كيف نزيد من تركيزنا وتحصيلنا اثناء التعلم؟

لا شك أن كل ما ذكرته من استراتيجيات أثبتت فعاليتها في التحصيل التعليمي، و ربما نقطة الألغاز والتحديات المنطقية خصوصا قد مررت بها كتجربة منذ طفولتي و ساهمت في تحصيلي الدراسي، بل ساهمت في مساعدتي في جوانب أخرى غير التعليم أيضا كزيادة القدرة على فهم المشاكل والتعامل معها، وأذكر هنا على سبيل المثال الشخصي لا الحصر، أني كنت شغوفا بقراءة روايات شيرلوك هولمز و مشاهدة برامج بناءّة كالمحقق كونان، ربما هو مثال غريب لكني أتحدث عن واقع تجربة شخصية، برامج سبيستون عموما طورّت من لغتي العربية كثيرا في عمر مبكّر زيادة على نتائج أخرى،

لذا قد لا تكون البرامج (ليس فقط الكرتونية) دائما سلبية على التلميذ أو الطفل، هناك برامج قد تجمع بين التعليم و الترفيه و زرع القيم في الطفل مما سيساعده كثيرا في بناء شخصيته بشكل علم وتحصيله العلمي و ذكائه الدراسي وتركيزه بشكل خاص. مارأيك في الأمر؟

تقنيات مفيدة جدًا، وأثبتت فعاليتها في المذاكرة والتحصيل. أود إضافة أن العقول والطباع ليست متشابهة، وهذا أمر قد يقع فيه بعض الناس مع أنفسهم، فيقارن نفسه مع صديقه. وقد يقع فيه ولي الأمر مع أولاده، فيعامل الجميع بنفس الطريقة.

التقنية أو الاستراتيجية التي نفعت مع غيري ليس بالضرورة أن تنفع معي، وكذلك الذي ينفع مع أحد أولادي أو طلابي ليس بالضرورة أن ينفع مع الباقي. فكل هذه التقنيات مفيدة، لكن ينبغي مراعاة الفروق الفردية، وتجربة أمور أخرى قد تجدي نفعا بدلا من تقنية مشهورة.

أذكر أني قرأت في كتاب: قيمة الزمن عند العلماء، للأستاذ عبد الفتاح أبو غدة - رحمه الله - أنه تكلم عن مسألة الأوقات المناسبة للحفظ، والأوقات المناسبة للمذاكرة، فأكد على هذه الفكرة، بعد أن ذكر أفضل الأوقات لكل مهمة من هذه المهمات، وذكر سبب مناسبة هذه الأوقات لتلك المهمات، ثم أخبر بأنها ليست قانونا ثابتا، وإن كانت هي الأعم الأغلب.

الألغاز وألعاب الرياضة وألعاب الإنتباه والتركيز مفيدة للغاية في تنمية المهارات العقلية والذكاء الحسي، وبالمناسبة نستخدمها لزيادة معدل الانتباه والإدراك عند مرضى الشلل الدماغي والتوحد وأصحاب المتلازمات مثل داون وإكس هاش، ولكن لا أنصح من يعاني من مشاكل تتعلق بفرط الحس أو القلق النفسي بأن يجرب الإعتماد على هذه الألعاب على الأقل حتى يتم علاجه من هذه المشكلات، لأن إستخدامه لها سيؤدي لزيادة النشاط والخلل وبالتالي تعود عليه بالسلب.

هناك طرق عديدة لزيادة التركيز والتحصيل أثناء التعلم ومن هذه الطرق...

-الخرائط الذهنية التي من خلالها نرسم موضوع المذاكرة في شكل خريطة مركزها عنوان الموضوع ومن المركز تفرعات عدة لكل عنصر أساسي من هذه العناصر.. رسم الخريطة الذهنية وبها الموضوع مقسم لعناصر وفقرات يساعد على زيادة الإلمام به وتركيز الانتباه على المعلومات الأساسية

-أيضا هناك طرق زيادة التركيز بربط المعلومات بمكان معين مثلا لو في حجرة فأسمي الحجرة باسم موضوع المذاكرة ثم داخل الحجرة أحفظ كل مجموعة مترابطة من المعلومات في مكان معين مثلا عند الكرسي عند المنضدة عند السرير وأربط المعلومات بالمكان في مخيلتي هذا يساعد على تركيز الانتباه وزيادة الاحتفاظ بالمعلومة

-من الطرق الفعالة أيضا استخدام عطر معين عند حفظ معلومات بعينها.. عطر يكون محببا لي وكلما أردت استذكار المعلومة أستذاكر رائحة العطر أو أرشها بالفعل على منديل أو غيره فتساعدني الرائحة على استحضار المعلومات

-من الطرق التي لها فاعلية أيضا.. تكرار المعلومات وربط المعلومات بكلمات مشهورة وتقسيم المعلومات إلى أجزاء بداية ووسط ونهاية

كل هذه طرق تساعد على زيادة التركيز والتحصيل للتعلم

بالعكس أنا أرى الالغاز تستهلك التركيز وطاقتي في التفكير، ربما تنفع مع البعض ومع من يعاني من التشتت ونقص الانتباه، ولكن معي أنا بعملي لا تنفع، حتى فريقي يتجنب أي نشاط مشابه للالغاز معي، فمشكلتي عند العمل تكون في التركيز المفرط الغير محتمل، لدرجة من الممكن أن انفعل على شخص لو حدثني أثناء التفكير في قرار أو تنفيذ خطوة في ملف، واذكر اضطراري في بعض الأيام للصعود إلى سطح المبنى الذي أعمل به وسماع القرآن والتقاط انفاسي حتى أهدأ تماماً وافكر بقدر ما يستحق العمل من تفكير.

من وجهه نظرك شارك معي بعض النصائح التجربيه لزياده التركيز والتحيصل في التعلم؟

إذا تحدثنا عن الطلاب في بيئة المدرسة، فهنا يقع جانب كبير من المسؤولية على المعلم لكي يحرص على أن يكون الطلبة في أقصى درجات تركيزهم أثناء شرحه، وهذا يتحقق من خلال أساليبه التي تجذب انتباه الطلاب من أول دقيقة لآخر دقيقة، لهذا فإن التهيئة هي أهم خطوة في بداية الشرح أو نقل المعلومات وهي الخطوة التي تسبق الدخول في الشرح وتهدف لجذب انتباه الطلاب وصب كامل تركيزهم على ما يتلقوه، وأساليبها كثيرة منها الألغاز كما ذكرتِ، والألعاب البسيطة كالكلمات المتقاطعة، أو الأسئلة المحفزة للمشاركة، أو قصة قصيرة وحبذا لو كان مرتبطة بمثال أو حدث على أرض الواقع، كلها إستراتيجيات تضمن زيادة التركيز والتحصيل والفهم الأعمق للمعلومات وسهولة استيعابها.

أما في حالة الدراسة الذاتية، فأنا دائما ما أختار تقسيم المهام تبعا للأولويات وكل مهمة كبيرة نقسمها لمهام أصغر ومع إنجاز كل مهمة أعطى لنفسى مكافأة محفزة لإكمال باقي المهام، هذا لزيادة التركيز، أما لزيادة التحصيل والاستيعاب فأنا دائما ما أحب أن أتظاهر بأن ما أقوم بدراسته سأشرحه لغيري، لهذا علي أن أعمل في فهم كل كلمة وكل مصطلح ثم أعيد تلخيص وترتيب وصياغة كل تعلمته في أبسط صورة وأشرحه لنفسي مجددا، هذه الطريقة لا تخيب معي أبدا.