الدواء وحده لا يكفي!

العامل النفسي عليه جزء كبير من الشفاء، ولهذا هناك حالات معينة وخاصة الصعبة يتم التعامل فيها جسديًا ونفسيًا، وبعض مرضى الأمراض الخبيثة أو المزمنة يتابعوا مع أخصائي أو طبيب نفسي، وأحيانًا حتى يتم وصف أدوية نفسية لهم بجانب العلاجات الأخرى.

نفسية المريض شيء هام وتؤثر على مناعته واستجابة جسمه، لذلك الكثير من الأطباء يتحدثون مع المرضى وينصحونهم بالهدوء وعدم الانفعال، وقد يعتبره البعض كلامًا مرسلًا، لكنها في الحقيقة تعليمات هامة للغاية وجزء من العلاج أيضًا.

النفسية مهمة طبعًا لكن الكثير منا لا يستطيع تغييرها بسبب الواقع الذي لا يقدر على تغييره فأرى أن العلاج أهم ومثلًا في الحالة التي ذكرتها إذا استمر الضغط بالتذبذب فالخطوة التالية بالنسبة للطبيب ستكون تغيير نوع العلاج أو استخدام تركيز مختلف. فأنا أعاني مثلًا من تساقط الشعر بسبب النفسية ولا أستطيع تغييرها لكن أعتمد على العلاج من فترة لأخرى وأحصل على نتيجة حتى لو مؤقتة.

موضوع رائع يا سماح، وما فعلته كان قراراً بغاية الحكمة. لطالما آمنت، وما أزال، بأن الحالة النفسية تلعب دوراً محورياً بسرعة التعافي. مررت بفترة طويلة من التعب المزمن اليومي، وكان أبرز ما فعلته هو البدء بمراقبة أفكاري، تلك الأفكار التي كانت تجرفني نحو السلبية واجترار الماضي. قررت أن أعيد توجيهها نحو الحاضر والجوانب الإيجابية، وأن أكسر حلقة الحوار الداخلي السلبي الذي كان يكرر نفسه يومياً حول المواقف ذاتها، مهما كانت مزعجة. إلى جانب ذلك، عملت على تغيير أنماط تفكيري وسلوكي بشكل عام نحو الإيجابية، فكانت النتيجة انعكاساً ملحوظاً ومفاجئاً على حالتي الجسدية، خاصة أنني أمضيت سنوات وأنا مقتنع بأن المشكلة جسمانية بالمقام الأول، كنقص النوم أو الفيتامينات وما شابه ذلك.