كيف تصلح حياتك في يوم واحد، مقالة تويتر لليوم

كون أغلب الناس تفشل لأنها تغير السلوك بدون تغيير الشخص وراء هذا السلوك.

العمل على فهم النفس وتغييرها للأفضل شيء جيد، ولكن هذا لا يحدث في يوم وليلة، فتدعيم هوية الإنسان بما يجعلها أكثر قوة وبذل هو مشروع عمر، يبقى الإنسان يكتشف أشياء جديدة عن نفسه وعن هويته ويكتشف نقاط قوة وأشياء يجب تغييرها إلى أن يموت.

لذا فتغيير السلوك مهم حتى وإن كنت غير مقتنع به وسترغم نفسك عليه. لأن النفس تحب الراحة والعقل يريد أن يصل للأمور بدون إجهاد.

فحتى لو اقتنعنا أنه يجب أن نستيقظ مثلاً لصلاة الفجر وكان هذا يتوافق مع هويتنا الإسلامية.

فهذا لا يعني بالضرورة أننا سنستيقظ، لأن الاستيقاظ ضد الرغبة في الدفئ والأمان.

والعادة والتغيير القهري للسلوك هو الحل.

لا أقلل من قيمة الهوية.. بل يجب فهمها والتعلم المستمر عننا حتى تكون هويّتنا قوية وراسخة.

الفكرة جذابة وملهمة لكنها قد تكون مبسطة أكثر من اللازم. نعم الهوية مهمة لكن اختزال التغيير في قرار داخلي قد يخلق شعور بالذنب لدى من يفشل كأن المشكلة فيه وحده. لكن الواقع أن البيئة والضغوط والظروف الاقتصادية والصحة النفسية كلها تلعب دور لا يقل أهمية. ربما التغيير يحتاج توازن بين إعادة تعريف الذات وبناء عادات صغيرة قابلة للاستمرار.

يسمونها اعتقد بمنطقة الراحة .. منطقة الراحة ليس ان لاتفعل شيئا بل ان لاتغيرك نفسك لاجل الاستقرار المؤقت , والخروج منها ليس بخطة فلاخطط تخبرك كيف تبني دولا.. وليس في يوم واحد فلاتغير الثقافات في يوم وانما سنين ومحاولات..

لتصلح حياتك ليس عليك ان تفكر بتغيير كل شيء فمنذ ان فكرت بجدية سأتغير فانت بدات التغيير والتغيير بان تفهم ماانت عليه وماتريده ولماذا وليس كيف لان الكيفية غير ثابتة في النفس وخيرها كيفية منك..

ولكن ان تفكر بان التغيير يكمن في القوالب الجاهزة فهذا يعني انك فضلت البقاء في منطقة الراحة او ماأسميه الاستقرار المؤقت

ولو كان التغيير بالقوالب الجاهزة فلم تكن الدول الفاشلة لتفشل والناجحة لتنجح..

فَهِمْتُ أَنَّ الِاسْتِقْرَارَ غَايَةٌ، وَلَكِنْ هَلِ الِاسْتِقْرَارُ الْمُؤَقَّتُ هُوَ اسْتِقْرَار حَقِيقِي؟