كيف يمكننا أن نتجنب تحيز تجاهل المعلومات السلبية (تأثير النعامة) “ostrich effect” حتى لا يؤثر على قراراتنا؟

في العادة يكون الإنسان مركز ومهتم بالجوانب السلبية أكثر حيث يعمل عقله على تحديدها والعمل على حلها، ولهذا فإن الأشخاص الذين يتجاهلونها هم في الواقع لا يعتبرونها أشياء سلبية مقارنة بالنتيجة الناتجة عن حلها. في الأمثلة التي طرحتها الزوج والزوجة لا يآملان انصلاح حال كل طرف بقدر ما هم يرون أضرار أكبر أو خسائر أكثر في حالة اتخاذ القرار الطبيعي وهو الانفصال. الزوجة مثلا قد يهينها زوجها وتعاني منه أشد المعاناة ولكن ستتجاهل هذا لأنها لو اتخذت قرار بخصوصه ستكون النتيجة أسوأ في ظنها، ففي حالتها هي قد تقلق من أن لا تستطيع العيش في حالة تركه، فهي ليس لديها بيت أو مال أو عمل، وأيضا في حالة الزوج ستكون لديه أسباب أخرى. هؤلاء الأشخاص يفضلون المعاناة عن تحمل نتائج الراحة على المدى الطويل، ومن يختار بمحض اراداته المعاناة سيظل أثير لها لأنه لم يعرف طوال حياته سوى قالب واحد للعيش وهو أن يكون ضحية.

يميل البعض للهروب من الحقائق المؤلمة بحثًا عن أمل زائف! شرحك لكيفية تسلل هذا التحيز إلى العلاقات العاطفية، مع أمثلة حية مثل الزوج الذي يحلم بتغيير طباع زوجته أو الزوجة التي تتعلق بأمل إصلاح زوجها، جعلني أتأمل كم من السهل أن نغرق في أحلام اليقظة لتجنب مواجهة الواقع. ما أعجبني حقًا هو كيف أوضحتَ أن هذا التحيز ليس مجرد تجاهل بسيط، بل عملية معقدة من التبريرات والآمال التي ننسجها لنحمي أنفسنا من الألم. فكرة أننا قد نختار البقاء في علاقة مؤذية خوفًا من الوحدة أو الانفصال مؤثرة جدًا وتكشف عن هشاشة قراراتنا أحيانًا. لتجنب هذا التحيز، أعتقد أن الخطوة الأولى هي ممارسة الوعي الذاتي من خلال التوقف وسؤال أنفسنا: "هل أتجاهل علامات واضحة خوفًا من الحقيقة؟"، ثم طلب مشورة أشخاص موثوقين يرون الموقف من منظور محايد، بالإضافة إلى كتابة الحقائق الملموسة (مثل سلوكيات الشريك المتكررة) لمواجهتها دون زيف.

أعتقد أن التحيز دا فعلاً بيقع فيه ناس كتير بدون ما يشعروا وبيكون سببه مزيج بين الخوف من الوحدة والتعلق بالأمل حتى لو مش واقعي شخصيًا مررت بتجربة كنت فيها أبرر سلوك الطرف الآخر بحجة الضغوط أو سوء الفهم رغم أن الوقائع كانت واضحة جدًا بس كنت خايفة أعترف إن العلاقة فشلت وإن كل اللي كنت بتمسك بيه مجرد وهم يمكن الحل يبدأ من الشجاعة في مواجهة الذات من إننا نسأل نفسنا هل اللي بنعيشه حقيقي؟ وهل فعلاً فيه تغيير بيحصل؟ ولا بس إحنا بنخدع نفسنا عشان نتهرب من الألم المؤقت؟ يمكن وجع الحقيقة أفضل بكتير من عُمر كامل نضيع فيه على أمل مش هييجي

أري ما يجعل المعلومات السلبية عبئًا على قراراتنا ليس وجودها، بل محاولتنا المستمرة لطردها من أذهاننا، وكأننا نحارب الحقيقة لنحافظ على هدوء مؤقت. لكن النتيجة أننا نتخذ قرارات مبنية على الأمل، لا على الواقع. أرى أن التعامل الصادق مع أي معلومة مزعجة هو نوع من الحماية لأنفسنا، لا تهديد لها. قد يكون الأمر مؤلمًا في لحظته، لكنه يمنحنا فرصة للتحرك بشكل صحيح من البداية، بدلاً من العودة لمواجهة الحقيقة بعد فوات الأوان.