ما هو سر االصلابة الذهنية عند الرياضيين الأولمبيين؟

أضيف على ما ذكرتيه أن كل هذا سأتي نتيجة تدريب لفترات طويلة على الألعاب التي يمارسونها، فتصل فترة التدريب إلى أربع سنوات، ونتيجة لهذا يصبح لديهم ثقة عالية في قدراتهم.

الصلابة الذهنية بالنسبة لي هي القدرة على السيطرة على أفكارك وتجريدها وعدم الانسياق وراء أي معلومات غير موثوقة، أيضا جعل نظرتك للعالم واقعية بعيدا عن العاطفة

يا عفاف الحقيقة أن ما نشعر به دايما هو انعكاس لأفكارنا وما نعتقده ونظرتنا إلى الحياة.

وأنا مؤمن أنه إذا ما استطاع الإنسان أن يسيطر على أفكاره وأن يغيرها، فإنه سيستطيع أن يصل إلى الصلابة الذهينة ومن ثم الصلابة النفسية.

أهلا عفاف.

الصلابة الذهنية مرتبطة بقوة العقل والاصرار والتماسك وهي صفات يجب على الجميع الاتصاف بها من أجل النجاح يا عفاف.

فأنا اراها صلابة نفسية أكثر ما هي ذهنية.

امتلاك صلابة ذهنية يعني فرص أكبر في امتلاك صلابة عاطفية لأن الصلابة الذهنية تمنح فرصة للتحكم في المشاعر وتجاوز الفترات الحساسة والحرجة بثبات.

أرى أنه من الخاطئ وصفها وربطها بالذهن، لأن هذه الصلابة من الممكن أن ألمسها في كاتب، مفكر، صحفي، روائي.. وهلم جرا، أما رياضي فلا

الصلابة الذهنية يمكن أن تلتمس في أي شخص مهمها كان مستواه ومهما كان مجاله.

والدليل أن الرياضيين غير مستثنين منها هو اخضاعهم لاختبارات قياس الصلابة الذهنية في الولايات المتحدة وبقية الدول المتقدمة, وهناك دراسات نشطة في هذا المجال وتداريب مكثفة لتطوير الرياضيين المحترفين من هذا الجانب.

وبالمناسبة الصلابة الذهنية ليس لها أي علاقة بالمستوى الثقافي أو الذكاء حتى تربط بشخصيات معينة مثل الكتاب والصحفيين وغيرهم من القادة.

الصلابة الذهنية أصلها كثرة التدريبات وكثرة التواجد على نفس تلك المنصات الرياضية وتحت نفس ضغط المسابقات، كل رياضي من هؤلاء لم يذهب للأولمبياد من فراغ، بل عبر مسابقات رياضية محلية وقارية وعالمية مختلفة، في كل مرة يواجه منافسة شديدة من الخصوم وبالتالي يعتاد على الصلابة الذهنية ودفع كامل العقل للتركيز.

ما أشرت إليه هو الخبرة يا أيمن, وهي تلعب دور مهم في بناء الصلابة الذهنية وتطويرها. لكن يجب التنويه إلا أن امتلاك الخبرة لا يعني امتلاك الصلابة الذهنية بالضرورة, وكم من رياضي شارك في منافسات كبرى ومازال يرتعش عند دخول أي منافسة جديدة ودعني أقدم لك مثال بسيط جدا. هل تتذكر اقصاءات برشلونة الأخيرة الفاضحة في دوري الأبطال؟ لا يشك أحد في مهارة أو خبرة لاعبيهم لكن ما حدث كان بسبب غياب الصلابة الذهنية في تلك الليالي الكبيرة, وقد تم انتقادهم مرات عديدة بسبب ضعف التحضير الذهني لتلك المباريات.

اضافة موفقة أستاذ.

وما ذكرته عنصر متكامل مع الصلابة الذهنية.

لا أملك في الواقع مثل هذه الصلابة التي تحدثتِ عنها، لست رياضية أولا، ولم أهتم من قبل بهذا الموضوع

لكنها ليست مقتصرة على الرياضيين يا نور الهدى.

يجب علينا جميعا أن نمتلك صلابة ذهنية جيدة حتى نستطيع التحكم في عواطفنا والتركيز على أهدافنا.

ترى لو وجدنا مثل المدربين الذين يعتنون بالرياضيين وصلابتهم الذهنية، كم سنبدوا بهذا الكمال والقمة..؟

يعتمد الأمر على الشخص نفسه ولا تتطلب أي مدرب للوصول إليها.