هل هناك وظائف محددة تهدد حالتنا النفسية؟

عملي جميعه أون لاين والاهم من ذلك أنني أعمل بمجال كتابة المحتوى والتسويق الالكتروني، وجميع عملي على الانترنت وأمام شاشة الحاسوب هذا الامر أثر على صحتي بعض الشيء لذلك في بعض الاحيان أشعر بتوتر وإرهاق ما يجعلني أفكر في التوقف عن العمل في بعض الاحيان.

حالياً أعمل أونلاين. لكن بعد التخرج ساعمل فى الطب بإذن الله. وبالرغم من أننى لم أمارس المهنة بعد لكنى أعلم بعض ما يُعانيه الأطباء لأن لدى الكثير من الاقارب فى المجال، ومنها إبنة عمى التى أُصيبت بالفعل أثناء الموجة الاولى.

وبالفعل قد عاشت فترة توتر شديدة اثناء العمل ما بين خوفها من العدوى، وما بين خوفها من أن تذهب إلى إحدى مستشفيات العزل لتعمل هناك.

وبالرغم من كون الذهاب لهناك عمل انسانى، وواجب مهنى إلا أنها كانت تخشاه، وبشدة!

وبالطبع يمتد ذلك التأثير للعائلة. الكثير من الأطباء اضطروا لاعتزال عائلتهم خوفاً من انتقال العدوى إليهم.

ومنهم اخو صديقتى الذى كان يبيت فى شقة وحده حتى لا يختلط بالعائلة رغم أنه ما زال طبيب امتياز.

أعتقد أن الأمر أعم وأشمل من أن نخصصه أو نوجهه لوظائف بعينها، كما قلت لكل عمل جوانب جيدة وأخرى سيئة، وفي نظري نحن نستمر ونتابع الأعمال التي نتحمل مساوئها أكثر من تلك التي ننبهر بميزاتها.

العامل النفسي هو الأهم بشكل عام، لا يهم إن تجلس أمام حاسوبك أو أمام آلة ميكانيكية أو حتى تقف في غرفة العزل أو على خدمة أحدهم.

المهم أن تتقبل نفسيا الإستمرار بها.

بالنسبة لي عملت في عدة وظائف سواء بشكل دائم ودوام كامل أو بشكل حر.

ولكل تجربة مررت بها سلبياتها وإيجابياتها.

ولكن ما أذكره جيدا أن كل الأعمال التي تركتها ولم أستمر بها كان بسبب الصراعات الداخلية بين صاحب العمل والموظفين والضغوط النفسية التي لا داعي لها، والإتهامات التي لا صحة لها بالأساس.

أكثر ما يتعبني نفسيا أن يتنكر أحدهم لمجهود بذلته، أن يطيح بكل ما عملته أرضا وكأن شيئاً لم يكن.

تكرر معي ذلك الموقف مرتين، وفي الحالتين كانتا استقالتي على مكتب صاحب العمل بعدها بأيام!

بعد كل تجربة أمر بها أصبح شخصا آخر، أكثر قوة وشجاعة.

قرار الرحيل ليس سهلا أبدا، خاصة عندما تكون أنت العائل الوحيد لأسرتك، ولكن الله يدبر لنا الأمر من حيث لا نحتسب.

حالياً تحول عملي بالكامل عبر الإنترنت، وأنتوى الإستمرار في تلك التجربة طويلا، لا أريد أن أضيع المزيد من الوقت في السفر والترحال من هنا لهناك، بل أود أن أركز كل طاقتي ووقتي المهني للعمل وكذلك أستفيد من باقي وقتي لأسرتي ونفسي.

عملي كمهندسة عند الخواص جعل مني أحتك بفئات عديدة من المجتمع التي أثرت بدورها على نفسيتي و سلوكياتي ، اصبحت ذات طباع حادة و تعامل خشن ، و بحكم عملي مع العنصر الذكري إستوجب علي الأمر هذا و حقيقة أثر فيا كثير ، كما أن فارق العمر بيني و بين زملائي خصوصا الطاقم الإداري المكون من العنصر النسوي خلق مشكل بيننا و هذا أيضا اثر على نفسيتي حتى إضطررت لترك العمل.

