هذه هي طقوس الاستيقاظ التي لا أستطيع التخلي عنها، وأستيقظ دائما في الموعد الذي يمكنني من إتمامها قبل أي شيء.
ما هي طقوس الاستيقاظ الخاصة بكم؟
أفيق في الخامسة والصف.
موعد مبكّر للغاية بالنسبة إليّ يا إيناس. لكنني أحييكِ على قدرتك على الاستيقاظ في مثل هذا الوقت، لأن اليوم يبدأ فعليًّا من هذا التوقيت، والاستيقاظ المبكّر في هذه الساعة يعتبر خطوة رائع للإنجاز وضمان جودة العمل والتعلّم والتفكير. بالتوفيق.
أنهض لبدء استعدادتي قبل الذهاب للعمل، وفي أيام العطل أجوب البيت قليلاً أو ألاعب قطتي وأطعمها.. وهكذا.
اللعب مع الحيوانات الأليفة أحد أبرز الأنشطة التي أود ممارستها من أجل هدوء الأعصاب. لكنني لستُ من محبّي القطط، لذلك فأنا أطمح مستقبلًا في أن أربّي كلبًا فور أن أنتقل إلى سكن يسمح بذلك.
اللعب مع الحيوانات الأليفة أحد أبرز الأنشطة التي أود ممارستها من أجل هدوء الأعصاب. لكنني لستُ من محبّي القطط، لذلك فأنا أطمح مستقبلًا في أن أربّي كلبًا فور أن أنتقل إلى سكن يسمح بذلك.
أحب الكلاب أيضاً.. لكنك لا تتخيل حجم الإنجاز المتحقق حتى أقنعت أمي باقتناء قطة.. أتخيل أنني سأخبرها برغبتي باقتناء جرو؟؟ 😅😅😅، أظنها حينها لن تدعني أنام في البيت 😁😁.
لأ أتفق معك في تصفح مواقع التواصل الاجتماعي في الصباح. أشعر بأنني أن تصفحتها سأصادف خبر يثبط من معنوياتي خلال يومي.
ما هي طقوس الاستيقاظ الخاصة بكم؟
بالنسبة لطقوسي في الصباح،
أنشطة موجزة ورائعة. قد تختلفين معي فعلًا كالعديد من الأصدقاء في هذا الصدد. لكنني من جهة أخرى أحب أن أوجّه اهتمامي في بعض الأحيان للمحتوى الإخباري الذي يحدث، والأحداث الجارية من حولي كل يوم، على صعيد السياسة والأحداث الجارية على الأقل في الاقتصاد وعالم الأعمال. لكن بالتأكيد يجب علينا أن نحد من استخدام هذه التقنيات للأسباب نفسها التي تمنعين نفسك عن التعرض لها، فقد تكون هذه المنصات ببعض الآليات أثناء الاستخدام أداة تدميرية لصحتنا النفسية بشكل عام.
وأما طقوسي في الاستيقاظ فهي:
الحمد لله الذي أحيانا من بعد ما أماتنا وإليه النشور، هذه أول ما أنطق به ثم أجهز نفسي لصلاة الفجر ثم أبدأ في إيقاظ الأولاد للذهاب للمدارس.
بعد ذلك اتصفح الانترنت فيما يخص أعمال ليلة الأمس وخاصة في منصات العمل الحر وبعض الأخبار السياسية او العامة.
اتناول الشاي والزعتر والجنبة وكوب من الشاي
استودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه وأذهب الى عملي في المستشفى.
الساعة الان الثامنة صباحا
صباح الخير للجميع ويوم سعيد
في الايام التي انهض فيها باكرا اشعر بأنني انجزت الكثير من الطقوس الخاصة، ومزال بوسعي المزيد من الوقت.
من بين الامور:
وهكذا انطلق في مخططي العملي اليومي..
أقوم ببعض التمارين الرياضية.
أقراء مقالات خاصة بالتعليق الصوتى. حيث كانت أخر مقالة قراتها عن الاحتراف فى التعليق الصوتى
أقراء لمدة نصف ساعة من رواياتى المفضلة.
لا يمكنني أن أدأ يومي بدون القهوة أو النسكافيه
أستمع لفيوز أو ماجدة الرومي أو أمشي لثلث ساعة حسب الطقس
وأبدأ يومي
التعليقات