كيف نخفف من شعورنا بحرقة المعدة؟

نعم، كنت أعاني منها من فترة قصيرة، ولكني لا أظن أن السبب كان واحد ممن تفضلت بذكرهم، لذلك أحببت المشاركة والاستفسار.

المشكلة بدأت قبل ثلاثة أشهر تحديداً، وقتها كنت أتعرض لأزمة وضغوط كبيرة في عملي، ولم تكن هذه هي المشكلة الصحية الوحيدة التي أعاني منها في الحقيقة، ولكن سأخصها بالذكر كونها محل الحديث في المساهمة.

لقد استقلت من عملي قبل شهرين تقريباً، ومن بعدها تحسن الأمر كثيراً من تلقاء نفسه، لم يختلف روتيني الغذائي كثيرا!

لذلك أتساءل؛ هل من الممكن أن يكون لصحتي النفسية تأثير مباشر على صحتي الجسدية، وهل هي أحد الأسباب أصلا، أم أن الأمر كله مجرد صدفه لا أكثر؟

هل سبق وعانيتم من حرقة المعدة، وكيف تمكنتم من معالجتها أو الحد منها؟

عانيت من التهابات في المعدة بشكل كبير منها ولسنوات ، لكن مع إتباع وصفات طبية من طحن قشور الرمان والعسل إلى جانب

اتباع غذاء صحي وشرب الماء بشكل كافٍ إلى جانب الإبتعاد عن الأكل الحار قد ساعد في التعافي من مشاكل المعدة .

ولكن أعتقد أن أهم شيء للتخلص من آلام المعدة ،هو أن نبتعد عن أي مصدر توتر أو إزعاج ، أعتقد أن ما جعل معدتي تؤلمني بشكل كبير هو أنني شخصية متوترة لأبعد الحدود.

ماذا عن الهليكوباكتر و الهليكوباكتر بيلوري والتي يحملها نصف سكان الأرض الا تعتبر احد مسببات مشاكل الجهاز الهضمي ؟

اظن انه على المرء عند مواجهة مشاكل في المعدة ان يقوم بعمل فحص للتأكد اولا من عدم اصابته بها.

هل سبق وعانيتم من حرقة المعدة، وكيف تمكنتم من معالجتها أو الحد منها؟

لأن أنظمتنا الغذائية غالبًا ما تميل لكونها غير صحية فبالطبع عانيت من هذا على فترات، وعلى وجه التحديد بعد تناول البطاطس المقلية مع الكاتشب الحار.

عرفت مؤخرًا أن سببها هو ضعف حامضية سائل المعدة، ولأن انغلاق عضلة أعلى المعدة يعتمد على التباين بين درجة حامضية سائل المعدة وقاعدية المرئ، فإن ضعف قوة الحامض يؤدي لضعف انغلاق هذه العضلة، وبالتالي تصاعد بعض الأبخرة من حامض المعدة للمريء مسببة هذا الحرقة.

وعرفت أن الحل هو التوقف الفوري والقطعي عن كافة الأدوية التي تهدئ حرقة المعدة لأنها تعمل على إضعاف الحامض على المدى البعيد.

أما الحل الفوري في وقتها والذي اعتبرته سحر في الحقيقة بعد تجربته هو وضع حبات من الحلبة الجافة في الفم وتركها هكذا مع ابتلاع السائل الناتج عنها (كما لو كنت تتناولين الحلوى) وتخفف الحرقة فورًا أسرع من الخيار والحليب والزبادي.

كنت أعاني من الأمر بشدة، وقمت بالتزام جميع النصائح ولم تأتي بفائدة، وكانت المشكلة وجود بكتريا بالمعدة تسمى H.pylori، وهي بكتريا موجودة في المعدة ولكن بيكميات قليلة، وتزيد عند ضعف المناعة، وتسبب زيادة في حرقة المعدة وارتجاع المريء، وعلاجها بسيط جدًا ولكن بعد التشخيص المناسب.

لذا أقول بأن ليست كل الأعراض بسبب الأطعمة فقط، بل يمكن أن يكون السبب عضوي.

أعاني من ألام المعدة منذ مدة طويلة، بسبب بعض الأدوية التي تناولتها أو بسبب بعض الأكلات التي لا تناسبني.

وكحل لهذه المشكلة اتجهت للطبيب الذي قام بوصف مجموعة أدوية بعضها أتناوله قبل الألم للحماية منه والبعض الآخر إذا أحسست بالألم، ويرافق العلاج الطبي حمية غدائية قاسية تتضمن الحرمان من الكثير من الأكلات والمشروبات.

حرقة المعدة بالفعل عانيت منها لفترة، ولكنني لجأت إلى شُرب المياه قبل تناول الطعام لأشعر بالامتلاء نسبيًا، فكان الأمر مصادفة لطيفة أدت إلى عدم شعوري بأي حرقة بالمعدة الحمد لله.

هذا الشعور خدعت فيه انه التهاب معده او ارتجاع مرئ وحتي التهاب مرئ لمدة خمس سنوات وفي الحقيقه ان هذا الشعور ليس اي من هؤلاء بل هذا يسمي المرئ العصبي او مرئ كسارة البندق وهذا النوع من المرض يصعب اكتشافه لأنها نادر ولايتم علاجه بأدوية الحموضه بل يتم علاجه بسبع طرق علاجيه ابسطها الادويه النفسيه وذلك لأنه لايستجيب الا لسبع طرق فقط منها هذه الادويه . ويمكنك التفرقه بينهما ببساطه وهي هل عندما اتاك هذا الالم وتناولت كبسولات الحموضه او الارتجاع اختفي الالم ام لازال . ان اختفي فهذا ارتجاع او حموضه . ام اذا لم يختفي فهذا مرئ عصبي ولن يتوقف الالم الا بتناول ادوية القلق