أنا إيريني نبيل، مهتمة بكل ما يخص الطب النفسي، وأعمل في مجال الكتابة الشبحية، اسألني ما شئت

كيف تجدين قوة وجودة المحتوى العربي في مجال الطب النفسي

أحببت أن اقول في هذا الباب أمراً أو ملاحظة الصراحة، بأن كل ما ندعوه أنه محتوى عن الطب النفسي بالمنطقة العربية هو ليس إلا محتوى يستهدف المعلومات الغريبة عن الطب النفسي أو معلومات عادية بشكل غريب.

ولكن نفتقد مثلاً لمحتوى مشابه للحاصل بأوروبا وأميركا، محتوى عملي استشاري تفاعلي لزيادة قيمة وجودة حياة المشاهدين.

أولًا رايفين، شكرًا لكلماتك الطيبة بخصوص مساهماتي، وما أسعدني هو معرفة أنني قد طرحت موضوعات تركت أثرًا حتى لو كان بسيطًا. أما بخصوص التعليقات، صدقني أنا لا أتعمد تجنب الرد مثلًا، أحيانًا لا أرى كل التعليقات. أتمنى أيضًا أن تضع مساهمة في هذا المجتمع بخبرتك الواسعة جدًا في مجال الكتب وصناعتها، هذا سيفيد الكثير من المساهمين، كما أن كتاباتك في المجال الأدبي ممتازة جدًا جدًا، وإذا قررت دخول مجال الكتابة الشبحية، ستجد العديد من المحترفين يرغبون بتعاونك معهم، على أنني أرشح أن تكتب أيضًا سلسلة قصص أو موضوعات تحت اسم تختاره بنفسك، فالبعض ينجذب لفكرة الغموض وعدم معرفة هوية الكاتب الحقيقة، وهنا قد تبني هوية خصيصًا للاسم الجديد، وهذا ينسب لك في كل الأحوال، ولكن فقط باسم مختلف، هذا بالطبع بجانب كتاباتك الشخصية باسمك.

في الحقيقة ضياء، انت أشرت إلى أصعب تحدي يواجهني، بل ويصيبني بالتوتر عند الكتابة في كثير من الأحيان، هذا بجانب تحديات الكتابة التي تؤرقنا ككُتّاب وانت بالتأكيد تمرّ بها (blank page syndrome, writer's block). ولكني سأضع لك الخطوات التي أسير عليها في الوقت الحالي:

1- التحدث إلى العميل، قبلها أعد ملف بمجموعة من الأسئلة للتعرف إلى توجهات الكتاب ورؤيته الشخصية، بالإضافة لصفات شخصية عنه وعن تفضيلاته في الكتابة، ولا سيما لو كان كاتب محترف في الأساس.

2- أطلب منه أن يشاركني كتابات سابقة، وأناقشه في كل التفاصيل الممكنة بخصوص كتابته، مثلًا: أنا إيريني أميل إلى الشرح التفصيلي لبعض الموضوعات، في حين أن بعض العملاء يريدون كتابة وجيزة في الموضوع لأنهم يخاطبون فئة محددة، بلغة مناسبة، وتبسيط ملائم وغير مُخل بالمعنى الأصلي.

3- في حالة انه كتاب: نضع الفهرس المبدئي ونناقشه سويًا بناء على رؤيته والأسلوب التصاعدي للكتابة من خلال الفصول، لأنه في النقاش الأول مثلًا قد تعتقد أنك فهمت كل المطلوب، ولكن ما تعرض عليه الفهرس، تتضح لديك رؤية مختلفة، وهذا يساعدك جدًا في بناء الهيكل الأساسي لموضوعك.

أهم نقطة وهي كيف أحل مشكلة كتابتي بصوت آخر يختلف عني، وبعقلية لها اهتمامات وآراء يريدها أن تكون متسقة مع كتابتي، هنا النقطة الأولى هي تفريغ كل ما هو داخل عقلي على الورق، ثم تأتي مرحلة التهذيب اللغوي، وفي أثناء ذلك أقارن ما كتبته بكتاباته الشخصية (إذا كانت متاحة)، ثم أرسل للعميل نسخة أولية من الموضوع (15 ورقة مثلًا) ونتناقش فيها سويًا، حتى أفهم التعديلات المطلوبة، رأيه في الكتابة والصياغة، وعليه نكمل الكتابة مع المراجعة عدة مرات حتى ينتهي العمل بأفضل طريقة ممكنة.

