كيف تطوّر نفسك كمستقل دون الوقوع في فخ الإرهاق؟

المشكلة أننا لو اتفقنا وبدأنا العمل على مشروع واتضح أن العمل أكثر مما كنا نتوقعه ويضغط علينا وعلى وقتنا وأعصابنا يكون من الصعب تركه لأن ذلك سيعني تقييمًا سيئًا بعد أن عملنا لسنوات للمحافظة على تقييم جيد، حتى أحيانًا التحدث مع صاحب المشروع قد يفهم منه أننا غير محترفين أو نطمع في زيادة.

كمستقل كيف تنظم وقتك ليساعدك على التطور في العمل الحر دون أن ترهق نفسك؟

حاليًا ابدأ ذلك باختيار مشاريع مناسبة منذ البداية، سواء من حيث الجهد أو الوقت المطلوب، ثم بعد ذلك اجعل هناك وقتًا للعمل وقتًا للراحة، وآخر للقراءة والتعلم.

أحيانًا الضغط الذاتي أو المقارنة مع الآخرين يكون له جانب إيجابي. لأنه يدفع المستقل لتخطي حدوده وتطوير نفسه أسرع. بعض الإرهاق قد يكون محرك للنمو والتقدم إذا عرفنا كيف نتحكم فيه وليس مجرد شيء سلبي. المهم أن نفرّق بين الإرهاق الضار الذي يقتل الحافز والإرهاق المؤقت الذي يحفز على التعلم والإنجاز.

كيف تنظم وقتك ليساعدك على التطور في العمل الحر دون أن ترهق نفسك؟

أقسم اليوم لفترات قصيرة للمهام الصعبة وفترات راحة بسيطة بينها. وأركّز على أهم ثلاث مهام فقط بدل ما أحاول أنجز كل شيء. وأخصص وقت أراجع ما أنجزت وأعدل خطتي حسب طاقتي

تحديد الفئة المستهدفة تختصر مسافات طويلة يا صديقتي أميمة، و تسهل الطريق في بعض الأحيان. الارهاق نقطة مشتركة لكن الأهم كيفية التعامل معه، لدي مشروعي الخاص على إنستجرام و الذي أعمل عليه شخصيا بشكل متفرد من ناحية التصاميم، تصميم الهوية، كتابة المحتوى، الترويج، رفع القصة ، و الرد على العملاء. أهم ما اكتشفته في التطوير أي عندما نمر بمرحلة الاحتراق الوظيفي لابد من أخذ عطلة نتجنب فيها العمل تماما دون أن تشعري بأنها ليست من حقك و دون تأنيب مما يجعلك تأخذ استراحة ذهنية مهمة جدا و ستنعكس بالإيجاب في العمل كونها مرحلة شحن طاقة للتحضيرات و العودة بروح و همة عالية و قوية.

بالنسبة لتنظيم الوقت أولا لابد من رقع القصة، ثم الرد علي الاستفسارات، ثم متابعة الطلبات، ثم رفع منشورات الدعاية. و متابعة المستجدات حتى نهاية الوقت المحدد. و طبعا اعطاء فرصة لنفسك لمتابعة تحركات سوق العمل و المنافسين.

افضل طريقه اعتقد جدواها وقوتها بعد تجربتها، هي تقسيم الهدف الخاص بك الى مهام متعددة ثم تقسيم هذه المهام الى خطوات مرتبة ويسيره في بدايتها، يصبح مقياسك للانجاز هو: هل انجزت اليوم خطوة جديدة من خطواتي نحو الهدف الاخير؟ وهذا ما يجعلك تستطيع ان تجعل الامر اسهل على نفسك وتمنع نفسك من السعي خلف اقصى جهد ممكن واقرب نتيجة ممكنة

اختر عملاءك كما تختار مشاريعك

الحقيقة هذا لا يحدث في البدايات ومع المستجدين في العمل الحر؛ لانهم ببساطة لا يملكون ترف ذلك ولأنهم لا يعرفون نوعية العملاء بعد. وحتى بعد الخبرة بوقت معقول قد لا نملك ترف اختيار العملاء بانتقاء شديد لأن ظروف العمل الحر قد تفرض علينا أن نتعامل مع عملاء كثر ومتنوعين وأعتقد أيضا أننا علينا أن ندرب أنفسنا للتعامل مع ألوان متعددة من العملاء حتى نصبح مرنين اكثر وقادرين على مواجهة الظروف المختلفة للعمل

اهم نصيحة اقدمها لك هي

التزم بحماية وقت راحتك كما تحمي وقت عملك، لأن الإبداع والاستمرارية لا يتجددان إلا في مساحات الفراغ الهادئة التي تمنح عقلك وجسدك فرصة للتعافي وإعادة الشحن.