رهاب الاجتماعي

هناك الكثير من المساهمات السابقة عبّر فيها أصحابها عن معاناتهم من مشكلة الرهاب الاجتماعي؛ فلا تقلقي أنتِ لست وحدك. أنصحك بالاطّلاع على المساهمات السابقة، هي فعلا تستحق أن تتطلعي عليها لأنها تعلقاتها ستفيدك حتمًا. إليك واحدة منها:

وبإمكانك استخدام خاصية البحث في العثور على نتائج مشابهة.

هل تعرفين بلقيس؟ هي مشهورة بالفعل:).. لقد تحدثت في تيدكس عن تجربتها مع التخلص من الرهاب الاجتماعي، استمتعي بالتجربة لعلها تلهمك إلى حل ما، فقط عليكِ أن تؤمني بأن هناك حل.

الرهاب الاجتماعي يحتاج لأن يكون لديك خطة واضحة للقضاءعليه، والتخلص من الخوف والتردد الذي قد يصيبك نتيجة ذلك كذلك تحديد المرحلة التي أنت بها وهل أنت قادرة على مساعدة نفسك من خلال المساعدة الذاتية ومحاولة الاندماج مع الآخرين سواء من خلال العمل الجماعي ومحاولة بناء الثقة، كنت كتبت تجربة ابنة صديقتي وكيف تخلصت منه تدريجيا، ستسفيدي منها بالتأكيد.

بعد الإطلاع على المساهمات الواردة من الأصدقاء ..

يمكنني الحديث إليك ما هو مفهوم الرهاب الإجتماعي لديك ، هل تعرضت لمواجهة م طبيب وقد شخصك بالأمر ، أم أنك تعانين من أعراض وتابعتي محرك البحث جوجل واسقطتيها عليك ..

أم أنك منذ الصغر لديك مشكلة بالعلاقات الإجتماعية ...

لأن أحياناً الأمور تكون مفسرة ليس بشكلها الصحيح .. ويمكن تصحيح المفاهيم ..ربما تكوني فتاة رقيقة خجولة ولكن في ظل ما نشهده اليوم من اختلال في طبيعة الفتيات تجدي نفسك مختلفة حاولي وصف ما تعانين به بدقة ..

أنت تشعرين أن شخصيتك ضعيفة ربما هي ليست كذلك ولكنك تعانين من عقدة في ثقتك بنفسك أرى اشخاص ليس هم بضعاف ولكن بحكم الظروف المحيطة يشعرون بما ذكرتي ...

وغالباً أنصحك بتحدث مع أخصائي الأمر سيكون مفيد حقاً .