أنا أحب الكتابة الشبحية لأنها تسمح لي بالتعامل مع عقليات لم أكن لأقابلها في الواقع أبدًا، كما أنني أحب خوض تجارب مختلفة تمامًا في كل مرة، خصوصًا أن الكتابة الشبحية قد تكون فرصتك في التعلّم على يد خبراء، وفي الوقت نفسه تحصل على مقابل مادي مناسب لمجهودك، وبالإضافة إلى كل ما سبق، انت تخرج في النهاية بفهم عميق لموضوعات كثيرة من خلال عملية البحث والدراسة، وبعدها المراجعة والتحرير، إلى أن تصل لأفضل نسخة ممكنة.

هذا سؤال مهم جدًا جدًا، لنضع أولًا سبب تجنب البعض للأدوية النفسية، أو تناولها ثم الرغبة في التوقف عنها، الآثار الجانبية تتمثل في (أرق، مشكلات في الرغبة والقدرة الجنسية، تقلبات مزاجية، مشكلات في حركة الأمعاء، زيادة الوزن، الدوخة وغيرها) بالطبع لا تحدث الأعراض جميعها لكل الأدوية ومع كل الأشخاص، ولكني أوضح سبب مخاوف البعض منها.

نأتي لنقطة أخرى مهمة، ما أمثلة الأمراض النفسية المزمنة؟ اضطرابات الاكتئاب، اضطرابات القلق، الفصام، اضطراب ثنائي القطب، اضطراب كرب ما بعد الصدمة. تلك الاضطرابات وغيرها يميزها عنصر أساسي وهو خلل في المواد الكيميائية (نواقل عصبية) داخل الدماغ، بالإضافة إلى بعض التغييرات الفعلية في أجزاء الدماغ (كما في حالة اضطراب ما بعد الصدمة) ووجود تغييرات في نشاط مراكز المخ، عن الشخص الطبيعي.

إذًا؛ الهدف هنا من الدواء هو المساعدة في تنظيم الخلل في النواقل العصبية، حتى يتمكن المريض من ممارسة حياته بشكل شبه طبيعي، لاحظ أن الحالات المزمنة غالبًا ما تراودها أفكار انتحارية في أوقات مختلفة، وإذا لم يتمكنوا من السيطرة على أعراض اضطراباتهم، قد تتحول الأفكار إلى أفعال.

هل هذا يعني أن العلاج الدوائي هو الحل بمفرده، الإجابة هي لا، الدعم من الأسرة والعائلة أهميته لا تقل عن التأثير الدوائي، إتباع إرشادات الطبيب النفسي والالتزام بروتين يحفز العقل ويساعد الشخص للتحكم في أعراض المرض قدر الإمكان، بالطبع هذا بجانب الابتعاد عن أي مسببات للتوتر، ووضع سيناريوهات مع الطبيب للتعامل معها إذا حدثت. كما أن العلاج بالفن (أحد أنواع العلاجات النفسية) يساعد جدًا في تنظيم المشاعر لدى المرضى، والتعبير عما بداخلهم من خلال رسوماتهم.

في الأخير، الأمراض المزمنة لا يوجد لها علاج نهائي حتى بالأدوية، لكن أهم شيء هو رغبة صاحبها في العلاج والتحسن، وهذا لن يحدث سوى بالحصول على الدعم الكافي ممن حوله. وأريد التنوية على نقطة مهمة جدًا، الانقطاع عن تناول الأدوية أمر يحدث مع بعض المرضى بسبب الآثار الجانبية، وهو أمر خطير، لأن تلك الأدوية لها نظام لسحبها من الجسم (عن طريق الجرعات) وهذا لا يحدث سوى باستشارة الطبيب النفسي فقط.

هل يحزنك وجود عملك دون الاشارة لك رغم دفع الثمن ؟

لا يحزنني، لأنني أنا أقرر خوض تلك التجارب، هذا القرار يأتي بناءً على الفرص التي ستُبنى على تلك التجربة، إذا كانت التجربة لن تتيح لي فرص أفضل لاحقًا، لا أخوضها من الأساس، وأنا إلى ذلك أكتب تجربة شخص آخر أو موضوع يعبر عن رؤيته، وأنا أهتم بالأثر الذي يتركه عملي أكثر من وضع اسمي عليه. ولكن حتى أكون واقعية، سأشعر باستياء لو أنني أكتب ما أرغب في كتابته ويمثلني ولكن باسم شخص آخر، وهذا لم يحدث حتى الآن.

