مجتمع للمبدعين لمناقشة وتبادل الأفكار حول التدوين وصناعة المحتوى. ناقش استراتيجيات الكتابة، تحسين محركات البحث، وإنتاج المحتوى المرئي والمسموع. شارك أفكارك وأسئلتك، وتواصل مع كتّاب ومبدعين آخرين.
103 ألف متابع
بداية كل صباح فرصة جديدة لنعيد شحن أرواحنا بطاقة مختلفة، ومع فنجان قهوة دافئ يمكن أن نصنع لأنفسنا طقسًا بسيطًا يفتح أبواب النهار على اتساعها، فالقهوة ليست مجرد مشروب بل لحظة هدوء تختلط فيها الرائحة بالدفء لتوقظ فينا الشغف، والابتسامة الأولى التي نرسمها على وجوهنا هي المفتاح الأول ليوم أكثر إشراقًا، إذ تمنحنا القدرة على مواجهة التحديات بعين الأمل لا بعين الخوف، ومن خلال كلمات صغيرة مثل "صباح الخير" أو "اليوم جميل" نغذي قلوبنا برسائل غير مرئية لكنها فعالة، فحين نختار أن نبدأ نهارنا بوعي نلاحظ تفاصيله البسيطة: موسيقى هادئة، شمس تتسلل من نافذة، أو تأمل قصير يجعلنا أكثر انسجامًا مع أنفسنا، وحتى أبسط اللحظات مثل ارتشاف القهوة ببطء يمكن أن تتحول إلى مساحة امتنان صافية، كل ذلك ينعكس في ابتسامة داخلية وخارجية تظل مرافقة لنا طوال اليوم، وهكذا يصبح الصباح أكثر من مجرد بداية زمنية لنهار جديد، بل بداية موقف، بداية نية، بداية إعلان بأننا نستحق أن نعيش يومنا بسعادة وطمأنينة، ففنجانك وابتسامتك وكلماتك الصباحية هي مفاتيحك لنهار مختلف وصباح مليء بالضياء.
يرجى الدخول لحسابك أو تسجيل حساب لتستطيع إضافة تعليق
حساب جديد
دخول
التعليقات
كلام صحيح، العقل يردد ما يدور فيه، فلو بدأنا اليوم بابتهاج وإشراق سيؤثر ذلك بالإيجاب على انطباعاتنا عن أغلب أحداث اليوم، ومنها سيؤثر على تعاملنا مع هذه الانطباعات والأحداث.
لكن بالنسبة للقهوة لا أعرف لماذا يردد الكثيرون أنها أصبحت تسبب لهم التوتر والقلق😄
بالعكس أنا لا أقول أنني استيفظت إلى بعد الذهاب للمقهى وشرب قهوتي، ولا أبالغ لو قلت إنني لا أتحدث ولا افكر قبل أن اشرب القهوة بالصباح وفي أيام بعينها قد اشرب كوب وأخذ الآخر معي في الطريق، ولا أرى أنها تسبب أي توتر بصراحة
شراب القهوة في الصباح أمر غير محبب وهو غير ميد أيضًا يا إسلام؛ لانك في الصباح تقوم نشيطًا وقد أخذت قسطك من النوم وربما تكون مفيدة أكثر لو تناولتها بعد دوامك الرسمي فتكون قد استهلكت تركيزك فتجدده من جديد بكوب قهوة. فذلك أعون لك أن تعمل أعمالك الآخرى وانت في نشاط متجدد بفعل القهوة أما في الصباح فلا.
على العكس شرب القهوة في الصباح له متعة خاصة فهي تجعل الإنسان نشيطًا ومنتبهًا بعد النوم وتجعل بداية اليوم ممتعة كوب القهوة الصباحي لحظة مميزة يحبها الكثير لأنها تعطي تركيز وحماس للعمل كما أن مذاقها ورائحتها تضيف متعة لا يشعر بها في أوقات أخرى من اليوم
أنا أحب القهوة جداً كذلك لكن عندما اصبحت أشربها بشكل متواصل كل يوم سببت لي نوع من القلق ونوع من الغضب حتى على مواقف لا تستحق، لذلك استبدلتها بالشاي😄
ركز أخي إسلام فأحياناً الأعراض تبدو طبيعية😄
كثير من القهوة تسبب ضربات قلب سريعة، وحدة في المشاعر وقت الغضب أو الاستفزاز ومنها ارتعاش اليد، كما تسبب تقلبات مزاجية بين الفرح ويبدأ القلق أحياناً قرب الليل😄😄
لو كنت تشرب ما يقرب من 3 أكواب قهوة قوية ستشعر بذلك وتعتبره طبيعي مش من القهوة😄
لكن بالنسبة للقهوة لا أعرف لماذا يردد الكثيرون أنها أصبحت تسبب لهم التوتر والقلق😄
لي تجربةمريرة مع القهوة لأني كنت أتناولها بكثرة فكادت لا تمنحني فرصة لانام ليلًا أو نهارًا ثم أنها سببت لي ما يشبه أعراض الإنسحاب لما عزمت على أن لا أذوقها مجدداً!