إن الاعتياد على النعم قد يؤدي إلى شعورنا بعدم الامتنان لها. فما هي الأمور التي تقدرها وتشعر بالامتنان لوجودها في حياتك؟ خذ وقتك الكافي للتفكير في الإجابة وكتابة ما تشعر به، ثم عد لقراءته مجددًا. قد تكتشف أمور كنت قد غفلت عنها أو اعتدت عليها، مما يعيد إليك تقديرها وامتنانك لها.

أتساءل دائمًا: هل الذين حققوا النجاحات كانوا مجتهدين لدرجة الوصول إلى هذا الهدف؟ إذا قارنا بين شخصين، كلاهما لديه نفس الهدف وكل منهما يبذل الجهد، قد نرى أن أحدهم تفوق على الآخر. ولو افترضنا أن كليهما بذل نفس الجهد، فهل يأتي هنا مفهوم الحظ؟ فإذا كيف يمكننا ان نوازن بين العمل الجاد وانتظار الفرص ؟

أنا إنسانة أحب أن يكون يومي مليئًا بالمهام الكثيرة، وأن أضع أهدافًا لتحقيقها كل يوم، وبالفعل ألتزم بها. من عمل كمستقلة، وصلاتي، وقراءة القرآن، والاستماع إلى البودكاست، وقراءة الكتب، وأعمال البيت، ومن جديد المشاركة في حسوب. اتفاعل على وسائل التواصل الاجتماعي ولكن لا احب ان انخرط به بسبب سطحية اغلب من فيه ، بالمقابل أحب أن أقرأ ويجذبني أي معلومة لا أعلمها. وعندما أنتهي من مهامي مهما كانت كبيرة، أشعر بالوحدة والتفكير والقلق. ، كيف أتخلص من هذا الشعور أو