مؤخرًا اطلعت على عنوان استوقفني قليلًا بل تفاجئت عندما قرأته والذي كان بعنوان فوائد السمنة، فكيف تكون السمنة التي لطالما نحاربها بشتى الطرق بعض الفوائد أو حتى بعض الإيجابيات .

لطالما كانت لدي الفكرة السيئة حول هذا الأمر ويمكن أن نكون كذلك فالأنظمة الغذائية الكثيرة والتطبيقات التي تختص بالسعرات الحرارية ومختصي التغذية كلها مؤشرات على أن السمنة خطر وهي وسائل جاءت لتحاربها .

عندما قرأت أكثر عن الموضوع ظهر لي فعلاً أن هناك بعض الفوائد لها منها :

•المحافظة على البيئة

سأل الدكتور سامنس عبر حسابه على تويتر هل تعتقدون بوجود فوائد للسمنة ؟

رد أحد الأصدقاء قائلًا بأن البدناء لديهم طبقة من الدهون توفر لهم الدفء في فصل الشتاء، بالتالي لن يحتاجوا لتشغيل مدفأة كهربائية فتتوفر الكهرباء ونحافظ على البيئة .

•تقليل الإصابة بالتهاب المفاصل

كشفت دراسة اقتصرت على الرجال دون النساء أنه كلما ارتفع مؤشر كتلة الجسم انخفض احتمال الإصابة بالتهاب المفاصل المزمن

•انخفاض احتمالية الإصابة بالخرف

بينت دراسات أخرى أن أصحاب الوزن الزائد قد يكونوا أقل عرضة للإصابة بأعراض الخرف طوال فترة متوسط العمر .

•زيادة مناعة الجسم

تعمل السمنة على زيادة مناعة الجسم حيث أن الطبقات العميقة من الدهون حول أعضاء البدناء تتفاعل مع الجهاز المناعي وتساعده في عملية الدفاع البيولوجية .

•تجعلك تعيش طويلًا

وفقًا لما قاله الطبيب برايم أن الوزن الزائد يقلل احتمالية الموت بالأمراض المزمنة .

هذه بعض الفوائد التي يمكن أن نقول عنها أنها تتحدث عن زاوية أخرى من الزاوية التي ننظر إلى السمنة من خلالها عادة، لكن الأضرار التي يسببها الوزن الزائد أكبر بكثير من هذه الفوائد لذلك راجع نفسك جيدًا واتبع نظامًا غذائيًا جيدًا لتعيش بالجودة التي تريدها .

هل تتفق أو تختلف مع أحد النقاط السابقة ولماذا؟ وما هو نظامك الغذائي الذي تتبعه؟