اذا اردنا تغيير لا يسعنا فقط تغيير افكارنا ونظن انه انتهى كل شيء نحتاج ان نعمل على تغيير هذا الفعل بطرق صحيحه مع قراءة والفهم لسلوكنا وان لا نفكر بالنتائج سطحيه ونظرة الناس لنا ونسال انفسنا لماذا تغيرنا وما هو سبب الذي جعلني افعل ذلك هو الحزن ام سمعت كلام من الناس ام الم جائني بسبب انني اذيت احدهم