اتفق اتفاق كلي توكيل الامر لله والصلاة بخشوع والتقرب بالطاعات واظهار الايمان يترتب عليه علاج لا يتوفر هذا العلاج في المستشفيات
0
مررت بتجربتك لكن لم تراودني افكار الانتحار لكن بدأت اشعر بأنني اودع من حولي وحانت نهايتي وبدأت اكره ايامي ولا امتلك مشاعر ايجابيه وامتلك صمت حول مشاعري السلبية تراكمت وتراكمت حتى وصلت لمرحلة لا تتفسر عموما اليوم انا حاليا اكلمك بعد تشافي عقلي وادراكي انني لن اخسر وقتي بمشاعر سلبيه بعد اليوم احتاج نفسي لاعيش بدأ التغيير بعد صلاة الوتر وبعدها قرأت كتاب وقرأت جملة في الكتاب وكان هذا الدافع الثاني الحقيقي لاستمرارية مبدأ لا سلبيه بعد اليوم كانت الجملة
من وجهة نظري , اولا, قراءه الكتب الي تتمحور على المشكلات و القضايا الاجتماعيه او اي امر اجتماعي تخليك تعرف توجهك ووجهة نظرك للامور وبالتالي راح تفهم جزء من نفسك .. ثانيا , اجلس مع نفسك جلسه رايقه بنفسيه حلوه "اسمع للصوت الي يطربك ويخليك بمود عالي كنصيحه تخليك رايق هههههه" عموما ابدا اسال نفسك عن الامور الي شاغله بالك وبتلاقي نفسك تجاوب .. اذا ما قدرت تصنع جواب حط نفسك في نفس الموقف او المشكله الي هو ..وبتعرف تصرفك