الامر يعتمد على كونك هل انت اجتماعي ام انطوائي بطبعك . الشخص الاجتماعي يستمد طاقته من الاجتماعات والحوارات عكس الانطوائي الذي طاقته تستنزف ورغم دلك يحتاج الاجتماعي من حين لاخر للعزلة لكي يرتب اوراقه كما دكرت .اما الشخص الانطوائي فيجد في العزلة راحته بل متعته ولكن من حين لاخر يرى في نفسه انه يجب ان يتكيف ويقيم علاقات من اجل نموه
حسب اعتقاذي ورؤيتي التفكير المفرط هو حلقة مفرغة من الافكار التي لا تقدم اي اضافة سببها الخوف وحب التملك والمثالية لاننا نربط انفسنا بالاشياء المادية او بمشاعر التعلق كاننا دائمون في هده الحياة واصل هده المشكلة هي عقد نكتسبها من تجارب سابقة وتاتني هل هيئة افكار مفرغة حيت نبقى في تلك النقطة ونربط بها حياتنا بدلا من نظر للعالم بنضرة شمولية والحل لكل هذا الوعي بان لا شئ يستحق واننا خلقنا لغاية لا اتنتين هي عبادة الله وفي الاخير مصيرنا
يسمى ايضا ب اللواعي اي العقل الدي لا نتحكم فيه اضافىة اخرى هو انه عقلنا الباطن يتمتل لنا في الاحلام فان كنا نقدر ان نفسر الاحلام نفسيا يمكن ان نعرف نمط تفكيره واي توجهات يحملها هدا العقل الباطن