الأدوية والرياضة وحدهم غير كافيين لإنقاص الوزن

أهلا عزيزتي شروق..

ما مدى اقتناعك بتلك الأدوية؟ هل تقتنع حقا بأنك تستطيع أن تتناول ما تشاء وتحافظ على وزنك في آن واحد؟

أريد أن أحدثك عن تجربتي المجنونة.. حيث وجدت أحد اقاربي قد اشترى هذا العلاج، وبعد ثلاثة أيام عندما رأيته، كان قد خس بشكل ملحوظ.

لذا قررت أن أفعل مثله!

رغم أنني في ذلك الوقت لم أكن بدينة، لكنني كنت أطمح لوزن نحيل جدا، وبهذا أفقد وزن بسهولة، قمت بالذهاب وشراء الدواء من نفس الصيدلية.

وعدت أجربه، فوجدت أن خلقي قد جف جدا جدا، وبدأت حالة من الإسهال الشديد، وشعرت بهزلان، وعدم رغبة بتناول الطعام، استمررت عليه ليومين، ولكن كنت أشعر أن صحتي هزيلة جدا، وجسمي لم يعد يحتمل.

ولم أخسر وزني، بل تعبت جدا.

وبهذا رميت باقي الحبوب في القمامة، وظللت أشرب الماء بكثرة، حتى شعرت أن جسدي بدأ بستعيد قوته، وجفاف الحلق ذهب.

لذا فهذه وسيلة سيئة، لا أنصح بها، الرياضة، الأكل الصحيح، هو السلوك الواجب اتباعه في حال رغب أحد في الرشاقة وخسران الوزن.

"ستأكل كثيرا كل ما تشتهيه، من اليوم انس أمر الريجيم، لا داعي للحرمان مرة أخرى....إلخ"

أشعر بأن هذه العبارة يتم فهمها بشكل خاطيء، القصد من هذه العبارة أن كل ما نشتهيه حقًا ولكن في ضمن الحد المعقول أو أقل أيضًا. سمعت ذات مرة رد مشهورة على سؤالِ حول رشاقتها، حيث قالت بأنها تأكل كل ما تشتهيه ولكن تأكل الشيء البسيط جدًا من كل صنف مع ممارسة الرياضة. للأسف البعض يأخذ من هذه العبارة حجة ويأكل بشكل مفرط ويقول أنه يتناول الأدوية ويلعب الرياضة حتى لا يتأثر وزنه ولكن المفاجأة أن وزنه في إزدياد وهنا هم يقعون في فخ جهلهم وسوء الفهم لجملة "كل ما تشتهي"

ما مدى اقتناعك بتلك الأدوية؟ هل تقتنع حقا بأنك تستطيع أن تتناول ما تشاء وتحافظ على وزنك في آن واحد؟

لنكن منطقيين بعض الأدوية تساعد في انقاص الوزن ولكن مع اتباع اجراءات صحيحة أثناء تناولها، بمعنى ليس لأنني سأتناول الأدوية سوف أكل الكثير الكثير وهنا هذا خطأ جسيم سأقع فيه إن اتبعته

أعتقد أني من نقيض هذا الصنف أستاذة، ساوضح لك بعد الإجابة عن

هل تقتنع حقا بأنك تستطيع أن تتناول ما تشاء وتحافظ على وزنك في آن واحد؟

أجل أنا مقتنع أني أستطيع الحفاظ على وزني مع تناول ما أشاء من الأطعمة.

ما قصدته في الأول أن صنفا من المرضى يطلبون (ترخيصا) إن صح التعبير مقابل إنقاص الوزن دونما حرمان من الأطعمة، فشخصيا لا يزيد وزني حتى مع الاستهلاك اللاعقلاني لبعض المأكولات التي تسبب زيادة في الوزن.

بل إنني أحيانا أجد نفسي أخسر المزيد من الوزن وأنحف أكثر رغم أني محافظ على وتيرة محددة أو نظام غذائي محدد، فلا أدري كيف نفسر أن جسم أحد ما ينحف وهو في المقابل شره تجاه السكريات والعجائن والأغذية الغنية بالدسم..

