هل من الممكن الاحتفاظ بالعادات بالرغم من فقدان الذاكرة؟

يوجد أسفل المخ ما يسمى بـ " المخيخ" والذي يساعدك على تنسيق حركاتك التي تقوم بها حتى تصل عند مرحلة معينة أن تقوم ببعض الأعمال بدون وعي، على سبيل المثال عندما تستيقظ من النوم تقوم بغسيل أسنانك لفترات طويلة للغاية .. سيكون الأمر صعب في البداية ولكن بمرور الوقت يصبح مثل سؤالك عن اسمك ولن تشعر بأي جهد عند القيام بها وستسائل أحيانًا متي قمت بغسيل أسناني! لتوضيح الأمر بشكل أفضل ميسي يقول بعض الأطباء في العلوم العصبية أن لديه سرعة بإتخاذ القرارات الخاصة بالكرة بصورة إعجازية وذلك يتم عن طريق "Upper motor Neuron" الذي يقوم بالجزء الخاص بالقرارات هل سأسدد أم سأخلق فرصة أمام المرمى لأحد زملائي بالفريق ومن ثم يأتي دور "Lower Motor Neuron" المسئول عن التنفيذ، لذلك يأخذ الأمر بعض الوقت للتفكير أولاً ومن ثم التنفيذ يقال أن ميسي مختلف قليلاً حيث يعمل الإثنين بتناسق وتناغم تام فجسده يقوم بعمل القرار عند التفكير به وهو أمر إعجازي بكل تأكيد ويقوم المخيخ بالتنسيق ما بين الحركات. ما أقصده هو أن عالم الأعصاب هو معقد للغاية ولكن هنالك بعض الأساسيات التي قد تقوم بتوضيح الأمور قليلاً.

والله وصف ذلك الشعور مؤسف ومحزن حقا، فأن تعتاد على فعل عادات معينة يوميا، ثم تفقد الذاكرة وتنسى لماذا وكيف بدأنا في هذه العادات، فقد يفقد الشخص الحافز أو الغاية من القيام بتلك العادات وما الذي يريد تحقيقه من خلالها.

ولكنه يفعلها في النهاية حتى لو بدون وعي أو إدراك لذلك أو حتى تذكر لإسم العادة هذا ما فهمته من المساهمة المطروحة.

والله وصف ذلك الشعور مؤسف ومحزن حقا، فأن تعتاد على فعل عادات معينة يوميا، ثم تفقد الذاكرة وتنسى لماذا وكيف بدأنا في هذه العادات، فقد يفقد الشخص الحافز أو الغاية من القيام بتلك العادات وما الذي يريد تحقيقه من خلالها.

أعلم أنه شعور مؤسف للغاية ولكنه لا يفقد الشغف لأنه غير واعي من الأساس أن هذه هي العادات السابقة له وإنما يفعلها وهذا استوقف العديد من الأطباء في العلوم العصبية عاجزين عن تفسير الأمر.

أعتقد أن التحديات ستكون في مشكلة تذكر العادات بالرغم من فعلها وخصوصًا المرتبطة بفترة زمنية محددة بالإضافة إلى صعوبة التعامل مع العلاقات الإجتماعية لأنك لن يكون لديك القدرة على تذكرهم من الأساس.

هذه هي أحد التحديات الكبيرة التي واجهت " إيوجين بولي" بالفعل لأنه لم يتمكن من تذكر أي من العادات القديمة الخاصة به ولكنه كان يفعلها بدون وعي منه كأن يخرج من البيت على سبيل المثال وتظل زوجته تبحث عنه في كل مكان وتبكي لأنها خائفة ألا يعود وفي النهاية تراه أمام التلفاز بعد قيامه بالمشي لعدة أميال وعند سؤاله ماذا حدث ! فإنه لا يتذكر شئ مما حدث.

بالرغم من صعوبة العلاقات الإجتماعية لهؤلاء الأشخاص ولكن وجود داعم اجتماعي قد يكون هو السبيل الوحيد للنجاة من هذه الأزمة لأنك لن تتمكن أبدًا التعامل بمفردك في هذا الأمر.

حتى الأشخاص الذين يعانون من فقدان الذاكرة قد يشعرون بالإحباط بسبب عدم القدرة على تذكر العادات السابقة، مما يجعلهم يتخلون عنها. ليس هذا فقط بل حتى انهم قد يجدون صعوبة في تعلم عادات جديدة كبديل عن العادات السابقة.

ولكن بالنهاية سيكون شعور الإحباط مؤقت لأنه في خلال دقائق لن يتمكن من تذكر أي شئ تقريبًا وهذا أمر يصب في مصلحته.

ولكن اجد انه يوجد حلين للمسالة إما أن يتم ذلك عن طريق تطبيقات الهاتف المحمول أو الأجهزة الذكية الأخرى التي توفر إشعارات وتذكيرات للمستخدمين. 

أعتقد أن تطبيق هذا الأمر في غاية الصعوبة لأن هذا الشخص سيحتاج إلى تذكيرات كل دقيقة تقريبًا لهذا أراه مستحيلاً كما أنه سيضطر لحمل الهاتف طوال الوقت والذي من المحتمل أن ينسى أين وضعه فور الإنتهاء من أمر معين .. هل لديك فكرة معينة عن كيف يمكن تنفيذ ذلك ؟

 لذلك، من المهم أن يكون لديه دافع قوي ومحفز للقيام بالعادة، مثل تحسين صحته أو سعادته أو رضاته.

هل ترى أنه من المهم وجود حافز لشخص لديه فقدان في الذاكرة ؟ هل سيتذكر هذا الحافز من الأساس ؟

أنا متفهم لما ترمين إليه هو أنك لا تؤمنين بأهمية التحفيز والذي هو أمر طبيعي فأغلبنا لا يحب الحديث عن ذلك أو حتى الإستماع إليه ولكن هذا الكتاب ليس نمطي أبدًا بل هو عكس ذلك ولا يتحدث أبدًا عن كيفية زيادة الإنتاجية ولكنه يلمس مواضيع في غاية الأهمية والتي تشمل:-

• كيفية تكوين العادات وتغييرها بواسطة نموذج الإشارة - الروتين - المكافئة.
• تطوير العادات الشخصية.
• تأثير العادات على الأداء المهني وكيف يمكن تحسين العادات داخل المؤسسات.

باختصار، كتاب "قوة العادات" يقدم رؤى قوية حول كيفية فهم وتغيير العادات في حياتنا اليومية وكيفية الاستفادة منها في تحقيق النجاح الشخصي والمهني لذلك هو بعيد كل البعد عن مسألة التحفيز لأنه يتحدث بأسلوب علمي للغاية وهذا واضح للغاية في المساهمة المطروحة.