سر التغيير: كيف يبدأ بإدراكك لنفسك؟

أغلب الناس يقبلون بأقل مما يستحقون في علاقاتهم الاجتماعية بسبب قلة الوعي بذاتهم وقدراتهم. قد يكون لديهم خوف من التغيير أو من الرفض، مما يدفعهم إلى التمسك بالعلاقات السطحية أو غير المتوازنة. بالإضافة إلى ذلك، قد يرضى البعض بالقليل لأنهم لا يشعرون بأنهم يستحقون الأفضل، فيقبلون بما هو متاح لهم حتى وإن كان لا يحقق لهم الراحة أو النمو الشخصي.

لتجاوز ذلك، يجب على الأشخاص أولاً أن يعززوا وعيهم بذاتهم ويكتشفوا قيمتهم الحقيقية وقدراتهم. من المهم أن يتعلموا تقدير أنفسهم وعدم قبول العلاقات أو الفرص التي لا تليق بهم. كما ينبغي عليهم أن يتخذوا قرارات جريئة ويبحثوا عن التغيير، سواء في حياتهم الشخصية أو الاجتماعية، ويختاروا الأشخاص الذين يدعمونهم ويشجعونهم على النمو والتطور.

عندما لا يدرك الشخص قيمته أو يسعى لتغيير محيطه، فهو في الواقع يكتفي بما هو أقل لأن عقله يبني حواجز حوله، معتقدًا أن ما يعيشه هو الحد الأقصى الممكن. في العلاقات، قد يكون السبب في تراجع الشخص عن مطالبه هو خوفه من المواجهة أو العجز عن رؤية ما يستحقه. ولكن عندما يتعلم الشخص أن ينظر إلى نفسه كما هو، ويدرك ما يمكنه تحقيقه، يبدأ التغيير من داخل الذات. ببساطة، قبول الذات هو أساس كل التغيير.. فالمعرفة الحقيقية للذات ولقدراتنا، وتقبل عيوبها، هي بداية التغيير، فموضوع مساهمتك لخص الامر في عنوان ممتاز

أري أن الرضا بالقليل في العلاقات الاجتماعية يمكن أن يكون نتيجة لفهمنا المغلوط لأنفسنا ولما نستحقه. قد يشعر الشخص أحياناً بأن القليل هو ما يجب أن يقبله حتى لا يواجه فقداناً، ولكن عندما يبدأ في اكتشاف قيمته الذاتية وقدراته الحقيقية، سيكتشف أن الوعي العميق بما هو جدير به هو ما سيمكنه من بناء علاقات ترتقي به، وتحقق له السلام الداخلي. التحرر من الخوف من الوحدة أو الرفض هو ما يقودنا لاختيار الأفضل، والاعتماد على أنفسنا في اتخاذ القرارات التي تدعم نمو شخصياتنا

لماذا أغلب الناس ترضي بأقل مما تستحق و القليل في علاقاتها الأجتماعيه؟

سؤالك يعبر عن حالات كثيرة نراها بالواقع والسبب غالبا عدم وعي ومعرفة بأن هناك الأفضل فمثلا تجد سيدة تقبل الضرب من زوجها لأنها ربت على أن هذا الطبيعي لم تدرك أن هذا خطأ ويجب رفضه، لذا ستجدين حالات كثيرة ضحية للبيئة التي نشأوا بها

هناك عبارة أرددها دواما وهي أني استحق الأفضل دائما، من حيث المعاملة تحديدا، ولذا لا أقبل بأشخاص لن تعاملني على هذا الأساس خاصة أني أتعامل مع الجميع بهذا المبدأ، وأطبق قاعدة الاستثناء، استثني أي شخص لن يضيف لي سواء على المستوى النفسي أو الشخصي عموما، يعني لو وجدت شخصا يستنزف من طاقتي أو من استقراري النغسي أضعه على الحدود ولا أسمح له بتجاوز هذه المنطقة، يعني أضع كل شخص بمكانه الصحيح وفقا لأثره علي، وبالتالي أجد نفسي دائما بدائرة علاقات إيجابية قدر الإمكان

لكن كيف نعلم ما إذا كنا فعليا نستحق الأفضل أم لا؟ كثيرا ما رأيت أشخاصا على النقيض تماما فهم من أسوأ النماذج التي تعاملت معها في حياتي إلا انهم دائما يتوقعون معاملة أفضل مما يلقونه حتى إذا كانوا يستحقون معاملة أسوأ بكثير. أنا شخصيا لم أشعر أبدا أنني أستحق ما هو أفضل رغم أن الكثيرين أخبروني بعكس ذلك وأنني أرضى بالقليل جدا رغم استحقاقي للأفضل، فما هو الفارق وكيف أعرف بشكل حقيقي إذا كنت فعليا أستحق الأفضل أم لا