ماذا عن انطفاء الشغف؟

في البداية ما تعريف الشغف؟ هل شعورنا بأننا مقبلين على الحياة؟ هل قدرتنا على حب مسارنا المهني واستمرار رغبتنا في بذل أقصى مجهوداتنا؟ أم هو الشعور اللحظي الذي يأتينا عند الدخول في تجارب جديدة؟ الإجابة على تلك الأسئلة يوضح معنى الانطفاء، فلو أنني غير مقبلة على الحياة كما كنت، فريما يكون السبب هو الإنهاك، أو الاستمرار في حالة ضغط لمدة طويلة، أو التعرض لإخفاقات عديدة أدت إلى فقدان قدرتي على السعي في حياتي كما كنت سابقًا، ربما حتى أدخل في مرحلة اكتئاب بسبب كل ما سبق. بالنسبة للشغف المهني، فالإحباط هنا مرتبط بعدة عوامل، قد تكون وظيفتي لا تقابل طموحي، بمعنى أنني مهما بذلت فيها من مجهود لن اصل لأكثر مما أحققه في الوقت الحالي، قد يكون الانطفاء بسبب صعوبات في عملي وخوف من الفشل، وعليه أشعر انني غير كفء لأداء وظيفتي وهذا تعريف لانطفاء الشغف. أما الشغف الذي ياتينا من التجارب الجديدة، فجزء منه مرتبط بالهرمونات والمشاعر اللحظية، لا أنكر أنه قد يتحول إلى تجربة حياتية مستمرة واحيانًا مسار مهني جديد، ولكن علينا ان ندرك أن الإحباط، وانطفاء هذا الشغف سيشكلان جزءًا أساسيًا في مراحل مختلفة من التجربة.

لا يوجد انطفاء شغف نهائياً بحياة الانسان، هذا ما تبينته من تجربتي الشخصية بمواقف قاسية جداً اضطررت مرة فيها لترك جامعتي فترة قبل إنهاء الفصل الأخير لإنني شعرت بهذا الانطفاء إلى أن تبيّن لي بعد أن وضعت رسالة لحياتي أن كل ما كنت أحكي عنه زمان عن انطفاء الشغف ما هو إلا انعدام هدف ورسالة بالحياة، يعني بالمختصر دافع، الدافع غير موجود واسمه دافع لإنه يدفعنا للأمام، هذا الأمر كثير منا لا يهتم به لإنه يحتاج لوقت للإعداد من خطة ورسالة وتجهيزات، بل يهتمون عادةً بالتحفيز، كبسولات نشاط سريعة قصيرة المفعول.

هل أحدثك عن لحظة رأيت فيها السبب الذي أسعى له ولأجله يتحطم أمام عينيّ، وتلحقه أحلامي، شعرت لأول مرة بأنني لا أملك شيئًا في هذه الحياة، ولا حتى أحلام أتدفأ بها عندما أبرد، كان العيش مرهونًا بالقدر فقط، إنني حية اليوم لأن الله أراد ذلك وليس لأنني أريد الحياة، بعد صراعات ومجادلات، تأكدت أنني أحتاج لإعادة توجيه البوصلة قليلًا ولو مؤقتًا، حتى أمتلك سببًا أسعى لأجله وأقوم كل يوم.

عندما ينطفئ الشغف، ضعي هدفًا جديدًا، هدفًا تودين تحقيقه حقًا.

من وجهة نظري فقدان الشغف يعني عدم وضوح الهدف أو الاستمرار لفترة طويلة للوصول لهذا الهدف, لذا لتجنب هذا هناك عدة أفعال نحتاج أن نراعيها:

• تغيير الروتين اليومي من وقت لآخر
• تخصيص وقت للهواية بشكل شبه يومي (مثل رسم أو قراءة أو جلوس في مكان هادئ)
• من وقت للآخر تعيد تفكيرك وتعيد ترتيب خططك وأولوياتك وأهدافك
• رسم خارطة طريق لأهدافك (مثلا بنهاية تلك السنة سأكون قد غيرت هاتفي فسأحتاج إلى واحد اثنان ثلاثة.....)
• التحدث من وقت لآخر مع شخص شغوف عن أهدافك وخططك العملية أو الشخصية حتى

ربما لا يكون ما تعاني منه هو انطفاء الشغف يا صديقتي، المشكلة أن تعبيرات مثل فقدان الشغف أو الانطفاء أو فقدان الطاقة باتت تعبيرات شائعة نستخدمها غالباً في غير ما وضعت لوصفه، وعن حالتك هنا أقول أن السبب ليس بفقدان الشغف مطلقاً، فالشغف بمثابة وقود للإبداع فقط، وعندما تحدث مشكلة به فهو لا يؤثر على الاستمرارية ويسبب المنع، ولكن يكون له تأثير حيث نشعر أن كل خطوة ثقيلة ولكن رغم ذلك لا يمنعنا، قد تكون مشكلتك بسبب ضغوط العمل أو الحرمان من الراحة، أو إرهاق عقلي أو نفسي بسبب مجريات الحياة، وأنصحك بالتفكير في اللحظة التي بدأت تظهر بها مشكلتك؛ لأن الأحداث التي سبقت هذه اللحظة هي سبب ما أنتي عليه الآن.

يسعدني تقديم المساعدة لو كنتي لا تمانعين فهذا مجال عملي، ولن انزعج لو تواصلتي معي لهذا الغرض أختي.