انصحني

كيف اعامل زوجة اخي اجنبية من المغرب كيف اضع حدود ومبادئ مني لها هل أتعامل معها طبيعي بعيدا عن المبالغة في الاهتمام والمجاملة ارشدوني فأنا لا احب العلاقات الساذجة والمرنة كيف ابين لها ان شخصيتي قوية وصارمة بدون الدخول في نزاعات ونقاشات ساخنة اريد ان تأخذ فكرة عني أنني كذلك اانني من الطبع الصلب والقوي وليس الساذج والطيب حتى لا تقلب علي فالمستقبل وتخون الود

استيقظت صباحا على خبر إصابة أخي في ركبتيه ونقله بالاسعاف !! شعرت بالذعر والألم أولا ثم بدأت اعتبر الافكار التي أهدأ بها نفسي وكأنها حقائق . قلت لنفسي لابد أنها إصابة بسيطة، وصرت أتخيله يفك الجبس بعد ثلاثة أسابيع . بدأ الشيطان يصور لي المشاهد والأفكار المخيفة وأنا أتصرف كأن شيئا لم يحدث كي لا يظنني أقتنعت بكلامه، جهزت الإفطار وقمت بكنس الأرضية . أثناء انتظار نتيجة الآشعة الخاصة بأخي بدأت ألعب جيمز للتخلص من الوقت حتى ظهور نتيجة الاشعه

في الفترة الماضية كنت اعاني من اضطرابات في النوم كنت انام الساعة ٤ واستيقظ مع الفجر او انام بعد الفجر واستيقظ في السابعة ولا اقدر على النوم مجدد او انام الساعة العاشرة مساء واستيقظ الساعة ١٢ او ١ صباحا ولا أستطيع النوم إلا في اليوم الثاني بعد الفجر ثم نفس المشكلة. وبين الحين والاخر كنت انام ما يزيد عن ٩ ساعات وقد يبدو هذا طبيعي نظرا لقلة النوم في الأيام السابقة لها ولكنني من النوع الذي لا يستطيع الاكثار من

منذ حوالي ب سنة اواكثر اشعر اني لا اعي ما يحدث كاني ميت لكن مازلت اري العالم ولا اشعر ان ما يحدث امامي فعلا حقيقة ولا ما اعرفه حقيقي اشعر ان كل شئ حولي فيلم او حلم طويل واي حدث سواء رائع او سيئ لا اشعر بانه يفرق معي كثيرا وايضا كثيرا ما لا اخذ بالي من كلام الناس كان عقلي لا يعالجه احيانا قال لي البعض انها اعراض نفسية تستمر فترة وتذهب لكنها من فترة طويلة جدا ولا تذهب

تُعدّ العلاقات من أهم العوامل التي تساعد الإنسان على النجاح والتطور، سواء على المستوى الشخصي أو المهني. فالعلاقات الجيدة قد تفتح فرصًا جديدة وتمنحنا دعمًا حقيقيًا في مختلف مراحل حياتنا. كيف يمكنني تكوين شبكة علاقات قوية وواسعة في حياتي بطريقة صحيحة؟

السلام عليكم انا موظفة حكومية و عمري لم ارتكب خطأ قانوني لكن نقلت لمكان عمل آخر و في هذا المكان ترجتني زميلة أن أقوم بمخالفة قانونية من أجل حالة إنسانية صعبة و بسبب الضغط و الخجل منها فعلت تلك المخالفة القانونية و انا عندي أدلة ضدها تثبت تورطها معي و هي لديها أدلة تثبت تورطي معها و الان انا بحالة قلق منذ اسبوع و خوف و حالة نفسية و بكاء بسبب خوفي من اتعرض للفصل من الوظيفة أن انكشف امري

تحادثت مع صديقة لي (كاتبة) بالتحديد ، هوجمت كونها كتبت مشهداً رومانسياً لشخصية عنيفة صارمة (رئيس المافيا) بالتحديد كان الهجوم كالتالي :"المشهد لا أخلاقي غير برئ" مع ذلك وفت القصة بالقصة الجيدة. أعدت قراءة المشهد لأجد نفس الرأي الخاص بي ، الشخصية في طبعها عنيف قوي فاقد للرقة ، الرقة الوحيدة التي يعرفها رقة السكاكين لذا حين يتحدث عن المشاعر سيصفها بعنف في رأيكم ، هل هُناك حدود معينة على الكاتب إتباعها في وصف المشاعر ؟ وهل تختلف بإختلاف شخصيات

في الفترة الأخيرة بدأت الاحظ نمط متكرر عندي أي موقف فيه تقصير حتى لو بسيط يتحول مباشرة داخل عقلي لسلسلة من الأفكار المرهقة. ولا اقف عند حدود أخطأت هنا، بل أبدأ أعمم ويتردد بداخلي أنا دائما أفشل، أنا السبب في كل شيء، وأظل أراجع الموقف أكثر من مرة وكأني أحاكم نفسي رغم أن هذا مقارنة بالواقع ليس صحيح. الأصعب أن هذا لا يتوقف عند التفكير فقط، بل يؤثر على تصرفاتي بعد ذلك. احيانا أتردد في اتخاذ أي خطوة جديدة خوفا

دائما كنت أفضل الذهاب مع أختي الأصغر لشراء الملابس، ليس حبا في التسوق فأحيانا أكون متعبة ولكني أخشى أن تفوتها فرص أفضل أو تشتري شئ لا يناسبها . مثلا لا أستطيع أن أقول لمنار أنها لا تجيد اختيار الألوان وذوقها سئ وأفكر عندما لا أكون موجودة أن هذا سيحدث وأني ربما لو كنت هناك أحسن الأمر . وحتى في المذاكرة، أنا لا أحب المذاكرة لأحد ولكني أشعر أن ضروري أن أحل مشكلة ضعف أحدهم في المواد أو المجموع فاعرض عليهم

  من زاد علمه قل إنكاره على الناس، فالمعرفة تمنحك سعة صدر، والدين يمنحك سمو أخلاق، وبينهما يبني الإنسان الحقيقي دمتم سالمين☺