10

الانتحار ليس فكرة سيئة

لم اعد استطيع الاحتمال

وصلت الى مرحلة فكرت فيها في الانتحار جديا بسبب الضغوطات الخانقة من حولي

ظيعت حياتي في الدراسة لم استمتع بطفولتي ولا بشبابي لاجل هدف واحد فشلت في تحقيقه بسبب خطأ واحد وضاع كل جهد حياتي

ان الان حائر و ضغط الاهل و المجتمع سوف يقتلني

لم يعد لي اصدقاء ولا هويات

افكر بالانتحار و تزداد قناعتي بذلك يوما بعد يوم

انا الان ضائع

كل ما خططته لحياتي انهار تماما

انا حاقد على المجتمع حاقد على اسرتي حاقد على بلدي وخاصة على نفسي

اريد الهروب بعيدا الى مكان لا اعرف فيها احدا

الحياة ليست للجميع


حاول اولا ان تمارس انشطة من شأنها تخفيف الضغط و المشاعر السلبية

الكتابة او التعبير عن مشاعرك لصديق مقرب يفهمك. ممارسة هواياتك .الرياضة

ابق متفائلا ( اظن ان قراءة قصص لاشخاص مروا بمثل حالتك او اسوء و نجحوا رغم كل الظروف او مشاهدة الافلام من شأنه ايجعل فيك بصيصا من الامل )

ابدأ بالتخطيط لحياتك خطوة بخطوة (كتاب العادات السبع قد يساعدك )

دع اليأس جانبا و ابدأ بالعمل .