المقارنة مع من لا يشبهنا فرصة جيدة لقتل الذات وتدمير كل شعور جيد

منذ الصغر، كانت أمي دائمًا تقول لي إن المقارنة بين الأشخاص ليست عادلة، لأن كل واحد فينا له قدرات مختلفة ومهارات تميّزه عن غيره. كانت تؤكد على أننا جميعًا مميزون بطريقتنا الخاصة، وكل واحد منا لديه ما يجعله فريدًا.

أعتقد أن المقارنة الصحية تكون عندما نتخذ من الآخرين مصدر إلهام أو دافع للتحسن وتطوير أنفسنا، لكن المقارنة غير الصحية هي لما نبدأ نشعر بالنقص أو الفشل بناءً على ما يحققه الآخرون، خاصة لما نضع أنفسنا في مقارنة غير منطقية.

مثلاً، في عملي الجديد، أنا لسه في بداية الطريق ولست مثل الذين لديهم سنوات من الخبرة. لو كنت بقارن نفسي بيهم، كنت هفقد الثقة في نفسي. لكن لو ركزت على تطوير مهاراتي، وتعلمت منهم بطرق سليمة، ده هيساعدني أكتر.

فالموضوع كله في كيفية النظر للأمور: لو استغلينا المقارنات كأداة للتعلم والنمو، فهي شيء مفيد. لكن لو تحولنا إلى مقارنة هدامة تؤدي لليأس أو الإحباط، يبقى ده شيء لازم نتجنبها.

المقارنة الصحية هي التي تكون سبب ودافع لتنمية قدراتنا ومهاراتنا الناقصة . كأنها تلمح لنا بأن قدراتنا تحتاج لتطوير اكثر واكثر

اما المقارنة الغير الصحية سوف تنعكس لنا بمشاعر خزي ونقص واشمئزاز عن الذات .تخلق فيك شعور بأنك ليس كفؤا بالقدر المطلوب بل تحجب عنك رؤية القدرات التي تمتلكها والمجالات التي أنت بارع فيها .كأنك غير متمكن في ولا شيء مقارنة بغيرك الذين سبقوك .

مقارنة نفسك بالاخرين تجعلك تفكر كأنك لم تنجز ولا شيء ولا انجاز ولم تحقق ولا هدف في حياتك

يقال ان شيئان يدمران الانسان هما المقارنة والاستعجال وعدم الصبر على رؤية النتائج بل عدم الصبر في كل شيء وهدين المهارتين برايي ما نفتقر اليهما في وقتنا الحالي .

برأيكم نتجنب الأثر السلبي للمقارنات

• اولا برايي ان ندكر انفسنا كل مرة بالانجازات التي حققناها ولو كانت صغيرة . ولكن هدا لا يعني ان لا تخلق اهداف اخرى وتجددها كل مرة .فيقال ان لم يكن لك هدف فاجعل هدفك ان تخلق واحدا
• ثانيا لا تقارن موسم حصادك بموسم الاخرين ، فكل واحد منا له ظروفه الخاصة والفرص المتاحة له والامكانيات المتاحة
• ثالثا نحاول ان نجعل المقارنة تكون صحية اكثر ، بمعنى ان نحول اثرها فبدلا من ان يكون سلبي علينا نجعله ايجابي . بمعنى بدلا من التفرج على الاخر وبانجازاته التي حققها وبدلا من ان نقول لانفسنا فلان وصل لدلك المستوى وفلان حقق شيء ما . وبان نحن لم نحقق شيء في حياتنا وبان الاخر افضل منا والحديث بشكل سلبي مع انفسنا بهده الطريقة .نحاول استغلال هدا الامر في رؤية النقاط الايجابية عندهم او الامور الجديدة ونحاول تجربتها نحن ايضا . فتقليد الاخرين في الامور الايجابية والتي تعود علينا بالنفع خير بكثير من تقليدهم في الامور السلبية .
• رابعا طور مهاراتك وقدراتك وشوف المجال الدي انت تميل اليه وحاول تطوير نفسك فيه اكثر او انك ناقص شوي فيه ولازم تنميه اكثر
• خامسا تدكر بان شخصيتك وقدراتك وحدودك وامكانياتك مختلفة وفريدة عن الاخرين . وان الاشخاص لا يتشابهون في كل شيء فانت تختلف عني وعن الاخرين .

من الطبيعي أن الانتقال إلى مجال جديد، يجعل الماهر مبتدئًا مرة أخرى. لكن هذا جزءًا من طبيعة الحياة في النهاية.. أرى أن المقارنة الحقيقية ليست بمن سبقونا في المجال، بل بمن نكون بعد مدة من الآن إذا استمررنا في التعلم. فيمكننا قبول دور "المبتدئ" كمرحلة ضرورية للنضوج في كل تجربة جديدة، بدلاً من رؤيته كحالة سلبية

لكي نتجنب الأثر السلبي للمقارنات، يجب أن نتعلم أولاً أن نركز على مسارنا الشخصي ونقدر إنجازاتنا الخاصة، بغض النظر عن ما يفعله الآخرون، فالمقارنة تصبح غير صحية عندما نقارن أنفسنا مع الآخرين بطريقة تؤدي إلى الشعور بالنقص أو الاستياء، أو عندما نحدد قيمتنا بناءً على معايير خارجية، لكن المقارنة الصحية هي التي تدفعنا إلى التطور والنمو، وتساعدنا على الاستفادة من تجارب الآخرين دون أن ننسى أننا جميعًا نسير في طريق مختلف وفقًا لظروفنا وقدراتنا.

المقارنة أمر سلبي و غير عادل في كل حالاته و لن يكون هناك مقارنة إيجابية في أي وقت و أي حالة.

لأن المقارنة كي تكون عادلة يجب أن تكون بين شخصين مروا بنفس التجارب و تعرضوا لنفس الظروف الاجتماعية و المادية و العائلية و العمرية و البيئية ..الي آخره.

و هذا من المستحيل أن يتوفر.

عند أدراكنا لأن المنافس الوحيد لنا هو نحن أنفسنا

و إن غايتنا أن نكون غدا أفضل من أمس

و أن لكل شخص حربه الخاصه التي يعاني فيها دون علمنا

المقارنة ليست المشكلة، بل كيف نستخدمها. يمكنها أن تكون دافعًا أو عائقًا، بحسب نظرتنا إليها. الأهم هو أن نركز على النمو الشخصي، لا على التنافس غير الواقعي مع الآخرين.

الانتقال إلى مجال جديد حيث تشعر بأنك "صفر كبير" ليس مؤشرًا سلبيًا، بل طبيعي تمامًا. الجميع يمر بهذه المرحلة عند تجربة شيء جديد، والمهم هو كيف تدير هذه الفترة. بدلاً من رؤية نفسك كالأقل خبرة، يمكن اعتبار هذه المرحلة فرصة للتعلم من الآخرين دون أن تفقد تقديرك لذاتك.

عندما انتقلتُ من عملي الأكاديمي إلى العمل في مجال العمل المستقل، كنت في البداية أرى نفسي أقل كفاءة مقارنة بمن لهم سنوات من الخبرة. لكنني أدركت لاحقًا أن لكل شخص نقطة بداية، وأنه بدلاً من مقارنة نفسي بهم، كان عليّ مقارنة نفسي بنفسي قبل أشهر، لأدرك مقدار تقدمي.