أنا أسماء حسونة أخصائية نفسية تخصص (بالغين ومراهقين)

أي ممارس للطب والعلاج النفسي وبحسب ما قابلت يعني.. لديه بُعد إنساني حثه على الدخول في هذا المجال. رغبة المساعدة وتقديم الدعم والنظر للغير بعين الرحمة والتعاطف الصادق.. هذه القيم والمشاعر الطيبة تكون كوقود يساعد على مواجهة الضغط النفسي والإرهاق مضاف إلى ذلك أننا نتعلم فنيات وأدوات تساعد على مواجهة الاحتراق النفسي والوظيفي وتقديم الدعم والرعاية الذاتية.. أخيرا لا أنكر أني أحيانا أنتكس وأتأثر بتفاصيل بعض العملاء وهذا أيضا من التفاعل الإنساني وهو جانب صادق جدا في مجال الممارسة النفسية حتى وإن كان يحمل بعض الألم.

وما هي أكثر حالة خلقت بداخلك التحدي لعلاجاها؟

لا أستطيع التحديد ولكن كل عميل له قصة وحكاية ويلامس شيء ما بداخلي فإن لم يكن لأني عشت شيئا مشابها له فعلى الأقل يكون لأني أقدر مشاعره وأتفهم معاناته

ما هي الاستراتيجيات التي تستخدمينها لبناء الثقة مع عملائك؟

الصدق والعفوية وتقديم قدر وسعي في المساعدة أظن أن هذه مفاتيح بناء علاقة علاجية جيدة مع المهنية في التعامل وأقصد بالمهنية هنا (الالتزام بقواعد الميثاق الأخلاقي للمشتغلين بعلم النفس)

وهل هناك أساليب علاجية معينة تفضلينها في جلساتك، ولماذا؟ أفضل أن أستخدم أنواع العلاج التي درستها لأنها مجربة وعليها دلائل دراسية وتطبيقية تقول أنها مناسبة للاستخدام في العلاج النفسي.. وأيضا كل عميل يكون له قائمة مشكلات وأولويات علاجية لا يمكن إنكار أنها هي التي تحرك مسار العلاج والفنيات المستخدمة خلال الجلسات.

حالات الانتكاس لكل عميل وحالة طريقة مختلفة في حدوث الانتكاس أو لكل اضطراب ومرض أعراض انتكاس مختلفة.. مثلا مرضى الإدمان انتكاسهم مغاير لأي عميل أو مريض آخر لأن انتكاسهم يجب أن يسبق بخطة وإجابة على سؤال (ماذا أفعل كي لا أنتكس) (ماذا أفعل لو انتكست) (ما هي دوائر الانتكاس).. العملاء غير المدمنين عادة لا يكون في مسارهم العلاجي خطة لمواجهة الانتكاس وإذا حدث يكون غالبا شعوريا ونقابله بالحديث عن القبول وعدم إنكار أنه حدث ثم محاولة البدء من جديد

*كتب في الصحة النفسية* والله هذا سؤال صعب وواسع فأي مجال أو موضوع في الصحة النفسية تهتمين أكثر ربما أرشح لك بعض الخيارات

التعارف وبداية بناء علاقة علاجية وشرح أهم مبادئ العلاج

أهلا بك :))

لا أحد يستطيع أن يُربي أحد غير أبنائه ولا أحد يستطيع أن يزرع فكرة في عقل أحد على الرغم منه.. أنا لا أفرض على أحد قناعتي وأنا قناعتي أن علم النفس علم مهم وفي المجتمع والنفس البشرية ما يؤكد ذلك ولكن إن كان الذي أمامي يرى غير ذلك ولا يرد النقاش فلا يمكنني أن أزرع فيه فكرة وقناعة لا تمثله.. هذا على الجانب. على الجانب الآخر أرى أن أي شخص يفكر بموضوعية لا يخفى عليه كم المشكلات النفسية في هذا العصر بغض النظر عن اقتناعه بجدوى العمل النفسي من عدمه.