تقريبا كل الوظائف بها قدر كبير من الضغط النفسي، فمثلا مهندسي الطاقة الذي قد يتسبب أي خطأ في حدوث انفجار او قتل المهندس لا قدر الله، ولا يتعلق الأمر دائما بالوفاة بل أحياة بالخسائر الضخمة التي قد يتحملها، فمهندسي الشبكات والأمن المعلوماتي اذا حدث اي محاولة اختراق للمؤسسة التي يعمل بها فهذا كفيل أن يُفقده وظيفته للأبد ويعرضه للتحقيق.

الذي يمكن ان يقلل هذا الضغط النفسي هو بيئة العمل المستقرة، اما بيئة العمل السامة فهي كفيلة بمضاعفة هذا الضغط على الموظفين بالقدر الذي ربما يعيقهم عن اداء اعمالهم

أعتقد أن العمل في الصحافة وبالذات ما يتعلق بالأخبار يمكن أن يشكل ضغطًا نفسيًا كبيرًا على الشخص، في حال لم يستطع التعامل معه ووضعه في إطاره الحقيقي.

عن نفسي أجد هذا الأمر ملحوظًا لدى بعض زملائي، ويضغطون أنفسهم خلال العمل، ولا يحل المساء إلا وقد باتوا منهكين فعلاً جراء هذا الضغط.

من خلال قراءة العنوان جاء في بالي عمل الطبيب النفسي، فالإنسان منا عندما يتعرض بشكل مستمر للمشاكل فإنه لا إراديًا قد يعيش المشكلة بحذافيرها بل قد يتصرف مع المحيطين به تصرفات مغايرة لطبعه.

أذكر مشكلة طبيب نفسي جاءه من يشكو خيانة زوجته وشعوره بالقهر والظلم، ولأن الطبيب تأثر أصبح يتعامل مع زوجته بشك!!

أما بعد أن قرأت الموضوع أدركت أن الأمر أشمل وأعم وأدق في نفس الوقت من ذلك، حيث قد تكون الوظيفة في شركة مرموقة وناجحة ولكن لأن المدير أو فريق العمل أو حتى أحد الزملاء يتعامل بندية أو حقد أو كيد، فهذا يحول الشركة إلى جحيم.

بالنهاية أخبرنا عن وظيفتك، وكيف أثرت على حالتك النفسية سواء بالإيجاب أو السلب؟

لست موظفة، وسواء كانت وظيفة أو أي بيئة أتواجد فيها فإن تعامل المحيطين يؤثر علي (جدا) للأسف.

عملت لفترة في خدمة العملاء، وعلى الرغم من كوني شخص انطوائي إلا أن العمل في خدمة العملاء كان يساعدني كثيرًا على التعامل وتفريغ بعض الطاقة والصبر وأفضل شيء هو التدرب على تنظيم رد الفعل المناسب! كانت فترة بقدر ما كانت متعبة جدًا إلا أنها من أفضل مراحل حياتي التعليمية

عملتُ لفترة ما في التدريس ، وفترة في خدمة العملاء عبر شركة ، وعملت أيضًا عن بعد في مجالات متعددة مثل الترجمة والكتابة وصياغة الأخبار وإدخالها ، فلكل عمل من هذا التجارب مميزات وسلبيات ، ولكن أكثر مهنة أرهقتني هي التدريس ، كوني من الأشخاص التي لا تستطيع أن تبقى صامتة حيال أمر يواجهني في العمل أو التمييز بين المعلمين أو الموظفين بمعني أفضل ، فكانت الصراعات تحدث بيني وبين المسؤول عن المدرسة ، فقررت أن أترك الوظيفة ،فالمدرسة التي عملت بها كانت خاصة ليست حكومية ، بمعنى أن الراتب من المسؤولين عن المدرسة ، فتخيلي طوال 6 ساعات من التدريس ، وما بين طلاب بحاجة إلى تقديم أفضل ما لديك ، وهناك الملابس التي تغطيها جميع ألوان الطباشير ، وهناك الصوت الذي يبح ، وفي الأخير تجدي أن هناك تمييز في المعاملة ، فبالتأكيد هذا أثر على نفسيتي بالسلب .

أما الوظيفة التي شعرت بالراحة فيها هي العمل على موقع عن بعد ، أذكر أننا كنا نعمل في فريق عن بعد مع موقع إنساني مختص في الأخبار وصياغتها وإصدار تقارير وما إلى ذلك ، المعاملة كانت جيد جدًا ، الفريق أيضًا جيد ، مسؤول العمل في ذلك الوقت كان عظيم .

فأعتقد أن هذه الوظيفة أثرت على نفسيتي بالإيجاب .