"بيبسي تساعد على الهضم" كذبة تم الترويج لها ببراعة

هل أنت معتاد على شرب الصودا أثناء أو بعد تناول الطعام؟

في الواقع كلا، أنا أشرب اللبن الرائب عوضًا عن المشروبات الغازية التي انقطعت عنها منذ ٧ أو ثمان سنوات الآن.

هل هناك تجارب لزملاء تمكنوا من التوقف ومنعها؟

في الواقع نعم، فقد كنت لا أستطيع تناول الطعام سابقًا خاصة في طفولتي دون شرب مشروب غازي مثل سيفن أب أو غير ه من المشروبات الغازية، لكن تمكنت من قطع هذه الغازيات بشكل عام و شامل من حياتي للحفاظ على نمط حياة صحي أكثر، كما تحسن معدل الهضم لدي و كذلك معدل الشراهة للسكريات و قياس محيط البطن.

​ماذا عنك؟ هل أنت معتاد على شرب الصودا أثناء أو بعد تناول الطعام؟ وهل هناك تجارب لزملاء تمكنوا من التوقف ومنعها؟

أنا أشربها، لكن ليس لدرجة الإدمان عليها، أمّا عن وقت تناولها ففي الغالب بعد تناول الطّعام، وفي حالات قليلة أشربها حينما يكون مزاجي سيّئا وأشعر حينها بالغضب الشّديد، وهذا لا ينفي إدراكي بمدى تأثيرها على صحّتنا، لكن مع ذلك فلا أعتقد أنّي مدمن عليها، كما أنّ] لا أصدّق ما تروّجه بعض المقالات خاصّة بخصوص الأطعمة والأغذية، فإعتدنا كثيرا على كذبهم وتدليسهم وغرضهم من ذلك خداع النّاس عبر التّويق لأفكار مغلوطة، ثم يعترفون فيما بعد بأنّ تلك المقالة وذلك التٌّرير الصحي كان غير دقيق، ثمّ ذيخرجون لنا بتقرير آخر بأنّ تلك المادة أو الفاكهة مفيدة في كذا وكذا.

الأولى أن نأخذ المعلومة من أفواه المتعلّمين، وليس من أبواق الإعلام، فمن يضمن صحّة تلك التّقارير.

​ماذا عنك؟ هل أنت معتاد على شرب الصودا أثناء أو بعد تناول الطعام؟ وهل هناك تجارب لزملاء تمكنوا من التوقف ومنعها؟

لأكثر من 5 سنوات توقفت عن تناول المشروبات الغازية وحتى العصائر الاصطناعية، حاليا فقط الماء وفي بعض الاحيان عصير الفواكه عندما تكون الفواكه متوفرة وباسعار مناسبة لكن الماء الحمد لله متوفر دائما.

الماء وحده من يساعد في عملية الهضم وله العديد من الفوائد، تخلصت من المشروبات الغازية عندما اصبحت تتسبب لي في الكثير من الغازات وانتفاخ في البطن، بعد فترة أردت انقاص وزني فكانت البداية من المشروبات الغازية تخلصت منها، بعدها المعجنات واليوم أحاول قدر الامكان عدم دخولها لمنزلي وعدم تناول عائلتي الصغيرة لها.

​ماذا عنك؟ هل أنت معتاد على شرب الصودا أثناء أو بعد تناول الطعام؟ وهل هناك تجارب لزملاء تمكنوا من التوقف ومنعها؟

أنا أحبها جداً ولكني توقفت عن تناولها بسبب مشاكل في المعدة اي انه نوع من أنواع الوقاية وحتى تضعف نفسي وأتناولها أعاني وأندم على ما فعلته .

حتى لو أني قررت الشرب ارى أن تناولها بعد الطعام غير صحى ويعمل على عسر الهضم .

​ماذا عنك؟ هل أنت معتاد على شرب الصودا أثناء أو بعد تناول الطعام؟ وهل هناك تجارب لزملاء تمكنوا من التوقف ومنعها؟

لا رغدة لم أكن معتاداً وأنما كنت أشربها لماماً. ولكني مؤخراً اكتشفت أنها تبقيني حتى منتصف الليل مسهداً لا يغمض لي جفن؟!! علمت بعدها أن فيها ما يشبه الكافيين. هذا غير أنها ابتدأت تسبب لي ارتجاعاً في المريئ فتركتها إلى غير رجعة.

المشروبات الغازية ، هي عبارة عن مشروبات صناعية، مكونة من مواد حافظة، ونكهات، وغازات، وتعد من أشهر المشروبات الصناعية في العالم، وأكثرها استهلاكًا.

والبعض يظن أنها تساعد على الهضم ولكنها تساعد علي تراكم الدهون لانها تحتوي على سعرات حرارية عالية فتسبب زيادة في الوزن تتراكم حول منطقة البطن والثانية لأن المشروبات الغازية ( الكربونية) حتى الدايت منها تحتوي على غاز ثاني اكسيد الكربون المسؤول عن اعطاء الطعم المميز لهذه المشروبات يسبب هذا الغاز انتاج الغازات في المعده والامعاء وبالتالي حدوث الانتفاخ في البطن وهذا ينتج عنه التشجؤ، بالاضافة إلى احتواء بعض المشروبات الغازية على الصوديوم الذي يسبب احتباس السوائل في الجسم.

كنت أشرب هذه المشروبات بالفعل وتسبب فى إرتفاع نسبة النقرس عندى بنسب عالية ، حتى توقفت عنها ولا أشربها فقط إلا فى المناسبات ، واستبدلها بالمشروبات الطبيعية .

ولمزيد من التوضيح، يكفي أن نتخيل أن مادة الكربونات هذه والموجودة كمكوّن أساسي المياه الغازية يستخدمها البعض في تنظيف الأرضيات والتنظيف العميق لما لها من تأثير قوي في إزالة البقع والمواد العالقة على الأسطح

أضيف إلى ذلك ارتفاع نسبة الصوديوم أعلى حتى من الحدود المسموحة إذا تناولنا القليل من الاطعمة المحتوية على القليل منه، مما يعمل على احتباس المياه وارتفاع ضغط الدم.

للاسف

اشربها يوميا .. لانها بإعتقادي تهضم اللحم والبروتين

ولاحتوائها على الكافيين .. المنبه لي

ولكن افضل البيبسي الدايت