الشيروفوبيا، ما الذي يجعل البعض قلقًا من السعادة؟

هذه المتلازمة تذكرنى بالمقولة المصرية الشهيرة التى يذكرها المصريين عند شعورهم بالفرح "اللهم أجعله خير" حيث دائما يتم ربط الفرح والسعادة بأنه سيحدث بعدها شر والم .

الإنسان يجب أن يعى إن حياته متقلبة ما بين الفرح تارة والحزن تارة أخرى ،فالحزن يجعلنا نعى قيمة الفرح ،والسعادة تجعلنا نعى قيمة وجودنا فى الحياة .

أذكر أنه يوجد مرض أخر فى علم النفس يسمى ثنائى القطب مشابه نوعاً ما لتلك المتلازمة .

هل تعرفين هذا المرض ؟

“وإذا جاءك الفرح, مرة أخرى, فلا تذكر خيانته السابقة. ادخل الفرح, وانفجر!”

كثيراً ما أفكر في قول محمود درويش هذا واتساءل: ما الخيانة التي جاء بها الفرح والتي قصدها درويش؟

أظنها عدم الاكتمال أو قصر المدة أو اختلاط الشعور الفرح بالتعاسة!

خلال اللحظات السعيدة والمناسبات المفرحة، عادةً ما نتمنّى أن يمر الوقت ببطء كي لا نصل إلى لحظة النهاية

أنا من هذا الصنف ولكني أيضاً أجيب نفسي أنه سينتهي وتشوبني نظرة سارحة للبعيد كأنه الخيانة التي يقصدها درويش!

ولكن لا اسمح لهذا الشعور أن يُضيع علي اللحظات السعيدة فأدخل الفرح وأنفجر مستجيبة لدعوة درويش.

هل الخوف من السعادة هي أحد أشكال الاكتئاب حقاً؟

أنا كنت قديماً هكذا صراحة ولكني عالجت نفسي دون أن أدرك أني أمر بفترة علاج حتى رأيتني أحب الفرح وأود القبض عليه في كل لحظة وهذا ما لاحظه الناس من حولي، يبدو أن مللي من الحزن دفعني للفرح.

نعم التقيت هؤلاء الأشخاص كنا حينما نضحك كثيراً وتمر علينا لحظة لا تشوبها شائبة تجدينهم يقولون ما الذى سيحدث استر يارب لكنهم بالفعل مروا بلحظة حزينة بعد السعادة ربما هى المتسببة فى ذلك الخوف من السعادة.

وإضافة لما ذكرتيه من طرق العلاج فى رأيى هؤلاء الأشخاص فى حاجة إلى تغير فلسفة تفكيرهم تماماً ويمكن ذلك عن طريق كتب أو ندوات أو حتى أفلام تلك الأعمال الفنية طالما ساهمت فى تغير معتقداتنا وأظنها أيضاً تستطيع هنا، هل تعرفين أى عمل فنى يتناول تلك الفكرة؟

غالبًا ما يميلُ معظم العرب بمتلازمة الخوف من السعادة ولو بنسبة بسيطة، فتجدين دائمًا حتى في التجمعات العائلية البسيطة أو تجمعات الأصدقاء، عندما يمزحون مزحة أو يأتي إليهم أمر مُفرح يشعرون بالخوف، بل ويربطون بين السعادة والحسد ويستعدون لإستقبال شيء حزين نظرًا لأن الناس حسدتهم على سعادتهم!

وإن حدث لهم شيء سيء قضاء وقدار بعد شهر مثلًا يربطونه بحسد الناس لهم منذ شهر!

الأمر يبدو مُركب وغريب ولكنّه واقعي، حتى لو كان به جانب من الكوميديا السوداء التي تدل على الجهل واللاوعي، إلا أن هناك أجيال فعليًا تتربى على هذا الفكر وتكبر بنفس الثقافات الموروثة التي قد تتملك من الشخص تدريجيًا وتجعله تعيس لا يستطيع الشعور بالسعادة حتى!

إن العلاج يكمن أولًا بالتخلي عن الخرافات والثقافات الخاطئة، وهو أمر صعب للغاية على مجتمع مترسخ فيه تلك الأفكار؛ وما يُزيد الأمر سوءًا هو إقناعهم بأن أفكارهم خاطئة، أو اقناع الشخص أنه مريض شيروفوبيا من الأساس!

مثل هذه الأمراض تحتاج أولًا أن يكون هناك توعية إعلامية حولها، سواء في الإعلام التلفزيوني أو على منصات السوشيال ميديا، لابد أن يتم لفت أنظار الأخرين إلى أنهم قد يكونوا مُصابين بشيء لا يدرون عنه او عن كيفية التعامل معه !