هل لديكي موقع شخصي و اذا كان لا ماللذي يؤخر ذلك ؟

ليس لديَّ موقع شخصي أو مدونة، وأريد حقًا أن يصبح لدي مدونة خاصة بي، وما يؤخرني، أنني لا زلت أشعر أنني غير مستعدة لذلك. أنا أكتب مقالات وموضوعات كثيرة جدًا على حسابي في لينكد إن، وأتابع نتائجها معظم الوقت، واستمع إلى آراء الزملاء بخصوص ما يعجبهم في كتابتي وهكذا، وأريد أن أصل لأهداف محددة قبل البدء في عمل موقع أو مدونة شخصية.

هل كتابة المحتوى امر مرهق نفسيا ؟ ام انه مجرد تعود و تصبح مهنة عادية مع الوقت ؟

هل يسعدك وجود نقل لمواضيعك لاماكن اخرى مع ذكر المصدر ؟

كتابة المحتوى مرهقة نفسيًا إذا لم تكن عادة يومية، أو عند البدء في مشروع جديد، أشعر وقتها بهذا الثقل والمماطلة، ولكن مع الوقت تعتاد الأمر وتصبح لديك أنماط عقلية تلجا لها عندما تشعر بالإرهاق وغيره، وتعرف متى تتوقف عن بذل المجهود وتأخذ استراحة ذهنية، ومتى تستمر في العمل لتتجاوز مرحلة المماطلة.

يسعدني بالطبع أن يشير أحدهم إلى كتاباتي، هذا يعني أنه تأثر بها وألهمت كتابته لموضوعه الجديد، هذا يسعدني جدًا بالطبع.

وعليكم السلام، مرحبًا نور الهدى،

بما أننا نمر بفترات من الإحباط في كل مراحلنا العمرية، فهذا ما أريد مشاركته معكِ، أولًا الإحباط شعور طبيعي ولا تستاءِ منه، ولكن بمجرد الدخول فيه، من المهم معرفة الأسباب، هذا أول نقطة. قد تتنوع الأسباب حسب المرحلة العمرية ومرحلة النضج، الحياة الجامعية والانفتاح على ثقافات مختلفة، الحياة المهنية والمقارنات الاجتماعية، وغيرها حسب كل مرحلة جديدة، لذا، سأضع لكِ ما أفعله عند دخولي في تلك المرحلة:

1- أكتب كل ما يضايقني في هذا الوقت، أحاول مخاطبة المشكلات الكبرى أولًا، ثم أحلل كلًا على حدة، حتى أصل لجذور المشكلات.

2- أفهم سبب شعوري بالإحباط، هل مرتبط بنجاح أو فشل، خوف من عدم مواكبة سرعة من حولي، بذل مجهود لفترة طويلة جدًا ولا يثمر أي نتائج إيجابية ملموسة، هل وضعت توقعات عالية جدًا لا استطيع الوصول لها في وقت قصير.

3- أقيّم مستوى نجاحي على مختلف الأصعدة، وأقارنه بما كنت عليه من سنة (هذه الخطوة تساعدني في تبديل المشاعر السلبية بالإيجابية).

4- أُكثر من ممارسة الرياضة، بالإضافة إلى اليوجا والتأمل لأنها تجعلني حاضرة بذهني.

5- أخذ وقتًا من الراحة لمدة كافية حتى أتخلص من شعور الإحباط، أمارس فيه هواياتي المفضلة، وأتحدث مع أصدقائي المقربين بكل ما يشغلني.

6- أخيرًا، أعود لمسار حياتي بخطوات بسيطة أولًا ولكن مستمرة كل يوم، هذا يدخلني في حالة التحفيز مرة أخرى.

لا أعلم إذا كانت إجابتي ردت على سؤالك، ولكن يمكننا النقاش في أي جزء تريدينه.

أود تعديل نقطة بسيطة أولًا، أنا لست طبيبة نفسية، ولكني طبيبة ومهتمة بالبحث في المجال النفسي والكتابة عنه. وبالعودة لسؤالك، هناك تعليق سابق ذكرت فيه بالتفصيل رأيي بخصوص الأدوية النفسية، ولكني سأضع لك هنا رأيي باختصار. نعم، أنا أرى أن الأدوية النفسية مهمة لعلاج بعض الأمراض النفسية، وخصوصًا من يعانوا حالات مزمنة، هؤلاء يحتاجون للسيطرة على حياتهم، من خلال الأدوية بجانب العلاج النفسي والنمط اليومي للحياة، ولكن الأهم من الأدوية النفسية، هو وجود بيئة داعمة لهؤلاء المرضى سواءً على المستوى الأسري أو بالتواجد مع مجموعات من مرضى آخرين للمشاركة بتجاربهم وتحدياتهم (Therapy Sessions) وفائدة تلك المجموعات هي تقوية العلاقات الاجتماعية للأشخاص، بجانب نقطة جوهرية، وهي شعورهم بأنهم ليسوا بمفردهم بل يجدوا من يمر بنفس المعاناة والتجارب اليومية، وأن العلاج الفعلي يبدأ من دعم الآخرين لهم.

