من فوائد شرب الماء

نبحث دائما عن الأدوية والوسائل الصعبة، وننسى الماء الذي هو أقرب إلينا

نحن كذلك بالفعل، ذكرتوني أشرب ماء😅

أذكر صديقة حكت لي عن طبيبة جلدية تقول أن بعض الحالات التي تأتيها فيما يتعلق بتساقط الشعر أو بعض مشكلات البشرة يكون علاجها الفعال الوحيد هو شرب الماء فقط، لكن ثقافة الناس عندما يذهبون إلى الطبيب لا يتقبلون مثل تلك النصائح إلا عندما تكون مصحوبة بروشتة ممتلئة بالأدوية والعقاقير. أذكر أيضًا أن منشور على منصات التواصل تكلمت صاحبته أنها توصلت لطريقة للتخلص من الماء المحتبس والزائد في الجسم ولم تفصح عن الطريقة -يبدو أنه إعلان لمنتج- المهم انهالت عليها التعليقات بالمئات يسألونها عن تلك الوصفة للتخلص من الماء الزائد، فتدخلت طبيبة في التعليقات وقالت يا جماعة والله إن أيسر طريقة للتخلص من الماء الزائد هي شرب كميات وفيرة من الماء، لأن الجسم حينها سيدرك أنه ليس بحاجة لتخزين المياه.

حاول أن تضع زجاجة مياه نظيفة خارج المبرد أو الثلاجة، واستعملها لتخفيف درجة برودة المياه عن طريق مزج هذا مع هذا في كوب ماء، أو أن تصب الماء وتنتظر فترة حتى تقل درجة برودته، هذا ما أفعله بشكل شخصي، وأشرب بالفعل على فترات وليس دفعة واحدة، مشكلة الماء البارد جدا هو أنه يعطيك إحساس سريع بالترطيب لهذا أنت لا تشعر بالتطريب عندما تشرب الماء الفاتر وهذا معناه أن جسدك لم يحدث له ترطيب بعد فعليك بشرب المزيد وهذا صحي أكثر، لأن جسدك حينما يكون مرطب بالفعل فلن يطلب المزيد من الماء الفاتر أم البارد فبمجرد شرب القليل منه تشعر بإحساس وهمي بالترطيب.

صحيح أستاذ اسلام، ولهذا أمرنا رسول الله -صلى الله عليه وسلم- أن نشرب على ثلاث دفعات.