زيادة استخدام تطبيقات الصحة العقلية والنفسية: ما الذي يدفع الشركات لتقوية ثقافة الرفاهية؟

الإهتمام بصحتنا النفسية كان أمر يجب أن ننتبه له منذ زمن طويل، لكننا للأسف لم نفعل وانتظرنا قدوم أزمة كبيرة مثل كورونا لنجبر على الاهتمام بهذا الجانب.

فترة كورونا الأخيرة والتغيير الغير مخطط له الذي طرأ على أساليب حياتنا وعلاقاتنا أحدث تأثيرا كبيرا على الجانب النفسي لأغلبنا وخصوصا لمن هم معتادين على العمل الخارجي والتجمعات الاجتماعية، والأمر طبيعي، لأن البشر بطبعهم يهتزون عندما يمس التغيير أحد جوانب حياتهم، فما بالك بتغيير كبير مثل الذي أحدثته كورونا على جميع جوانب حياتنا. وبالتالي فالمساعدة النفسية كانت ضرورية للتعامل مع الوضوع الجديد، وبما أنّ المساعدة في شكلها التقليدي لم تكن ممكنة بفعل التغييرات الأخيرة فإنّ هذه التطبيقات كانت الحل الأمثل.

هل نحن كمجتمع شرقي متدين في حاجة لتمرينات التنفس واليوجا والتأمل لنهدأ؟ أم ان تاريخنا الطويل مع رسل الله والعبادات المختلفة يصقل شخصياتنا في مواجهة الموت والمرض ومشكلات الحياة؟ أم انها الرغبة في تقليد الغرب حتى في متلازمة التعب؟

لا أعتقد أنّ هناك أي علاقة بين الجانب الديني والعقائدي وممارسة اليوغا والـتأمل، الهدف من هذا النوع من الرياضات هو الاسترخاء وتصفية الذهن عن طريق التأمل وممارسة بعض تمارين التنفس، وهو ليس بالأمر المتعارض مع الجانب الديني.

وبخصوص مجال العمل، كيف ستقوم - كقائد أو كعضو في فريق العمل- بالترفيه عن باقي أعضاء الفريق؟

هناك العديد من النشاطات الجماعية والفردية للقيام بذلك، وأعتقد بما أنّ الفترة الأخيرة تتطلب اتباع اجراءات التباعد الاجتماعي قدر الإمكان، فمن الأفضل أن نقوم بتنظيم نشاطات عن بعد، تحديات ألعاب الذكاء الالكترونية ستكون جميلة للترفيه عن الموظفين.

هذه التطبيقات بمختلف أنواعها جاءت نتيجة لما حدث بسبب الكورونا، فمع تحول أغلب الأعمال عبر الإنترنت حتى الجامعات والمدارس حولت عملها كله عبر الإنترنت، فأصبح هناك تحول جذري بحياتنا وتفاصيلها التي اعتدنا عليها، روتين حياتنا اختلف ولكن بشكل ممل لذا كانت هذه النتيجة، ولأن ريادة الأعمال قائمة على استغلال الفرص بشكل حقيقي، فكان لابد من استغلال هذا من خلال التطبيقات.

كون هذه الرياضات أو الأساليب فعالة أم لا هذا لا يتعارض أبدا مع عباداتنا أو قربنا من الله سبحانه وتعالى، لا أعلم لماذا الجميع يشير إلى اليوجا وكأن ممارسيها يعبدون الأصنام ههههههه، الفكرة كلها في التأمل، اليوجا تعني التأمل، فلما لا نتأمل بطريقتنا

أرى أننا جميعا وبدون وعي نمارس اليوجا، أعلم أنها كرياضة لها أساسيات وطرق وأنواع كثيرة، ولكن هدفها النهائي الاسترخاء والراحة وهذا ما نفعله إن جلسنا متأملين غروب الشمس لنصف ساعة على البحر وسط أشعة الغروب، فما المضر في ذلك إذن، وما وجه اعتراضه بعباداتي.

وبخصوص مجال العمل، كيف ستقوم - كقائد أو كعضو في فريق العمل- بالترفيه عن باقي أعضاء الفريق؟

هناك مقترجات كثيرة سواء لفرق العمل بالواقع أو عن بعد، لكن الفيصل ليس نشاط بقدر أخذ اهتمامات أعضاء الفريق عند وضع هذه المقترحات، لكي تحقق الغرض منها.

بغض النظر عن المعتقدات الدينية لأي مجتمع، فإن عوامل الضغط النفسي في العصر الحديث يطول الشرح فيها، ويطول الحديث عن أسبابها وتوابعها التي لا تنتهي، فبالرغم من التيار التطوري التكنولوجي الذي نما بشكل ملحوظ في الآونة الأخيرة ووصل إلى مجتماعتنا العربية، فإننا قد حصلنا على قسطنا من انعدام الراحة والقلق العصري المتوارث عبر الأجيال، وهو ما يفسر -في رأيي- سعي الإنسان بشكل عام، والإنسان في مجتمعاتنا العربية بدوره، إلى البحث حول أكثر الطرق راحةً وأقلها قلقًا.

وقد أثّر النهج الاستهلاكي للعصر الحالي على الخريطة النفسية والذهنية للإنسان بشكل كبير، مما جعله أكثر ارتباطًا بتلك المنتجات المثيرة للقلق التي وضعته تحت طائلة الحكم الدائم والنقد المستمر للنفس والمظهر، وذلك هو ما دفعه للاتجاه إلى حلول مهدّئة أو مساعدة لكنها من نفس المنطلق، ومن أمقلة ذلك كما أشرتي: برامج المواعدة وبرامج المحادثات العشوائية وبرامج الرسائل السرية وغيرهم.

مرحبًا نجلاء.

ما نعايشه اليوم من ضغوطات و توتر وقلق و بالطبع أزمة كور ما والظروف الصحية المتدهورة زاد من نسبة حاجة الناس لمثل هذا التطبيقات فهي بحاجة إلى منهج صحي نفسي عقلي .

نحن كمجتمع شرقي متدين في حاجة لتمرينات التنفس واليوجا والتأمل لنهدأ؟

و ما العلاقة بين التدين و ممارسة هذه الرياضات ؟

ممارستها لا يتنافى مع إيماننا بالرسل و أداء العبادات بالتأكيد .

وبخصوص مجال العمل، كيف ستقوم - كقائد أو كعضو في فريق العمل- بالترفيه عن باقي أعضاء الفريق؟

عن طريق دراسة اهتمامات و حاجات أعضاء الفريق و العمل على تلبيتها بطريقة أو بأخرى.