أدوية تعالج السمنة وتنقص الوزن يعني أنها أدوية تقصر من العمر وتضعف عضلة القلب، وذلك لأن أغلبها مجهولة المصدر "وهنا لا أتحدث عن الأدوية المصرح بها لمرضى الكوليسترول أو السكر ونحوهم والتي تعمل على إنقاص الوزن كأثر جانبي لها".

لا وجود لتلك الأدوية بالشكل الذي يتخيله الناس أو نراه في الإعلانات، وإن وجدنا تلك الأدوية في أي مكان سواء صيدلية أو عيادة لابد أن نعرف أن هذا المكان ليس أهلًا للثقة، لأنه يستخدم علاجًا غير مصرح به صحيًا، اللهم إلا بعض الأدوية المساعدة مثل الأورليستات، أو حبوب الردة "بران" وبعض الأدوية الأخرى التي لها آلية عمل معينة تعمل على إمتلاء المعدة وسد الشهية.. وحتى تلك الأدوية إن لم نتناول معها كمية كبيرة من الماء سنعرض أنفسنا لإنسداد في المعدة أو المريء.

أما عن باقي الأدوية فمن شكل العلبة الصفيح في أغلب الأحيان ومكوناتها المجهولة ينبغي أن نعلم أنها مصنوعة في مكان غير صحي تمامًا، ولها العديد من الأضرار البسيطة منها والصعبة مثل:

• رفع ضغط الدم، والإصابة بإعتلالات في القلب
• الإمساك الشديد -وأحيانًا الإسهال حسب نوع الدواء-
• قرحة المعدة
• عدم قدرة الكلى على طرد هذه السموم من الجسم، مما قد يؤدي إلى الفشل الكلوي.
• خلل في الهرمونات.

يتم اللجوء للأدوية وأنواع معينة منها فقط ولفترات معينة، حتى هذه الأدوية تكون تحت إشراف الطبيب المختص لتجنب أي مضاعفات.

حتى في هذا الإطار يا شروق، لا يتم الرجوع إلى هذه النوعية من الأدوية التي ترفع من معدّلات الحرق بشكل غير طبيعي، وإنما يتم اللجوء إلى علاج طبّي مقنّن للغدد المتعددة في الجسم، حيث أن علاج القصور في أيض الجسم غالبًا ما يكون لهذه الأسباب. أمّا الدوية التي يجب الحذر منها فعلًا هو الكارثة التي تسبّبها هذه الأدوية.

ومن الجدير بالذكر في إطار ما طرحتيه، العمليات الجراحية التي يتم الاعتماد عليها أيضًا من قبل العديد من الأشخاص مثل تكميم المعدة واستئصال جزء منها. على المؤسسات الطبية ومنظمة الصحة العالمية أن تندّد في حملات توعوية بخطورة مثل هذه العمليات.

سؤال خارج الموضوع,هل تخصصك هو دكتورة/خبيرة تغذية ؟ وكم عدد سنوات الدراسة لهذا التخصص

سأتناول في نقاشي بند واحد ورد في متن موضوعك

تحذيرات منظمات عديدة من أدوية التخسيس عموما بشكل منفرد أو ممارسة الرياضة الشاقة دون ترتيب مسبق

من واقعنا الطبي في الواقع ان كثير من هذه الأدوية بل اغلبها تؤثر تأثير مباشر على الكبد والمعروف ان للكبد آلية في تخزين السكر والدهون وانطلاق تلك المواد منه الى الجسم. بالتالي العبث في هذه الالية من خلال صدمات الادوية التي يقال انها تعمل على التخسيس سوف تضر بالمنظومة الاستقلابية بالجسم وتؤثر على أعضاء حساسة أخرى مثل القلب وخاصة عضلة القلب والكليتين.

كما ان ممارسة الرياضة بصورة مفرطة وعدم المعرفة بكمية السوائل التي يجب تناولها اثناء التدريب وعدم المعرفة بمتى يبدأ ذلك وعدم الالتزام بالبرنامج الرياضي وبما يتناسب مع عمر الشخص سوف يدخل الشخص في معضلات سيدفع ثمنها الندم وخسارة كفاءة بعض اعضائه . وهنا ادعوك لقراءة المزيد عن سقوط الكليتين واسباب ذلك