لذا؛ الأدوية بمفردها لا تصلح أبدًا كعلاج، ورأيت حالات لمرضى الفصام، تركوا أدويتهم وأصبحوا مشردين في الشوارع، يتعاطون كل أنواع المخدرات، ويتعرضون للوصم المجتمعي، بل ومنهم من ينتحر، فقط لأنهم لم يجدوا أي دعم أسري لهم. وأنا أعلم أن الأمراض النفسية لا زالت تُعامل بالوصم، ولا يعرف المجتمع كيف يتعامل مع أصحاب الاضطرابات بنهج سليم، ولكن أتمنى أن نصل للمرحلة التي ندرك فيها أن المرض النفسي جزء أساسي من علاجه هو شعور الأفراد بالتقبّل من مجتمعاتهم. وأريد أن أعرف خبراتك من خلال دراستك للعلاج النفسي، كيف ترى الأمر من منظورك؟ وكيف يمكن تغيير الوصم المجتمعي للمرض النفسي؟

مرحبًا الاء، وشكرًا على تعليقك

في البداية الشراهة الحادة أو انعدام الأكل (اضطرابات الأكل) قد يكون مرتبط بالحالة الشعورية للشخص، لذا من الضروري فهم السبب المصاحب لكلاهما، فمثلًا هل انعدام الأكل مرتبط بفترات من التوتر أم وجود أزمات عاطفية أو مالية أو أي مشكلات سابقة، أو أن الأمر مرتبط بعامل نفسي: كالتخوف من زيادة وزن الجسم بطريقة هيستيرية (من وجهة نظر الآخرين)، لذا؛ سأضع لكِ بعض الأنظمة التي قد تساعد في تنظيم حالة الشراهة التي تصاحب التوتر والضغط فقط، لكن هناك حالات أخرى تتطلب التحدث إلى مختص للتحدث عن العوامل النفسية.

الحلول كلها يمكن للشخص تجربتها بمفرده:

1- الاحتفاظ بمذكرة يضع فيها تفاصيل تناوله للطعام من: متى يأكل؟ ماذا يتناول؟ ما الكمية في كل مرة؟ هل الأكل مرتبط بشعوره بالجوع أم يلي حالة من المشاعر (ملل، حزن، توتر، ضغط) بمعنى أنه لا يأكل بسبب الجوع، بل يأكل للتهرب من تلك المشاعر، كتابة تلك التفاصيل يساعد في فهم الشخص لنمط تناوله للطعام، ويعي تصفاته.

2- في حالات التوتر الشديدة التي ستجعله يلجأ للطعام، هنا يترك المنزل ويذهب لممارسة الرياضة، المشي، الجري، أي فعل يلهيه في تلك اللحظة عن تناوله للطعام، من ناحية ستغير مزاجه للأفضل، ومن ناحية أخرى يسيطر على الشراهة.

3- تحديد سبب الجوع: هل جسدي أم بسبب العواطف؟ بمعنى أنني مثلًا تناولت الطعام من ساعتين، فليس طبيعيًا أن أشعر بالجوع الشديد الآن، فهنا أفهم أن مشكلتي سببها توتر، لذا سألجأ للحل الثاني وهو الابتعاد قدر الإمكان عن المنزل حتى تهدأ العواطف.

4- يمكن التحدث إلى أحد الأصدقاء أو أفراد العائلة المقربين والحصول على دعمه في وضع خطة مناسبة للشراهة، يعني بمجرد الشعور بالدخول في تلك الحالة، يمكن الإتصال به والتحدث إليه عن شعوري وعن المشكلة التي أواجهها، وبمجرد فعل ذلك، سيزول التوتر وتهدأ حاجتي العاطفية لتناول الطعام، شخصيًا أجد أن الحصول على الدعم هو أفضل وسيلة ممكنة للتخلص من مشاعر الغضب والتوتر.

