هل مررتَ بشيءٍ كهذا من قبل؟

يحصل هذا عندما نُقهر من موقف ما او حدث ما لكننا نضطر للكتمان، او لا نسمح لانفسنا بأن نعيش حزنه كاملا لنتجاوزه..

لكن لدي وجهة نظر اخرى في الامر فيما يخص البكاء الليلي وتذكر الهموم، انا ارى ذلك من زاوية انه نداء من الله عز وجل للعبد ان يقوم ليشتكي له،يحكي له، يفرغ قلبه له، ويدعوه بينما يبكي له على سجادته..

يحدث كثيرا بالطبع معنا جميعا، لا أعتقد أن هناك أحدا لم يمر بهذه التجربة أيا كان، وللأسف عانيت من ذلك سنوات، وكان لذلك تأثير سلبي بالطبع على حياتي كلها، فذلك التفكير المفرط قبل النوم وجلد الذات واسترجاع الذكريات المؤلمة كان يجعلني خائفا من تلك اللحظة، فلا ألجأ إلى السرير إلا وأنا مُجهد تماما، أشغل نفسي في أي شيء حتى يأتيني النوم عنوة.

وبالطبع لم يكن يأتيني النوم بهذه الطريقة إلا في ساعات متأخرة، وأستيقظ مبكرا للجامعة وأنا لم أنم ما يكفيني، فأشعر أني لا أعيش اليوم بكامل طاقتي، فقط أتحرك كالزومبي دون أي حيوية، وللأسف ضاعت من حياتي سنوات بهذه الطريقة، سنوات أعتقد أنها سُرقت مني ولم أعشها تماما.

دائما تمر بي ، تعلمت أن أتقبل انني إنسان، لي تقلباتي المزاجية ، ومشاعري المرتبكة فتارة أبكي وتارة أضحك عند ماتجتاحني هذه المشاعر أذكر نفسي بأن هذا الوقت سيمضي وإنها مجرد موجة مشاعر أخرى أتقبلها ولا أرفضها أبكي وأنام وأكتب هذا مايساعدني أعطي الحزن حقه، كما الفرح

هذه اللحظات شائعة أكثر مما نظن، وغالبًا ما تكون نتيجة تراكم مشاعر لم يُفسح لها المجال للتعبير. التجاوز لا يكون بإنكارها، بل بالاعتراف بها، وفهمها، وتعلم تنظيمها عاطفيًا. الصمت لا يُعالج الألم، لكنه أحيانًا يُعطيه شكلاً يمكننا التعامل معه لاحقًا بوعي.

نعم، مررت بليالٍ كهذه، كانت تختنق فيها الروح بصمت وتفيض الدموع بلا صوت. هناك بعض الآلام تجمع بين السعادة والحزن، لا نستطيع مفارقتها مهما حاولنا، فكان الاعتياد عليها رحمة تخفف وجعها. ومع كل سجدة ودعاء، كنت أجد نورًا صغيرًا يشق العتمة، حتى تعلمت أن أثق بأن الله لا يترك قلبًا مكسورًا إلا وجبره، وقد يأتي ذلك الجبر على هيئة حلم يلامس الروح قبل أن يوقظ القلب.

سعات الواحد بيحس ان الصمت افضل بكتير و التفكير ده أنساب من الموجهة

حسّيت بكلامك جدًا… كأنك وصفت شعوري فترة من حياتي،

الصعب مش الألم نفسه، الصعب إنك تحسه لوحدك

فعلاً، تفتكر إنك تجاوزت، لكن الحقيقة إنك لسه بتفكر كتير. بتحاول تسكت الأفكار، بس هي مش بتهدأ."