الوحدة ليست شبحا مخيفا

نعم، الوحدة ليست عادة شبحًا مخيفًا ولكن إذا استمرت بمحاوطتنا كثيرًا فبالتأكيد ستتحول إلى شيء مخيف في نهاية المطاف. فمثلًا أن لا أهاب الظلام ولكنني بالتأكيد سأكره ان أقضي طيله حياتي فيه. برأيي أننا مهما اعتدنا على الوحدة وفعل كل شيء بمفردنا دائمًا سنجد أنفسنا تحن إلى الصُحبة وتواجد أشخاص نثق بهم من حولنا كي نشاركهم الرحلة، فيفرحوا لنجاحاتنا ويربتوا على كتفنا في اوقات الحزن والكسرة. وبالإضافة إلى ذلك، فالمركز الأمريكي للسيطرة على الامراض والوقاية منها نشر تقرير أشار فيه إلى إن العزلة الأجتماعية تزيد من خطر الوفاة المبكرة للأشخاص، وهو خطر قد ينافس خطر التدخين والسمنة والخمول البدني. وارتبطت العزلة الاجتماعية بزيادة خطر الإصابة بالخرف بنسبة 50% تقريبًا، وارتبط ضعف العلاقات الاجتماعية بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 29٪ وزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 32٪. وأيضًا ارتبطت الوحدة بارتفاع معدلات الاكتئاب والقلق والانتحار.

الحقيقة أنني أحب الحالتين بنفس القدر، كوني اجتماعي جدا فأنا أحب قضاء الوقت مع الناس فهذا يجعلني اطلق العنان لنفسي للتعرف على أشخاص جدد وتكوين صداقات وعلاقات جديدة، ولكنني أيضا أقضي الكثير من الوقت وحدي، في الحقيقة إن إنتاجيتي تتضاعف عندما أكون وحدي، وقد اعتدت على قضام أيام طويلة مستمرة بمفردي أثناء سفري للدراسة الجامعية حيث أنني قد أقضي أسبوعين أو ثلاث في السكن بمفردي عندما لا يتواجد زملائي معي، وهذا يساعدني على التركيز والعمل حيث انني لا أضطر للخروج إلا كل بضعة أيام لشراء الضروريات، والحقيقة إن هذه الفترة التي أقضيها بمفردي هي أكثر الفترات إنتاجية بالنسبة لي، كما أنها تساعدني على البقاء مركزا وصافي الذهن.

لذلك فالأمران بالنسبة لي سواء.

لا أستمتع بشكل خاص بالشعور بالوحدة - ولست وحدي في هذا الشعور على الإطلاق. الشعور بالوحدة أمر مخيف للغاية  

  يمكن أن يشعر الخوف من الوحدة بأنه حقيقي بشكل خاص. الشعور بالوحدة قد يكون بسبب "عدم وجود دعم اجتماعي كافٍ ، وقلة التفاعلات الاجتماعية الهادفة ، وضعف الصحة البدنية والعقلية ، وعدم وجود توازن كافٍ في حياتنا

الوحدة بشكل دائم أمر سيء جدا وصعب ولا أحد يتمنى أن يبقي وحيدا ويفرح لوحده ويحزن لوحده ولا يجد من يشاركه أي شيء في حياته ولا يجد من يستند عليه فجميع هذه الامور صعبة جدا جدا ولكن الوحدة من فترة الى فترة أمر جدا مهم فيجب أن نجلس بمفردنا بين الحين والاخر لنحاسب أنفسنا ونرتاح قليلا بعيدا عن ضوضاء العالم

 أحب أن اكون ولكن لفترة وليس عندي مشكلة في ذلك. بالنسبة لي لا اخاف الوحدة ولكنى لا ارغب أن أكمل وحيدة لبقية حياتي

انعزل قدر ماتشاء لتصبح اقوى فمهما رايت من الوحدة جحيما لا يطاق فهي افضل بكثير من وجوه البشر المتعددة.

غير ان من عاش الوحدة وادرك راحة البال والهدوء. اصبح مدمنا لها ولا يمكنة الاقلاع عنها

وفي الوحدة يمكن للشخص التعرف ع الذات اكثر.

فی. بعض الاوقات ودائما احتاج اكن وحيده

أعتقد أنني من أنصار العبارة التي تقول لا خير في شخص لا يمكنه قضاء الوقت مع نفسه، بالطبع نحن نحتاج لوقت مع أنفسنا لأن مشاغل الحياة تذهب معنى وجودنا وتجعلنا أشخاص فارغين، ولكن في البداية يجب التفريق بين الوحدة والعزلة، فالوحدة هي شعور يراود المرء سواء أكان بين جماعة أم لوحده، وهو شعور سلبي قد يكون له سبب فعلي مثل عدم وجود أي شخص حولك، وقد يكون نفسي لا علاقة له  بوجودك وسط الناس أو لوحدك منشأه داخلي ويجب معالجته، أما الذي أحسب أنك تقصدينه فهو العزلة والعزلة هي الوحدة المختارة التي ينأى بها الفرد عن الناس ويتفرغ لذاته، وهذا هو ما تقصدينه بالتحديد، وأنا أجد أن العزلة أمر ضروري لوجودنا البشري، وأحب أن أسميها مصاحبة النفس أن تمارس مكاشفة لنفسك، والتصالح معها، مع عيوبها وحسناتها، وأخطاء الماضي، واستشعار قيمة النفس والوجود، مما يعزز شعورنا بالآخر وبمدى رحابة تجربة الوجود.

الوحدة اسوء شيء ان كانت مفروضة علينا

جيدة ان كانت ب اختيارنا

بس مفيش حد هيحس ان الوحدة حلوة لو كان بدون صديق مقرب 😑

صح

لأستطيع الولوج في نقاش مثمر لابد لي أن أعرف ماذا تقصدين بالوحده هنا... فقد تبادر لي من خلال الثرد الوحدة بمعنى العزلة وأحيانا أخرى الإغتراب عن المجتمع... فهل لي ببعض من التوضيح حول الوحدة التي تقصدينها