5- عدم الاحتفاظ بأي أطعمة جاهزة (حلويات- أطعمة سريعة- مشروبات غازية- آيس كريم- وأي مأكولات سريعة التحضير) هذا سيؤجل فكرة الحصول على الطعام بسرعة حتى تهدأ المشاعر، وإذا كنت سأذهب لشراء حاجات للمنزل، سأتجنب تمامًا النزول في هذا الوقت.

6- تجنب الوصول لمرحلة الحرمان التام: لا مشكلة من تناول أطعمة نحبها بين الحين والآخر، يفضل أن نضع روتين لذلك، بحيث يتوقع الجسم أنه سيحصل على مكافأة في موعد محدد وليس طريقة للتعامل مع المشاعر.

7- أخيرًا، ماذا لو شعرت بهذا الجوع المفاجئ؟ هنا أجهز دائمًا وجبات صحية يمكن تناولها بكميات مناسبة (فاكهة، خضراوات، مكسرات، أي نوع من السلطات، كل ذلك سيجعلني ألجا للصحي، لأني من الأساس لم أترك مساحة لتواجد الأطعمة التي أهرب إليها عادة)

مع الحفاظ على تلك العادات، سأتمكن من معرفة النمط الذي يحفز شراهتي وعليه التصرف بسلوكيات محددة في كل مرة للسيطرة على كل موقف على حدة، لو هناك تفاصيل تريدي مناقشتها بشان سبب انعدام الطعام، يمكننا التناقش فيها.

مرحبًا ميادة، شكرًا على تشجيعك وكلماتك الطيبة،

علم النفس ليس معقدًا، ولكن المشكلة أنه مرتبط بالنفس البشرية، والتي لا يمكن حصر سلوكياتها وأنماطها كلها في سياق واحد، فلكل منا تجربة مختلفة تمامًا تؤثر على نفسيته بطريقة مختلفة، هذا ما يجعل علم النفس والطب النفسي علوم متجددة وتخضع للتجارب طوال الوقت، بجانب تأثير النظريات الفلسفية وغيرها.

أنا لم أدرس الطب النفسي، ولكني بسبب كتاباتي في هذا المجال، وبحوثي المستمرة في الدراسات وقراءة الكتب، ومتابعة أطباء نفسيين (سواء أجانب أو مصريين) وجدت شغف داخلي للاستمرار في دراسة هذا المجال، كما أنني أكتب فيه لمشاركة ما وجدته مفيدًا، ربما يفيد آخرين مثلي، ويساعدهم كما ساعدني.

لا تزعجني فكرة أن يُنسب تأليفي لشخص آخر، لأنني أرى في الكتابة الشبحية فرصة كبيرة للتعرف إلى مجالات وأوساط مختلفة، فإذا لم أجد في أي تجربة ما يفيدني، أو يضيف لي قيمة تساعدني لاحقًا في تحقيق أهدافي، لا أخوضها من الأساس، كما أن الكتابة الشبحية تسمح لي بتجربة أنواع كتابة جديدة بالنسبة إلي، فهذا يساعدني على تطوير مهاراتي إذا ما أردت أن أمارس الكتابة في هذا النوع لاحقًا، ويكون باسمي وتأليفي.

صحيح أن مجال الكتابة الشبحية يمكن تحقيق مبالغ كبيرة منه (على حسب جودة الكتابة وفهم المشروع الخاص بالعميل)، لكن المجال يحتاج لمجهود من ناحية الكاتب حتى يتفهم أسلوب العميل، وفي الوقت نفسه مهارات في استخدام أدوات مختلفة في عمله لتسهيل المشروع وتسليمه بأفضل جودة، كما يتطلب مهارات بحث قوية أيضًا، لذا، غالبًا هذا المجال يناسب أكثر من يهتمون بجودة معايير الكتابة.

أنا لا أخذ مشروعًا جديدًا لا أرى له تأثير قوي على فئته المستهدفة، يمكن القول أن هذا هو المحفز لقبول فكرة أي مشروع. ومن خبرتي في المجال الطبي، أجد أن الوعي الطبي والنفسي تحديدًا مطلوبًا جدًا في وقتنا، وفي المقابل أصبح هناك رغبة من الناس للاهتمام بالجانب النفسي، ترى ذلك في انجذابهم لمشاهدة أعمال تتحدث عن اضطرابات نفسية وطريقة التعامل معها في الواقع، من تحديات وأساليب علاجية وغيرها. قد يكون التحدي دائمًا هو معرفة ما يناسب كل فئة في أساليب وأشكال المحتوى، وذلك يحتاج لفهم عميق لاحتياجات الفئة المستهدفة، هذا مطلوب بالنسبة إلى الكتابة الشخصية أو الشبحية.

