّلت جلستك قليلًا؟ ربما شبّكت يدك… أو انفرجت شفتاك بدون وعي. لا تقل لا… أنا لم أرك، لكن عقلك فعلها بدون أن يستأذنك. وهنا المفاجأة: أنا أكتب… لكنك أنت من يتكلم الآن في رأسك. من فيكما يملك الآخر؟ أنت؟ أم تلك الأفكار التي لا يمكنك إيقافها؟ لا تهرب من السؤال… لأنك الآن بداخله. هل تود نسخة أكثر رعبًا؟ أو فلسفية غامضة أكثر؟

منذ صغرنا، قيل لنا: "إن اجتهدت، ستنجح." لكن الحقيقة التي نراها بأعيننا، تقول شيئًا آخر… كم من إنسان يَسهر، ويتعب، ويعمل من الفجر حتى الليل، ومع ذلك… لا يكاد يجد لقمة تسدّ جوعه؟ وكم من آخر، لم يُجاهد نصف هذا الجهد، لكنه وُهب من المال والراحة ما لم يتصوّره يومًا؟ مثال مؤلم… لكنه حقيقي انظر إلى عامل التنظيف… ذاك الذي يكنس الشوارع تحت الشمس، ويحمل القمامة بيديه، يبدأ يومه قبل أن تستيقظ المدينة، ولا ينتهي حتى تغرب شمسها. جسده مُتعب،