بصراحة لم أقابل أحدًا منهم بشكل مباشر، ولكني أزعم أن بداخلي وبدواخل الكثيرين شيءٌ يسيرٌ مما ذكرتم؛ فبالفعل عندما تكون أموري مُيسرةً مُستقرةً، تنتابني بعض الوساوس التي تحاول أن تقلب ما أنا فيه من سعادةٍ واستقرارٍ إلى خوفٍ وترقُّبٍ لتبدُّلِ وتحوُّلِ ما أنا عليه! لا أستطيع أن أقول أن هذه الخواطر قويةً بما يجب، لكي تظهر على انطباعاتي وهيئتي -كما ذكرتم عن المرضى بهذه المتلازمة-، لكن الأمر لا يعدو مجرد وساوس -لعلها شيطانيةً- تدور بالأذهان! فهل ما أنا عليه يُعدُّ إصابة بشيءٍ يسيرٍ من هذه المتلازمة؟ أم أنها وساوس شيطانية تنتابنا جميعًا، حيث تحاول أن تقلب فرحنا بنعمة الله علينا وشكرنا له على ذلك، إلا خوف وقلق بما هو في علم الغيب.

احيانا اصاب بهذه الحاله لكن لااظهر ذلك فعندما اكون سعيده دائما مايراودني شعور ان هذه السعادة ستنتهي بسرعه ويحل محلها حزن شديد...

لكني الحمد لله تخلصت من هذا الشعور تقريبا ولم اعد افكر هكذا كثيرا

وقد تذكرت احدى الطالبات التي معي في الصف حين تخبرني عندما اكون فرحه قبل اي امتحان بأنني سأجيب بشكل سيء لانني فرحه واشعر بالسعاده.. حسنا احيانا اجيب بشكل سيء😅 لكن لااعتقد ان هناك علاقه بينه وبين كوني سعيده

الحقيقة أنني من هدا النوع، ما إن أشعر بالسعادة، أو تتيسر الأمور، وتمر أيام دون مشاكل أشعر بالرهاب أنه الهدوء قبل العاصفة، لا أشعر بالأمان، كنت قد قرأت مقتطفا من رواية في ديسمبر تنتهي الأحلام، قد كانت: السعادة مجرد لحظات فاصلة بين الحزن والحزن

لدا اشعر بالريبة كلما شعرت بالسعادة، ووجدت أن إخوتي مثلي، ما إن يحدث شيء جيد حتى نبدأ بالتكهن لما سيجري..

هل الأمر وصل ليصبح حتى متلازمة؟

غريب

أذكر انه عندما يأتي خبرًا سعيدًا لأمي أو لعائلتها تقلق كثيرًا ، تتمنى أن السعادة تنتهي في أقرب وقت ، كُنت أستغرب من ذلك وأسألها لماذا لا تشعرين بالفرح والسعادة على هذا الموقف التي مرت به العائلة! يكون ردها بأن لحظات الفرح والسعادة قد يأتي وراها الحزن ، أو ستجري الرياح بما لا تشتهي السفن بعد أي خبر سعيد ، وكأنه هناك شيئًا ما قد يحزننا سيأتي بعد أي لحظات سنشعر فيها بالسعادة .

لا اخفي عليكِ سرًا أن بعض المواقف السعيدة التي مررنا بها ، يأتي وراها مباشرًة لحظات حزينة ومقلقة جدًا لنا

بخصوص المقولة التي ذكرتها زينب اللهم أجعله خير أذكر أن أمي كانت ترددها كثيرًا أثناء لحظات السعادة وأصبحت الآن أرددها مثل أمي ،يبدو أنني تأثرت بها كثيرًا ، وأصبحت أخشى من اللحظات السعيدة في بعض الأوقات .

هههههه الأمر غريب تقريبا انا أعاني منها وليس بشكل حاد ربما بدرجة معينة،

سأخبرك ما يحدث معي في الحقيقة أكون أتنمى شيء ما أن يحدث وأرقبه بشدة وعندما يحدث يختفي شعور السعادة ويملؤه شعور بالخوف والقلق من ما هو قادم، كل خطوة نجاح أحققها في خياتي أخاف مما بعدها وأشعر بان علي ثقل ومسؤولية ويزعجني ها الشعور جدا فأنا إنسانة متفائلة ودائما أهون الصعاب على من حولي ولكن ما يحدث غريب حقاً..

وأصدق في ان الإنسان عندما يمر بحث سعيد يليه شيء محزن كنوع من التوازن والعدالة الحياتية!!

ألا يحدث معك هذا يا سُها؟

اؤمن بأن السعادة قرار، لذلك اعتقد أن مثل هؤلاء الذين يعانون من الشيروفوبيا قد قرروا أن يحيطوا أنفسهم بدائرة الحزن و مع التعود على الإكتئاب فإنهم يخافون من لحظات الفرح معتقدين ان بعد كل فرح هناك حزن

يحتاج هؤلاء الاشخاص الى الشعور بالإطمئنان و أن من حقهم الفرح و إحاطة نفسهم بأشخاص سعداء و حياة سعيدة مستقرة