هل نُسامح أنفسنا حقًا... أم أننا نعيش وكأننا نستحق العقاب؟

لماذا نُحسن إلى الآخرين، ونقسُو على أنفسنا؟

أعتقد أن ذلك السؤال جدير أن يُسأل وجدير بأن تجيبين عليه. لأن فيه الشفاء كل الشفاء. أعني إذا كنا نحن البشر نغفر لغيرنا البشر فما بال الرحمن الرحيم؟!! أعتقد أننا جميعًا في فترة من فترات حياتنا كنا نلوم أنفسنا ونؤنبها ويتبعنا ذلك ونحس أننا خرجنا من رحمة الرحيم وليس لنا عودة. أعتقد أن ذلك التأنيب مطلوب ولكنإلى حدود فهو من شروط الأوبة و التوبة الخالصة وفي التراث المسيحي يسمونها الموت من المعصية أو الندم على أشده حتى ياتي الغفران أو Die to Sin. كذلك، في شرعيتنا، لابد أن يكون هناك تأنيب وعزم على عدم العودة أبداً ولكن إذا حدث وعدنا فالتوبة قد قبلت لأننا كنا صادقين فيها أولاً. أعتقد أنني حين أفكر في الأمر وأقول: لو أنني احتجت ورحت لغني كريم من الناس و وقفت على بابه واستجديته وهو يعلم أني ذو حاجة وفقير إليه هل يردني؟! كلا! أعتقد جازمًا لا ومن باب أولى أغنى الأغنياء وأكرم الكرماء. فلا نقسو على أنفسنا ونجلدها أكثر مما ينبغي.

عزيزتي كلماتك لامست وجع في قلبي، جلد الذات من اسوء الأمور التي يمر بها الإنسان، ولكن تأنيبك لذاتك ونفسك اللوامة دليل على أن لديكِ ضمير يقظ وقلب واعي، ولكن جلد الذات سلاح ذو حدين إذا إزداد عن حده يتحول إلى معاناة نفسية، من الممكن أيضا أن يوسوس لكِ الشيطان ليصور لكِ أقل ذنب وكأنه ذنب لا يغتفر، حتى يجعلك تيأسين من رحمة الله، لذا عندما تهاجمك هذه الأفكار استعيذي بالله وقولي لنفسك توقفي لدي يقين في رحمة الله ومغفرته

من العجيب كيف يمكن أن يقسو الإنسان على نفسه وأن يعاملها بعنف ويجلد ذاته على كل كبيرة وصغيرة، بينما لو أنه قابل شخص آخر حكى له نفس الذنوب أو الأخطاء التي ارتكبها فسيهون عليه ويخبره أن يتوب ويستغفر وأن الله غفور رحيم وأن يسامح نفسه!

ألسنا أيضًا أشخاص مثل هذا الشخص الذي نطلب منه مسامحة نفسه، فلماذا لا نسامح أنفسنا أيضًا ونعذرها؟!

أعتقد أن السبب وراء كل هذه القسوة على الذات قد يكون نابعًا من كون الشخص يكره نفسه أو يستحقرها بسبب أخطاء سابقة، أو أن لدى الشخص صورة سلبية عن نفسه اكتسابها من نظرة وتصرفات وكلام الآخرين معه وعنه.

صدقيني، نفسك أولى الناس بالحب.

كلماتك ليست مجرد بوح بل مرآة صادقة لرحلة إنسانية معقدة نمر بها جميعًا بدرجات مختلفة وربما بصمت أشد مما نظن وما بين السقوط والتأنيب والعودة والرجاء نكتشف كم أن الطريق إلى السلام الداخلي ليس دائمًا معبدًا لكنه يستحق السير فيه

ما تشعرين به إنساني للغاية تأنيب الضمير حين نخطئ ليس ضعفًا بل علامة على ضمير حي على قلب لا يزال نابضًا بالإحساس بالعلاقة مع الله وبالرغبة في التحسن لكن الإشكال يبدأ حين يتحول هذا التأنيب من دافع للتوبة والنمو إلى سوط داخلي لا يرحم يحرمنا من الطمأنينة التي وهبها الله أساسًا لعباده التائبين

نحن نحسن إلى الآخرين لأننا نراهم بعين الرحمة لكننا نرى أنفسنا أحيانًا بعدسة المجهر نضخم أخطاءنا وننسى أننا بشر ننسى أن الله الذي يقبل التوبة لا يطلب منا الكمال بل الصدق ولا يثقلنا بما لا نطيق

العيش في حالة تأنيب دائم لا يصنع نقاءً بل يرهق النفس ويؤجل الحياة كما قلت والمسامحة ليست إنكارًا للخطأ بل اعتراف به دون جلد الذات أن نقول لأنفسنا نعم أخطأت لكنني أتعلم وأسعى والله أرحم بي من نفسي

أما عن سؤالك هل سامحت نفسي يومًا فالجواب هو أحاول كل يوم لأن السلام الداخلي لا يُمنح دفعة واحدة بل يُبنى خطوة بخطوة بنظرة رحيمة في المرآة بدعاء صادق وبإيمان أن الله لا يمل منا فكيف نمل نحن من أنفسنا

فامنحي نفسك اليوم ولو لمرة تلك النظرة التي تمنحينها لغيرك حين يعترف بتقصيره لا بأس ما دمت تحاولين فأنت تستحقين أن تسامحي

كي تسامحي نفسك يجب ان تكفري عن خطئط و تدفعي الثمن.

كيف؟.

يجب ان تفعلي ما وعدتي نفسك به و كلما اخفقتي ارجعي ثانيتا و استمري و ستنسين امر اخطاءك لأكي دفعتي الثمن و اصلحتها

احيانا نرهق أنفسنا بجلد الذات على أخطاء مضت وننسى أن الغفران الداخلي هو أول خطوة نحو السلام النفسي لا أحد معصوم من الزلل لكن القسوة على النفس لا تصلح شيئا بل تزيد الألم

التصالح مع الذات لا يعني تبرير الخطأ بل فهمه والتعلم منه ثم المضي قدما برحمة

سامح نفسك لأنك تحاول وهذا وحده كاف لتستحق الهدوء

كل لحظة وعي جديدة هي فرصة لإعادة بناء نفسك من الداخل

فلا تجعل ماضيك يعطل ما يمكنك أن تكونه اليوم