yukiko

بالنسبة لشخص مثلك يحب الهدوء و يغضب في حال غيابه فالسكن لوحدك فرصة لا تعوض*اغبطك يا صاح * شرط ان تمتلك المهارات التي تخول لك ذلك بأقل ضرر ممكن . تبقى مسألة رضى امك عن ذلك فحاول ان تبين لها مدى اهمية هذه الخطوة في حياتك و دورها لتجعل منك رجلا مسؤولا عن ذاته .

المتكبر الذي يظن نفسه اذكى واحد في الكون المتشائم الذي لا يرى الا النصف الفارغ من الكوب المستهزئ الساخر لكن توجد ظروف تحث عليك التعامل مع انواع تمقتها ويبقى السؤال كيف يمكن ان تعامل كل منهم بدهاء ؟

شكرا *-*

يتحدث المحاضر طارق السويدان عن مقومات اختيار المهنة المناسبة وهي الفرصة و الرغبة و القدرة ( اختيار المهن المحتملة و تنقيط المقومات على عشرة و جمع النقاط ) فان كانت لك ارادة قوية و خططت لمستقبلك المهني بشكل جيد فبامكانك صنع اسطورتك الشخصية و تكون كهولمز القرن 21 .loool

حاول اولا ان تمارس انشطة من شأنها تخفيف الضغط و المشاعر السلبية الكتابة او التعبير عن مشاعرك لصديق مقرب يفهمك. ممارسة هواياتك .الرياضة ابق متفائلا ( اظن ان قراءة قصص لاشخاص مروا بمثل حالتك او اسوء و نجحوا رغم كل الظروف او مشاهدة الافلام من شأنه ايجعل فيك بصيصا من الامل ) ابدأ بالتخطيط لحياتك خطوة بخطوة (كتاب العادات السبع قد يساعدك ) دع اليأس جانبا و ابدأ بالعمل .

حاول اولا ان تمارس انشطة من شأنها تخفيف الضغط و المشاعر السلبية الكتابة او التعبير عن مشاعرك لصديق مقرب يفهمك. ممارسة هواياتك .الرياضة ابق متفائلا ( اظن ان قراءة قصص لاشخاص مروا بمثل حالتك او اسوء و نجحوا رغم كل الظروف او مشاهدة الافلام من شأنه ايجعل فيك بصيصا من الامل ) ابدأ بالتخطيط لحياتك خطوة بخطوة (كتاب العادات السبع قد يساعدك ) دع اليأس جانبا و ابدأ بالعمل .

التأجيل و التسويف الاهتمام بآراء الآخرين و التأثر بها

ماذا غيرت فيك كل تلك القراءات (الكتب )؟

ما هي ابسط الخدمات التي يمكن تقديمها على خمسات؟ و كيف تقوم بالترويج لنفسك ؟

السير آرثر كونان دويل لا ادري لماذا لكني قرات العديد من الكتب و مع ذلك كان الكاتب الوحيد الذي خطر في بالي فشخصية شرلوك هولمز اسطورة في نظري

Pirates of the caribean Sherlock holmes

و هل هذه الخطة جار بها العمل؟

هذا يخص الجانب الروحي و الذي يستعمله البعض بشكل سطحي تاركا الجوانب الاخرى في الحياة (العاطفة التعلم العلاقات الاجتماعية )

وكان هذا ثاني أسوأ خيار في حياتي بعد قراري اتخاذ التدوين كعمل حر. لماذا تعتبر قرار التدوين اسوأ قرار في حياتك ؟ و اجابة على اسئلتك لم يسبق لي ان شاركت بهذه القمامات فموقع صراحة يتفاعل فيه من لايثق بنفسه و من يظن نفسه واكب العصر في نظري اما عن trash dove فلم اعرف عنها الا منك اما المثير للغثيان في مجموعات القراءة تلك من ينسب لنفسه صفة الثقافة بقراءته و مشاركته لتلك السخافات.

بالنسبةللافلام و المواقف الحزينة فسرعان ما اتاثر و ابدأ بالبكاء لا اتذكر اني سبق و ضحكت عند عرض مشهد مؤثر لكن المصيبة ان تبلد المشاعر اصبح يصيبني في الواقع ( السيئ ان لعنة الضحك في تلك المواقف اعجز عن التحكم بها )

الغضب ما هو الا نتيجة للتحليل و التفسير للاحداث حسب ما اعتقد فمثلا اعتقادك ان سوء فهم الاخرين لك هو احتقار و انتقاص لشخصك سيسبب لك الغضب انصحك بمحاولة تغيير الحوار الداخلي الذي يجول في خاطرك (بين الحدث و ردة الفعل )

اذكر ان احد ممثلي بلدنا (المغرب) عانت زوجته من نفس المشكلة حيث كانت لا تطيق اسرتها و انتهى بها الامر بالعلاج لدى طبيب نفسي

انصحك باستخدم خل التفاح

اقترح عليك مشاهدة Boku dake ga inai machi : من افضل انميات 2016 ,12 حلقة نوع دراما غموض نفسي zankyou no terror 11 حلقة Shigatsu w kimi no uso : رومانسي موسيقي

نصائح عملية و مفيدة شكرا ملاحظة : انا فتاة

لكني لا اختار هدفا عشوائيا لا بد من وجود سبب و دافع قوي جعلني اختار هدفا ما. لكني مع ذلك افشل في التنفيذ

تتلخص طريقة ( Sq3r) بالخطوات التالية : 1- استعرض Survey  2- اسأل Question 3- اقرأ Read  4- أجب Recite  5- أعد القراءة Reraed  الخطوة الأولى : تصفح Survey 1- اقرأ الفهرس كاملاً . كثير من الناس لا يقرؤون فهرس الكتاب رغم أن الفهرس يمثل تلخيص هام لما يحتوي عليه الكتاب. 2- اقرأ مقدمة الكتاب فهي تدور حول موضوع الكتاب . 3- تصفح الكتاب كاملاً ، اقرأ العناوين الرئيسية والفرعية والجداول والرسوم التوضيحية . الخطوة الثانية : اسأل Question 1- حول

حتى الكتب المهمة والمثيرة ليس بالضرورة قراءتها باكملها يكفي معرفة المعلومات الاساسية وذلك باستعمال تقنية SQ3R

موضوع جميل ......شكرا على الطرح☺

قرأت 3 شابتر و اعجبتني شكرا ^_^