أحيانا الروتين يكون أمر مهم

في الحقيقة الإلتزام بالروتين هي مشكلة أخرى، ولكنني أظن أن عدم وجود روتين من الأساس هو الأمر الأصعب. فحين يكون هناك روتين وخطط محددة ولا نلتزم بها، يكون هناك على الأقل أمر أو اثنين قد التزمنا بهم، ويكون لدينا فكرة عما سنقوم به في اليوم التالي أو عن كيف سنعوض ما فاتنا. اما حين نعيش بدون روتين محدد يكون من الصعب معرفة ما سنقوم به في الغد أو ما سنقوم به في العموم وتصبح الحياة عشوائية ولا نستطيع إنجاز أي شيء فيها. لذلك أظن أن تحديد روتين أو أهداف تكون على الأقل بداية نحو الإلتزام.

في متل هده الحالات صديق تحتاج للقلليل من الدكاء للتعامل مع المشكلة, أنصحك ان تحدد المهمة المفضلة عندك والتي تشعر انك تفعلها وانت تستمتع واجعل قبلها القراءة وخد عهدا مع نفسك انك لن تمر لتلك المهمة حتى تنتهي من القراءة كمكافأة لعقلك على دالك الفعل , و لا تبدأ باعداد كبيرة من الصفحات ابدا فقط ب خمس صفحات وتدرج بعد ثباتك على العادة وكما يقول المثل " قليل دائم خير من كثير منقطع", صادفت هدا المنشور وأنا اقوم بإعداد نظام منهجي مصغر مجاني حول وضع الأهداف وصولا إلى تفكيكها الى عادات يومية ووحدات صغير لتعامل معها , يسعدني تجربته وأخباري بمدى فعاليته قبل إطلاق نسخته الكبرى للعلن , بالمناسبة مستواك ليس سيء واصل .

هذه حقيقة بالفعل، فأنا حين كنت أعمل لفترة طويلة وألتزم بروتين ونظام محدد كنت أشعر أن كفائتي تزيد وأنني انجز الكثير من الأشياء، وحين أتوقف عن الأمر ليوم أو اثنين أشعر بالتشتت وبأنني أضيع وقتي في الفراغ. في حين أنه حين لا يكون لدي نظام أو روتين محدد، أعيش كل أيامي بعشوائية دون أي إنجازات وفي الأغلب أتجاهل شعور الذنب تجاه الوقت الضائع.

المشكلة تكون أنه حين تنقبل أيامي بهذا الشخص اصبح مشتتة وانسى كل شيء لدرجة أني احيانًا اننسى تسليم الكثير من الأعمال المهمة. لذلك اظن بالفعل أن وجود وظيفة وأوقات محددة هي نعمة

الروتين الذي منح ديفيد لينش الحرية والقدرة على الإبداع، قد يكون مميتا وخانقا لشخص آخر يفضل العفوية ويكره التكرار.

ما ينجح مع شخص ليس بالضرورة أن يكون المقياس المثالي للجميع، فكل إنسان يحتاج لاكتشاف النظام الذي يناسب طبيعته ويزيد من إنتاجيته بدون أن يشعره بالملل.

بالنسبة لي أفضل وضع مهام للأسبوع ومحاولة تقسيم الأيام بين ما اريد القيام به وما ساضطر للقيام به، ذلك يساعدني على تنظيم كل يوم وكل اسبوع، فحتى فكرة تقرير ما سأقوم به يوميًا يشعرني ببعض العشوائية وعدم النظام. لذلك أرى أن تنظيم الأسبوع يكون فعالًا أكثر

في الحقيقة هناك الكثير من الناس الذين يرون أن التكرار ليس بالأمر الممل، فتجد أن لديهم خطة ومواعيد ثابتة لكل شيء يقومون به في اليوم، ويكررون نفس الرويتن كل يوم كميعاد الوجبات ووقت الرياضة وغيرها من الأمر، ولا يرون الأمر ممل، وبالعكس تكون إنتاجيتهم وتركيزهم أكبر.

الالتزام بالروتين في البداية يكون صعبًا لأننا نكون معتادين على العشوائية وتضييع الوقت، ولكن حين ألتزم به أشعر بأنني قادرة على إنجاز الكثير من الأشياء في وقت أقل وتكون كفائتي أعلى بكثير.

يسعدني الإطلاع عليها بالطبع.

الناس الآن أصبحوا يعيشون بفكرة أن الصحة النفسية والسعادة هم أهم شيء، في الحقيقة هذه الفكرة صحيحة إلى حد ما، ولكن الكثير من الناس أصبحوا يستغلونها بشكل خاطئ. فتجد مثلًا شخصًا يغير قراراته كل يوم ولا يلتزم بنظام محدد فقط لأنه لا يشعر بالسعادة أو الرغبة في القيام بالشيء الذي خطط له سواء كان الرياضة أو غيرها من الأمور. وفي رأيي هذا الأمر غير صحيح، فلا يجب علينا الإنهزام لرغباتنا اللحظية وللكسل. لذلك أرى أنه إن قرر الشخص إلزام نفسه بروتين محدد كل يوم سيتغلب على هذه الأفكار، ولن يجد مبررات فارغة لعدم القيام بعمله أو بمهامه كل يوم كما ينغبي.