أن أكتب لك موضوع باسمك وأسلوبك وطريقتك، وفي المقابل نتفق سويًا على المبلغ الذي يناسب مجهوداتي. هذا يساعدك في حالة أردت التواجد على منصات مثل: لينكد إن وغيرها، ولكنك لا تعرف كيف تكتب لنفسك، أو كيف تسوق لقدراتك وإنجازاتك، هنا الكاتب الشبحي يساعدك في ذلك.

هل مشكلتها بسبب صدمة وفاة والديها، وأنها مسؤولة عن تربية أختها فقط؟ أم هناك أسباب أخرى؟

بما أنني لا أعرف حيثيات الموقف، لذا سأضع لك بعض الحلول من وجهة نظري:

1- لماذا لا يحاول أحدهم التحدث إليها؟ سواءً من المقربين لها في مكان العمل، أو لو كان لديكم مختص في الإرشاد النفسي، الحديث نفسه يفضل أن يكون خارج إطار العمل، للتعرف إلى المشكلات في سياق عادي اجتماعي.

2- لو مشكلة تمردها بسبب شعورها بالنقص مثلًا، أو أنها ليست بنفس كفاءة من حولها (أفكارها الداخلية)، فهنا من المهم مدح قدراتها وإنجازاتها في وظيفتها (يعني لو عملت أي خطوة في مشروع وفرق في نتيجته، لازم تمدحوا النقط دي، وتعرفوها أنها شخص مؤثر، ولو هتتكلموا عن السلبي خلوه دايمًا بعد الإيجابي، ووضحولها أنكوا واثقين فيها أنها تقدر تعدل السلبيات، وأنكوا هتساعدوها لو احتاجت مشورة).

3- في حالة معرفة ما إذا كانت هناك مشكلات خارج إطار العمل، قدموا لها تسهيلات مهنية تخاطب تلك المشكلات دون أن تشعروها بذلك،

ولا سيما لو أن المعرفة بتلك المشكلات الاجتماعية كان من خلال وسيط بينكما.

يمكننا التناقش أكثر عن المشكلة لو رغبت في ذلك.

أهلًا بك @Kheira_BECHOHRA ،

بالطبع يمكنك مراسلتي في أي وقت ترغبين بذلك، ويسعدني أن أساعدك إذا كان بإمكاني ذلك.

مرحبًا أمينة، ويسعدني تعليقك، من ناحية تطور الوعي لدى الناس، فهذا لامسته من خلال تفاعلهم مع كتابات بعض الأطباء النفسيين، وخاصة د/ محمد طه، ود/ يوسف الحسني، وجدت ردود أفعال مختلفة عن العديد، وأتفقنا او اختلفنا على أسلوب د/محمد طه، إلا أن أسلوب كتابته بالعامية أحدث نقلة نوعية في اهتمام فئات مختلفة من الناس بفهم الجانب النفسي للتصرفات والسلوكيات. لذا؛ أتمنى أن يكون هناك اهتمام أكبر من جانب الأطباء النفسيين بمشاركة محتواهم العملي من خلال تجاربهم عبر السنوات، ومساعدة الناس على فهم أنماط سلوكياتهم، والوعي بطريقة تفكيرهم هل هي مبنية على مبادئ متوارثة وغير سليمة، أم أفكار منطقية ومدروسة.

السؤال الثاني ما سلبيات الكتابة الشبحية؟ وهل تفكرين في الكتابة باسمك لتنسب مجهودتك لك؟

السلبيات تتمثل في: تحجيم قدراتك الإبداعية في الكتابة، لا تبنين سمعة بقوية لنفسك، مجهوداتك تنسب لغيرك، ولكن هذا يمكن تقبله لفترة من الوقت، إذا كانت المشروعات تسمح لكِ بتجربة أنوع من الكتابة، والدخول إلى أسواق مختلفة، ولكن أنا أوازن بين كتابتي الشخصية في صفحتي على لينكد إن، ومقالاتي في أحد المواقع، وبين عملي ككاتبة شبحية، لذا؛ طالما انني أُحصل خبرات جديدة، لا مانع لديً من الاستمرار في الكتابة الشبحية بجانب كتابتي الشخصية.

مرحبًا بك،

لم أتمكن البارحة فقط من الرد على كل التعليقات، لذا أكمل الآن الرد عليها، وإذا كان لديك سؤال استطيع مساعدتك بالرد عليه لن أتأخر.