لماذا نسجن أنفسنا في أخطاء الماضي

لكن التمسك بالماضي ليس دائمًا أمرًا غريبًا أو بلا فائدة، قد يكون محاولة من العقل لفهم ما حدث وتجنّب تكراره، بل اني اري ان لوم النفس على عدم تجاوز الماضي قد يزيد المشكلة تعقيدًا، ولا ننسي ان بعض هذا التمسك يساعد جدا في إعادة تقييم الذات وفهم الأخطاء بشكل أعمق.

ماذا سيحدث إن تذكرنا كل شيء سيء؟ لا شيء إلا الضرر والتعب النفسي والوقوف في عجز عن عمل أي شيء مفيد لا أرى في الموضوع ميزة واحدة إلا تعلم الأخطاء وهذا سيحدث تلقائياً دون الحاجة للانعزال عن الواقع والعيش في زمن المشكلة التي حدثت. أحياناً التذكر يكون خارج عن إرادتنا لكن عن تجربة محاولات النسيان تنجح حتى وإن طالت قليلاً فإنها تحدث أثراً أما الإستسلام للماضي موت بالحياة.

صحيح، كلامك منطقي جدًا. أغلبنا يعرف الحكمة نظريًا لكن التطبيق هو التحدي الحقيقي. الفكرة مش إننا نردد العبارات الجميلة، بل إننا نقدر نتعامل مع الماضي بدون ما يسيطر علينا. الحكمة الحقيقية إن الإنسان يدرّب نفسه يعيش اللحظة، ويواجه ذكرياته بدل ما يظل أسيرها. كلنا نحتاج نتعلم نغلق الصفحات اللي انتهت ونفتح مساحة لحاضرنا، لأن التعلق بالماضي ما يغيّر شيء، لكنه يسحب طاقتنا ويعطل حياتنا.

اظن مستحيل فكره عدم استرجاع الماضي، الافضل مع ذكريات الماضي هو تغيير طريقه تفكيرنا اتجاهها.

من اول فكره ان الحاجة الي انت مأخدتهاش فوقت ما هي كدا كدا مكانتش من نصيبك، سواء فلوس او علم او حاجة فشغل، ايا كان الي انت كنت عملته مكنتش هتاخد اكتر من الي معاك

وحاجة تانية اجمل وهي لو مكنتش عملت غلط معين قبل كدا، مكنتش هبقا الي انا عليه دلوقتي!

يعني انا غلطت غلطه زمان، اتعلمت منها دلوقتي بشكل واعي، انا عارف انا غلطت فايه وصلحت شخصيتي، بقيت اعرف انصح الناس عن حاجة انا عارفها ومجربها مش مجرد سامعها، الغلط اضاف ليا، الغلط بيبني فشخصيتي مش سيء سلبي

يعني لو مكنتش غلطت مكنتش هبقا كويس، مكنتش هبقا فاهم

كمان حاجة، انت بحاسب نفسك القديمه بمعلومات او خبره انت لسه واخدها او عارفها ومن شخصيتك القديمة!

يعني انا متخيل نفسي وانا صغير وبعطي نفسي الجديده خبره فاقوم انا ماسك الخبره ده وحادفها فوشه وبقول "بقا انت عملت ده"

انا لو تخيلت نفسي القديمة اكتر من كدا شوية ممكن اعيط عليها 😅

عندما نكون غارقين في أنفسنا لا نستطيع النسيان، أن وجود شريك محب أو صديق صدوق أو أخ مرافق، يمنحك الكثر من المغفرة لنفسك والرحمة.

هذه قلة عقل، وتضييع وقت، يندم عليه الإنسان بعد سنوات. منذ فترة قررت الابتعاد عن الماضي تمامًا، أنهيت جميع حواراته -تقريبًا- وقررت التركيز فقط على الحاضر الذي أمتلكه، وليس حتى المستقبل في نطاق رؤيتي. أحاول أن أبذل قصارى جهدي في الحاضر وحسب.

الإنسان بطبيعته لا ينسئ، لكن على الاقل يحاول أن ينشغل عن ما يعكر مزاجة خصوصًا اذا حدث له في الماضي ولا يستطيع أن يغير شي فيه، بل هذا سيؤثر على حاضره ومستقبله. والعاقل هو الذي يتجاوز ويتعايش مع واقعه الجديد بل ويبني له فرص جديده تساعدة على التخطي تذكر الماضي وما حدث فيه ظلم للنفس وحرمانها من العيش بسلام

عليك محاولة طلب مساعدة أحيانا ببساطة .. رغبتك بأن لا تعيش في الماضي شئ، وحقيقة كونك لا تملك أدوات للتعامل مع بعض الأمور او الأحداث بحياتك شئ آخر ..

لا نستهين بالآفاق التي قد تفتح لنا بسبب طلب مساعدة او دعم ونحن بعصر يمكنك إيجاد أي شئ تقريبا ان بحثت عنه.

وصدقيني مجرد قراءة كتب او اقتباسات لا تفيد حقا كما نتخيل أحيانا "أتحدث عن تجربة".

نسيان الماضي ليست بالحاجة السهلة، وخاصتاً اذا ضاع فيها، ما لا يمكن استرجاعه طيلة العمر المتبقي، سواء أشخاص، فرص أو حتى ضياع فترة من العمر. وهنا تأتي قوة الاستغناء وتقبل الواقع.