هذا حل ومفتاح لأي شخص لا فقط شخص مصاب بالاكتئاب.. هناك فنية تسمى (تعريف المشاعر) وتتضمن ترك مساحة لمن أمامي ليعبر عن مشاعره ثم تقديم الدعم والتصديق أن ما يمر به ليس سهلا.. إذا سمعت شخص للنهاية وصدقت على صعوبة ما يمر به وأن مشاعره من حقه هل سيقول لك (أنت لم تقدم لي نفعا) أم سيكون ممتنا لك ويرى منك الدعم والمواساة. أظن أنه سيرى منك الدعم والمواساة ولابد

أهلا بك أجد دائما أمر التشريح صعب.. أنا أفضل الكتب الأساسية في المجال لتكون في البداية مثلا كتب د عبد الستار إبراهيم. محمد حسن غانم. أحمد عثمان نجاتي. مصطفى صفوان. مصطفى زيور. إضافة إلى العناوين المختصة بعلم النفس التي تصدرها سلسلة عالم المعرفة الكويت يكون بها مقدمات لطيفة أيضا موقع هندواي ليس مقدمات قصيرة جدا لعدد من موضوعات وفروع علم النفس وهناك كتاب اليوم الطبي الذي كان ينشر في الأخبار لدكتور عادل صادق... كل هذه الترشيحات قديمة ولكنها مهمة..

في الكتب الحديثة ترجمات أوسم وصفي وكتب عماد رشاد عثمان وترجمات عالم الأدب وبعض من إصدارات جرير تكون خيارات جيدة

مع حفظ الألقاب لكل كم ذكرت اسمهم ومع ملحوظة مهمة أنا أقصد عدم ذكر اسم كتاب بعينه لأني لا أريد أن أضيف تفضيلاتي الشخصية للعناوين

قد يحدث فعلا ففي أماكن الصراع كالحروب أو في النكبات الطبيعة أو حوادث السير الكبيرة قد يصاب شخص بالصدمة ليس لأنه حدث له سوء ولكن لأنه رأى وسمع ما لم يمر عليه من قبل مع وجود شحنة شعورية كبيرة فقد يؤدي ذلك لاضطراب

أولا.. شكرا جزيلا لكلامك اللطيف

ثانيا.. تمرير الأفكار عبر السنين بالقوة التي لا تهزم/ بأننا متفرقون ولن نصل إلى ما وصلوا إليه/.. إلى غير ذلك من أفكار.. تمرير هذه الأفكار على مر الزمان يجعلنا فعلا نعتقد بها ويخلق داخلنا شعورا بالعجز والخوف.. ربما يبدأ الحل أيضا من الأفكار أن نمرر نحن على الجانب الآخر الأفكار التي تمثلنا حقا وليست التي تُزرع فينا رغما عنا

ثالثا.. ليس من تخصصي الأطفال ولكني أرشح لك دورة في التربية الإيجابية لمنة صلاح نجم موجودة على يوتيوب وهناك أدوات مهمة جدا مثل (تعريف المشاعر/ العواقب المنطقية والعواقب الطبيعية/ شفرة إساءة السلوك) ربما هذه الأدوات تساعد في حل الذي تواجهونه من مشكلات مع طفلكم العنيد :))

أه وقراءة سمات المرحلة أمر مهم جدا تجد الكلام عن هذه السمات في كتابة علم نفس النمو والمراهقة لدكتور حامد عبد السلام زهران

أهلا وسهلا بك رغدة :))

أبدا.. ليس من صلاحيات المعالج النفسي أن يتجذ قرار أو يكون له وصاية على حياة العميل وهذا من المبادئ المهنية للممارسة

الثاني.. النرجسي لا يتنازل ويذهب لأنه لا يرى أن به خطأ. يحدث ذلك فقط عندما يخاف خسارة من حوله (سواء كان علاقة أو امتياز كبير في علاقة) لكن أن يذهب من نفسه فلا يحدث