مفتاح الإنجاز بأن نبدأ بالأصعب أم الأَحَبّ؟ من كتاب: فلتأكل ذاك الضفدع

هذه نظرية مثيرة للاهتمام، ولديك وجهة نظر قوية. في بعض الأحيان، بالفعل تكون البداية بالأصعب هي المفتاح لتحرير يومك من التوتر والضغوطات، مما يجعلك تشعر بالإنجاز والارتياح لبقية اليوم.

لكن كما ذكرت، ليس كل يوم مناسب لتلك الاستراتيجية. في الأيام التي تكون فيها طاقتك منخفضة، قد يكون من الأفضل أن تبدأ بالمهام الأصغر والأبسط لتحفيز نفسك وبناء الزخم.

أنا شخصيًا أعتقد أن الأمر يعتمد على الحالة المزاجية والظروف الخاصة بكل فرد. أحيانًا، مواجهة التحديات الكبرى أولاً يمكن أن يمنحك دفعة معنوية كبيرة. وأحيانًا أخرى، يمكن أن تبدأ بأشياء أصغر لتجعل اليوم يبدو أكثر سلاسة.

من خلال تجاربي اليومية، أؤيد رأي الكاتب لأنني أشعر براحة نفسية كبيرة بمجرد إنجاز مهمة صعبة في بداية اليوم، لكن أحيانًا يصيبني الخمول بعد إتمام المهمة، وأقول لنفسي لقد أنجزت مهمة كبيرة وصعبة، ما المانع من أخذ فترة راحة؟ وغالبًا ما تطول تلك الفترة إلى نهاية اليوم، و أعتقد أن البدء بالأصعب قد يكون مفيدًا في بعض الحالات، خاصة إذا كنت في حالة ذهنية جيدة، لكن في أوقات أخرى قد يكون من الأفضل تأجيلها والتركيز أولاً على المهام الأصغر التي يمكن أن تساعد في التحفيز وتزيد من الطاقة لمواجهة التحديات الأكبر.

شخصياً أفضل، وهذا ما أفعله عادة، بدء يومي بمهمة صغيرة وممتعة يشعرني إتمامها بالنشاط والإنجاز، ثم أباشر المهمة الأصعب. مثال ذلك: أكتب موضوعاً وأنشره ضمن مجتمع خمسات (فعل يحمسني ويُمتعني ويُشعرني بالإنجاز)، ثم أباشر العمل على أكبر مهمة.

أنا شخصيا دائما ما أقوم ب"أكل الضفدع" في بداية يومي. ولا أذكر سبب اتخاذي لتلك الاستراتيجية في المقام الأول إلا أنني أقوم بها منذ طفولتي إلى يومنا هذا. سبق وأن تلقيت نقدا بسبب تلك الطريقة حيث أخبرني بعض أصدقائي أنه سيأتي علي أيام لن أستطيع أن أبدأ بالمهمة الصعبة لأنني لا أمتلك الطاقة الكافية للقيام بها وبالتالي ستكون محاولتي للبدء بها محاولة فاشلة وأذكر أن هذا قد حدث معي مرة أو مرتين فقط.

بالنسبة لي أبدأ اليوم بالأعمال الأكثر سهولة، والأقل حاجة للجهد والوقت والتركيز، فذلك يجعلني أنجز مهام كثيرة وأكون متحفز أكثر لأن ينتهي اليوم بأنجازات أكثر.

والجدير بالذكر أن هذه الطريقة تجعل ذهني صافي للغاية عند البدء في المهام الصعبة أو التي تحتاج لوقت أو جهد كبير، فهنا أنا أدرك أنه لم يعد سوى القليل من المهام.

مع العلم أنني حاولت فعل العكس تطبيقاً لهذه النظرية فوجدت نفسي متوتر ومشتت ولذلك رجعت لطريقتي القديمة مرة أخرى.

هذا مايقال عن الاستحمام بالماء البارد، عندما تبدأ يومك بهذه الصعوبة سيصبح كل شيء أسهل. لكن كما قلت بعض الأحيان الأمر لن يجدي. وأيضًا على حسب الشخص، من خلال معرفتي في اضطراب تشتت الانتباه وفرط الحركة(adhd)، يقال أن عقلهم يفتقد لافراز الدوبامين بشكل طبيعي. لذلك هم بحاجة لانجاز الامور الصغيرة، والانجاز يعطيك شعور رائع وبهذا الدوبامين، وهكذا تستطيع العمل على مشاريع أكبر.

أنا دائما أبدأ بالمهام السهلة، التي لا تتطلب وقتا طويلا، تشعرني بالإنجاز وتُخَفِّفُني من ثقل كثرة الواجبات غير المنجزة، وتحفزني على الشروع فيما هو أصعب.

إذاً على ما يبدو أن الكتاب يشجع على فعل الأمور الصعبة في بداية يومنا لكي نتخلص من عبئها علينا، وبالتالي نشعر بالإنجاز لأن الأصعب قد تجاوزنا. وقد شجعني ذلك على قراءة هذا الكتاب.

فكما قلت، أستاذ رفيق، قد نشعر في بعض الأيام أننا لا نملك الطاقة الكافية لإنجاز الأمور الصعبة، وهذا قد يجعلنا نخسر طاقتنا كلياً وربما لا نستطيع استكمالها. بالنسبة لي، أفضل البدء بالأمور المهمة، سواء كانت صعبة أو سهلة، فالأهم ثم المهم. وإذا كان هناك أمران لهما نفس الأهمية، ويوجد بينهما الصعب والسهل، هنا أختار الأصعب لكي أشعر بالإنجاز كما قلنا. ولكن الأولوية مهمة جداً، يجب ألا نتجاهلها.

بالنسبة لي، من الأفضل أن أبدأ بالمهام التي أميل إلى تأجيلها لأنها صعبة أو مملة، لأن إنجازها في بداية اليوم يمنحنى شعوراً بالانتصار ويساعدنى على تجاوز أكبر تحدي قد يواجهنى خلال اليوم.