مرحبا . لقد عدت من جديد بعد فترة مضت كنت اجهز اوراقي للتقديم في التجنيد وسيتم تحديد يوم للكشف لي ان شاء الله . عدت مع انتصار جديد انا سعيد للغاية اني وجدت لهذه المشكله علاجا فعليا فأنا اعاني من الكوابيس اليومية عن الماضي وعن مصدر الصدمه النفسيه منذ 8 سنوات وهذا ساهم بأني كنت اسير في الشارع فيأتيني اختلال الانيه لأشعر اني في حلم ولكن تغلبت علي الاثنين بفضل الله . لن اطيل عليكم ولكن في خلال ال 8

لي الان شهرا علي شرب القهوه مرة يوميا ، لا اعلم ولكن الاكتئاب قل عن السابق كما كنت اعاني الخمول والارهاق اغلب الوقت وهذا انتهي ايضا ، وكذلك تحسنت ضربات القلب لدي حيث كانت ضعيفه اصبحت قويه عن السابق ولم اعد قلقا من انخفاض الضغط الذي كان يحدث بل كنت قلقا من قلة نبضات القلب و حينما اشرب القهوه اطمئن لأن نبضي يرتفع بسرعه ولمدة كبيرة واحيانا يكون مستقرا . هل هناك علاقة بين الاكتئاب والقهوه . جربت يوم بدون

استخدمت الفليكس وقمت بعمل صفحه وكانت متجاوبه يمكنك ملاحظة ان الفليكس يجعل التصميم متجاوب لكن لماذا نتعلم كورسات عن كيفية تصميم الريسبونسيف اذا كان الفليكس يفعل نفس الشئ

بداية يومي تكون صعبه جدا فأن لم اشرب قهوتي سأغط في النوم الي المغرب وقد استيقظ قليلا ثم انام الي بداية اليوم الثاني وهذا كان طبع حياتي اخر ثلاث سنوات الي ان زاد وزني وتدهورت صحتي ، بدأت بشرب القهوه وكانت مفيده جدا حيث تجعلني نشيطا ويقظا ولكن تسبب لي بعض المشاكل مثل الغثيان والام المعدة وعصبية المعده ايضا وفرط القلق واحيانا نوبات الهلع ، جربت كل شئ مثل الشاي والمسكنات والقهوه الخضراء لايوجد شئ لم اجرله لكي ابقي يقظا

منذ سنه كنت اتابع جروبات القطط علي الفيسبوك وكان بعض الاشخاص يقومون بتنزيل صور وكوميكس وميمز للقطط ولا انكر ان هذا كان يفرحني كثيرا ، بعدها لاحظت ان والدي يتحدث عني امام اخوته بأني كبرت ولايجب ان اتابع هذه الكائنات لأنها لاتليق وحتي اجد عمل مناسب لايجب ان يحتوي بروفايلي علي صوره واحده لقطه ، هذا الامر ازعجني كثيرا وتركته رغما عني ، فات الان حوالي ستة ٦ اشهر بدون هذه الكائنات اللطيفه ، اصبحت حياتي جحيما لاتطاق ، لا

من حوالي خمس سنوات تعرضت للقتل في الشارع ولولا وجود بعض الشباب الصالح لما كنت احدثكم اليوم ، بعدها اصبت بإضطراب مابعد الصدمه والقلق المرهق وبدأت شيئا فشيئا اصبح وحيدا ، الجميع ابتعد عني اصدقاء كانوا شباب او بنات او خالات او الاهل انفسهم كنت اعاني وحدي واتألم بمفردي ، لا اعرف كيف مرت هذه الايام ، المهم ، كنت متعبا ومرهقا طوال الوقت لا افكر سوي في النوم والاكل وفقط وكنت عندما اري اي اخبار فيها حوادث او قتل