الإدمان على الهاتف المحمول

المشكلة ليست في الهاتف بحد ذاته، بل في كيفية استخدامه. نحن نعيش في عصر التكنولوجيا، والهاتف يمكن أن يكون أداة مفيدة إذا استُخدم بحكمة. الحل لا يكمن فقط في الحدّ من الوقت، بل في تعليم الأطفال كيفية الاستفادة من الهاتف لتطوير أنفسهم.. كتعلم لغات جديدة، متابعة دروس تعليمية، أو حتى اكتشاف مواهبهم عبر تطبيقات إبداعية. التربية ليست منعاً فحسب، بل توجيه نحو الاستخدام الأمثل.

برأيكم اصدقائي، كيف يمكننا تحويل ما يُعتبر إدماناً إلى فرصة لبناء عقول واعية؟

أتفق معك في تنفيذ قرار أن الهاتف المحمول بوقت معين وقليل أثناء اليوم.

ولكن الأهم من ذلك هو استخدام الهاتف لتنمية المهارات الدماغية أو الحياتية أو التقنية، فلماذا لا نجعل الأطفال يستخدمون الهاتف مثلا في التصميم أو تعلم التصوير أو غيرها من المهارات التي يمكن تعلمها باستخدام الهاتف، فذلك يكون أنفع له.

نعم إنها مشكلة لابد للوقوف أمامها، وهذا يذكرني بتجربة فعلتها منذ فترة، وهي التوقف التام عن استخدام الهاتف، ما وجدته مثير للاهتمام جدًا، فالكتاب الذي كنت أنهيه في عدة أسابيع، أنهيته في يومين. غير التركيز المكثف والاسترخاء. كذلك تخفيف التشتت بشكل مذهل، فكيف سيكون التأثير على الاطفال. طبعًا لن نستطيع قطع الأمر ولكن التخفيف منه خطوة رائعة، كذلك استبداله بأنشطة حركية مثلًا لهم، وهوايات وتواصل الوالدين لابد منه.

اكذوبة التواصل الاجتماعي وهي فقط وانت تنظر إلى شاشة الجوال

تلك أنواع المشاكل التي ينبغي اقتلاعها من الجذور، حدثني من قبل طبيب نفسي أن السلوكيات الإدمانية بشكل عام ليست هي المشكلة، بل هي مجرد عرض لمرض، أو وسيلة للهروب من واقع مليء بالمشاكل الحقيقية، فمثلًا رغم كون سن العشرينات من أكثر الأعمار استخدامًا للهاتف، أستطيع تسمية بضع أشخاص في حياتي لا يستخدمونه أكثر من 4 ساعات يوميًا ويعتبرون ذلك كثيرًا أيضًا، نظرًا لاستقرار حياتهم وعدم رغبتهم الهروب من واقعهم.

الوقاية دوماً خير من ألف علاج. ولكن في حال حدوث الإدمان، لا يكفي فرض وقت محدد لاستخدام الهاتف المحمول ثم ترك الطفل في حالة من التشتت والملل والفوضى، كما يفعل البعض.

لا بد من إيجاد بديل يمنح الطفل متعة جديدة ومفيدة في الوقت ذاته. بهذا الصدد، أشجع على تعزيز حب الأطفال للقراءة من خلال تنظيم أنشطة ممتعة ومبتكرة ترتبط بالكتب، مع التركيز على تنمية هوايات أخرى تكون مفيدة ومسلية لهم.

أنا عندما أنجب أطفال لن احرمهم من الهاتف فليست المشكلة بالهاتف لكن بما يتم استخدمه به، فلو سنتعامل بنفس المنطق هل طبيعي أن احرمهم من الطعام كله لأنهم فقط اعتادوا على الوجبات غير الصحية أم هنا كمصدر سلطة أقول لا يوجد إلا الطعام الصحي كل أو مت من الجوع.

بنفس الطريقة فرض الرقابة على استخدام الهواتف في سن الطفولة والمراهقة بحد يتيح الإيجابيات ويمنع السلبيات من الهاتف أو من التعود عليه هو المطلوب أما الحرمان الكلي فلا أظنه جيد وسيكون له ضرر كبير أكثر من الفوائد المرجوة