انصحني

سؤال يراودني دائما، إذا كان لك صديق يعاني من مشاكل نفسية وأزمات حقيقة وأصيب بحالة اكتئاب وليس له غيرك يقف بجانبه ويسانده، في نفس الوقت طاقة بتنعدم وبتتأثر نفسيا لأنك لست أهل لحل مشاكله، فماذا عليك أن تفعل هنا تنسحب أم تكمل معاه، وفي حالة اختيار أن تكمل وتكمل سماع المشاكل ماذا عليك فعله لتنجو بنفسك ووقايتها؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، تحية طيبة للجميع.. جميعنا نلجأ اليوم إلى منصات التعليم عن بُعد مثل يوديمي (Udemy)، كورسيرا (Coursera)، أو لينكد إن ليرنينج (LinkedIn Learning) لتطوير مهاراتنا ومواكبة متطلبات السوق المتسارعة. ولكن، يراودني تساؤل هام حول "منهجية التعلم الذاتي الفعّالة": عندما تبدأ في مشاهدة كورس جديد، ما الذي يستوجب عليك فعله تحديداً لضمان ألا تقع في فخ "المشاهدة السلبية" أو الاستماع الصامت الذي ينتهي بمجرد إغلاق الفيديو؟ كيف تتغلبون على مشتتات الانتباه أثناء الدراسة أونلاين؟ ما هي طريقتكم

لطالما ترددت في بالي فكرة شراء دراجة والاستمتاع بحرية قيادتها، ولكن كفتاة تعيش في مجتمع منغلق ومحافظ إلى حد كبير، أخشى من هذه الخطوة، ولا أعرف إن كانت ستعرضني لمضايقات وسأضطر لبيعها بعد شهر أم ماذا.

انا انسان بسيط ولدت في قرية صغيرة في عائلة عرقة ومعروفة في منطقتنا الا ان ابي كان فقير ،لم يشتغل كثيرا ،كان فقط في القرية تحت جناح جدي ،يحضي له المشروعات التي تأتي من عند ناس كانو يحرتون في أرض جدي فيعطوه الربع من المحصول ،ابي كان مكلف لجدي بسبب أمانته وتقت جدي فيه ولأن لا أحد من إخوته يستطيع أن يعمل دالك كلهم توجهو للمدينة والتمدن الا ان اب لم ترقه المدينة أو لا أدري مايدور في باله ،ابي

قريبي قرر افتتاح صيدلية في منطقة نائية لا يوجد فيها محلات للاجار اذ ان المحلات كلها مهدومة وحتى تمكن من ذلك استأجر محل غير مجهز ابدا ووضع فيه كل ماله لتجهيزه وقد طلب الادوية حتى يبدا البيع ولكن عندما اتت نقابة الصيادلة اتضح انه لا يحقق مسافة البعد الموضوعة حسب القانون عن الصيدلية المجاورة علما انه قبل ان يبدأ التجهيز قد استدعى بلدية هذه القرية واخبرهم ان يقيسوا المسافة ووقعت المهندسة ان المسافة محققة اتضح ان المهندسة مخطئة وانها اخطأت