كيف تقول "لا" لشخص يهمك أمره؟

قرات فى كتاب كيف تقول لا بلباقة؟ طرق الرفض بأسلوب لبق منها:

١. ان تقول لا مع تقديم البدائل

٢. ان تقول لا مع ذكر السبب

٣. ان تقول لا مع بعض الدراما

اعتقد ان هذه هى الطرق التى تفيد مع الشخص العزيز ففى النهاية هو لن يقبل ان اقوم بشئ ضد إرادتى و سيتفهم الأمر و إلا لن يكون عزيزا كما اراه.

عندما نتعامل مع أشخاص يهمنا أمرهم يكون الموضوع أصعب قليلًا.

في الحقيقة أنا عكس ذلك، فمن يهمني أمرهم غالباً هم نفسهم من أفهمهم ويفهمونني لهذا أجد سهولة في التعامل معهم والرفض سيكون بـ لا أرغب بذلك لأن.. أو قد أقوم بالتأجيل.

فأنا أجد صعوبة في الرفض عندما يطلب مني أشخاص شبه غرباء شيء ما (خاصة الأكبر مني سناً وتزيد الصعوبة إذا كان سنهم فوق 50 سنة)، لا أحبذ احراج الطرف المتلقي، لهذا يكون تصرفي حسب الموقف (الرفض المباشر بالطريقة المناسبة، التأجيل، التفكير في الأمر)

والحاد لأنه مقرب منا بدرجة كبيرة، ولأن رفضنا بهذه الطريقة سوف يؤثر على علاقتنا.

لا أجد هذا التفكير صحيح يا سارة، فبما أن الشخص الآخر بهذا القرب هل فعلاً الرفض كفيل بالتأثير على العلاقة؟ ما يخطر في ذهني مباشرة أنها علاقة مصلحة أكثر.

أكره رفض طلبات مَن أحبهم، ولكن إذا تجاوزنا مرة وضغطنا على أنفسنا للموافقة، ففي مرات وظروف أخرى يكون القبول مستحيلًا فعلًا.

أهم شيء بالنسبة لي هو شرح الأسباب لمَن طلب مني هذا الطلب، لأعلمه حقًا أنني لا أريد رفض طلبه ولكن أسبابي تمنعني.

فيمكن أن أكون مُرهقة مثلًا، أو مشغولة جدًا في العمل، أو عندي اختبار في الكلية.

وفي بعض الحالات الأخرى يكون التوقيت هو العائق، في تلك الحالة يمكنني إخباره بأنني مستعدة لتنفيذ الطلب في وقت آخر.

وأهم شيء طبعًا هو اللطف واللين في الكلام حتى لا أحرجه أو أجرحه.

ولكن إذا كان لا يمكنني فعلًا تنفيذ هذا الطلب، فيجب عليّ توضيح رفضي بشكل قاطع، فلا أعطيه حججًا كاذبة، لأنها ستفقده ثقته بي بلا شك.

وإذا كان سبب الرفض خاص بي ولا يمكنني الإفصاح عنه سأخبره بكل صراحة ووضوح أنني أردت فعلًا المساعدة ولكن هناك ظرف لا يمكنني تنفيذ هذا الطلب معه، ولا أفصح عن هذا الظرف لأسباب شخصية.

ولا يجب على الطرف الآخر أن يكون مُزعجًا أو مُلحًا حتى يحرجني وأوافق! فعليه تذكر أن "ما أُخذ بسيف الحياء فهو باطل".

لاترفضها ولا تنفذها

اشكره اولاً

شكراً لك على الاقتراح

سافكر بامره وارى مايناسب

بكل بساطة سارفض طلبه بلطف معللة سبب ذلك بغض النظر عن نوعية شخصيته و ربما ساقترح له حلولا اخرى يستعين بها

أنا من الأشخاص الذين لا يستطيعون قول لا ، مع أن الكثير ينصحنى بقولها في حالات معينة

وبالفعل بدأت أتقبل قول لا بشكل غير مباشر ، فمثلًا يمكنني أن أقول

"لست متأكدًا"

"لا أعتقد ذلك"

"ربما في المرة القادمة"

"أخشى أنني لا أستطيع " وغيرها من الطرقالأخرى و الغير مباشرة

استخدم بعض الطرق فى البداية كنت اخشى من قول لا خوفاً من جرح مشاعر الاخرين ولكن غالباً من انني اوذي نفسي بهذة الطريقة

1- اعتدت ان اقول لا بسرعة حتى لا اضعف

2- اقول لا باضافة سبب مثل لا اعتذر جداً لانني مشغولة ، لا الوقت ليس مناسب ربما فى وقت اخر

3- اقول لا مع ذكر سبب رفضي سواء عذر او شئ اخر او ذكر المشاكل التى اتعرض لها عند رفضي باسلوب لبق

على حسب الطلب أولًا، لوكان الطلب خدمة وأستطيع تقديمها ولكن هناك أمر ما يعوقني عن ذلك سأحاول القيام بها لأنني بطبيعتي أُفضل ذلك، أما لو كان الأمر به صعوبة ولن أستطيع القيام بها بسبب ظروف ما، سأعتذر بلباقة.

أما لو كان الطلب شخصي يتعلق بي ويرغب مني أحد أن أفعله ولا أريد أن أفعل، فسأوضح للشخص رفضي للطلب اذا كان يهمني أمره، واذا أصر وحاول إجباري سأكون أكثر حدة في الإصرار وسأوضح له أن هذا القرار لا نقاش فيه .

قول "لا" يتطلب شجاعة كبيرة وأصول فن الرفض إن كان موجّهًا لشخصٍ قريب!

بالنسبة لي، عادةًما أقول لا مع التعليل وذكر الأسباب.

أتّبع أسلوب المنطقية وأضع أسبابًا واقعية للرفض بطريقة مهذّبة.

وأُشعر الطرف الآخر بأنني شخص لا يحب التعرض للضغط، وعادةً ما تنجح طريقتي.

غالبًا الأشخاص المقرّبين أدرى بطبيعتنا وبالأشياء التي نحبها وأخرى التي نرفضها، فتقبل الرفض سيكون أسهل.

المشكلة هي رفض طلب من شخص عادي أو تربطك به علاقة سطحية، فتفسير الرفض هنا يُمكن أن يأخذ مسارًا آخر غير مرغوب

ولأن رفضنا بهذه الطريقة سوف يؤثر على علاقتنا.

ربما لخصتي بدورك الموضوع كُله في هذه الجملة، اعتقد أننا نخشى أن نقول لا في الأساس خوفا على علاقتنا بالآخر، لذلك أجد أن السبب يعود لنوع علاقتنا مع الطرف الثاني، من المفترض ألا تكون علاقاتنا التي نخشى عليها من هذا النوع أساسا..