كتاب "Emperor's Three Questions" - كيف نربي أنفسنا على العيش في الحاضر؟

كيف تتحركون للأمام وتتعلمون من الفائت دون أن تتعثر أقدامكم في هنا والآن؟

في الواقع، لا أعتقد أنني أعيش تماماً في اللحظة ولكنها محاولات، ربما لا أعيش في أي من الأزمنة الثلاثة.. أفضّل العيش في الخيال عوضًا عن ذلك!

أعتقد أن العيش في اللحظة أحد الأشياء التي نعمل عليها جميعنا، ليس لشيء سوى أن نتخلص من أسر الماضي ومخاوف المستقبل، أحيانًا ينبغي علينا أن نأخذ نفسًا عميقاً ونزفر أفكارنا إلى الخارج، أن لا نفكر لثوانٍ، وهنا نحن نعيش اللحظة..

مثلاً بدل أن نذهب إلى البحر ونتوه في أفكارنا ونحن نتأمله، تارة تتوافد علينا الذكريات وتارة أخرى تطرق أبوابنا خطط المستقبل، لماذا لا نتأمله دون أن نفكر؟ أو لماذا على الأقل لا نوحد الفكرة: أنا أحب البحر والآن أنا استمتع بتأمله.

عمومًا أعتقد أن البحر من الأشياء التي تساعدنا في التدرب على عيش اللحظة، كذلك أنشطة مثل السباحة، المرجحة، التزلج وغيرها.

ولكن، قد لا يود الإنسان أحياناً أن يعيش في اللحظة، يود لو يهرب بعيدًا عنها، قد يجد في الماضي عزاء له، أو في المستقبل مواساة محتملة.. بمعنى أحياناً يكون الماضي والمستقبل بمثابة مهارب دافئة، إذًا أين المشكلة؟

أحاول البحث عن فرص وتجارب جديدة لأنه لايمكن التخطي دون الغرق في تجربة أخرى جديدة

لنتمكن من التفكير في الحاضر علينا العمل الجاد والانشغال التام بمختلف الأشياء الهامة التي تقود نحو الهدف المرغوب فيه، أما الماضي فلا بد من التصالح معه حتى نتمكن من نسيانه، وهذا لا يأتي إلا بالبوح به سواء بكتابته ثم التخلص منه، أو التحدث مع شخص موثوق به لتخطيه بآلامه وأحزانه بشكل جيد، وبعدها يتم التركيز التام على الحاضر لنيل مستقبل مبهر.

لفترة ما في حياتي كان يتملكني شعور بأنني لو عرفت هذا في الماضي لكنت قمت بعمل شيء أفضل أو إخراج نتيجة أفضل حتى تعلمت قانون "The power of now" من مقدمة البرامج الأشهر في أمريكا وهي أوبرا وينفري، لكن فكرة أن الآن هو فعل أفضل شيء وهو أفضل لحظة قد يكون من ناحية أخرى هادم لفكرة التخطيط المستقبلي وأن اللحظة الجيدة لم تأتِ بعد والشخص المناسب لم نقابله بعد. أنا أنظر إلى الأمر بطريقة إدارية منطقية بحتة.