إنجاز المهام رغم المزاج السيئ

تجاوز هذه الحالة يأتي عبر تذكر أن علينا أقساط😅 ولابد من الاستمرار في العمل والا تقف العجلة عن الدوران.

بالأمس كنت أمر بنفس الحالة ليس لدي طاقة للعمل ولكن لابد للعمل، وكان عندي رغبة بسيطة جدا"عايزة أخرج" لكن حالت الظروف دون تحقيق أمنيتي، ولكني أنغمست في العمل، وتناسيت أحزاني المآساوية😂 فوجئت بأني حققت أداء جيد في العمل وعلى عكس توقعاتي، اعتقد ربنا مطلع على نوايانا ويمدنا بالطاقة من عنده في هذه الحالات

أتفهم شعورك فهذا الشعور مزعج للغاية والذي يزيد الطين بلة ويزيده سوءًا هو إحساس أننا "مجبرين" على العمل مع أننا لا نريد ولكننا مضطرين.

أحيانًا تغيير مكان العمل أو الجو والظروف المحيطة أو الخروج لبعض الوقت قد يفيد، كما أن مجرد البدأ في العمل يُعد إنجازًا وقد ننغمس بعدها في العمل ونكمله.

“أتفق معك تمامًا، المزاج السيئ جزء من حياتنا اليومية وما نقدرش نتجاهلو، لكن التجربة علمتني إن السر مش في انتظار المزاج يتحسن، بل في بناء عادات صغيرة تساعدني نكمل شغلي حتى في أصعب الأوقات. أحيانًا مجرد تقسيم المهمة الكبيرة لخطوات بسيطة، أو أخذ استراحة قصيرة مع كوب قهوة، يغير كل شيء. بالنسبة لي، الإنجاز نفسه هو اللي يحسن مزاجي في النهاية.

مررت بهذا كثيرًا وأظن أن أغلبنا يواجه نفس التحدي المزاج أحيانًا يكون العائق الأكبر ليس التعب نفسه المشكلة أن العمل لا يتوقف ولا ينتظر لذلك جربت أن أتعامل مع الأمر بخطوات صغيرة مثل أن أجزئ المهمة وأبدأ بأبسط جزء فيها هذا يخفف الضغط ويعطيني إحساس أني أنجزت ولو شيئًا بسيطًا وأحيانًا أغير الجو عشر دقائق استراحة قصيرة أو كوب قهوة ينعش الذهن بشكل غير متوقع وأهم شيء أن أذكر نفسي أن الجودة لا يجب أن تتأثر حتى لو مزاجي سيئ لأن العمل في النهاية يعكس صورتي قد لا أغير شعوري تمامًا لكن أستطيع أن أتحكم في كيف ينعكس على عملي

كلامك واقعي جدًا 🌿، والحياة العملية لا تنتظر صفاء مزاجنا دائمًا.

لكن الجميل أن القدرة على الإنجاز ليست مرتبطة فقط بالمشاعر، بل أيضًا بالانضباط والعزيمة.